Είναι συχνό να καταλήγει κρίση πανικού σε λιποθυμία με συμπτώματα μουδιάσματος, ζάλης και ταχυκαρδία

Καλησπέρα σας.

Αυτό που συνέβη χθες ακούγεται πολύ τρομακτικό, ειδικά από τη στιγμή που έχετε ήδη ιστορικό κρίσεων πανικού και αυτή τη φορά υπήρξε και λιποθυμία. Καλά κάνατε και πήγατε στο νοσοκομείο και ελέγξατε το ιατρικό κομμάτι.

Στις κρίσεις πανικού είναι πολύ συχνό ο άνθρωπος να νιώθει ότι θα λιποθυμήσει, ότι θα πέσει ή ότι χάνει τον έλεγχο. Η πραγματική λιποθυμία δεν είναι πάντα η συνηθισμένη κατάληξη μιας κρίσης, γι’ αυτό και χρειάζεται να ενημερώσετε ξανά τον γιατρό σας, ειδικά αν επαναληφθεί.

Από ψυχολογικής πλευράς, μετά από κάτι τέτοιο είναι πολύ φυσιολογικό να φοβάστε ότι θα ξανασυμβεί. Αυτός όμως ο φόβο...ς μπορεί να κρατήσει τον πανικό ζωντανό: αρχίζετε να παρακολουθείτε το σώμα σας, φοβάστε την πρώτη ζάλη ή ταχυκαρδία, και η ένταση ανεβαίνει πιο γρήγορα.

Για το Tranxen, μην αλλάξετε δόση ή τρόπο χρήσης μόνος/μόνη σας. Αφού αυτή τη φορά δεν σας κάλυψε όπως περιμένατε, μιλήστε με τον γιατρό που σας το σύστησε για να σας δώσει καθαρή οδηγία.

Και για να απαντήσω στην ερώτησή σας: ο φόβος σας είναι κατανοητός, αλλά δεν χρειάζεται να μείνετε εγκλωβισμένος/η σε αυτό. Κρατήστε την ιατρική παρακολούθηση για τη λιποθυμία και παράλληλα ζητήστε ψυχοθεραπευτική βοήθεια για τις κρίσεις πανικού. Ο στόχος δεν είναι μόνο να σταματήσει η κρίση εκείνη τη στιγμή, αλλά να μάθετε σιγά σιγά να μη φοβάστε τόσο τις σωματικές αισθήσεις που την πυροδοτούν. Read more

Καλησπέρα σας!

Καταρχάς, λυπάμαι που περάσατε αυτή την εμπειρία. Είναι απολύτως κατανοητό ότι μετά από μια λιποθυμία αισθάνεστε μεγαλύτερο φόβο μήπως σας ξανασυμβεί.

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκαλέσουν πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως μουδιάσματα, ζάλη, ταχυκαρδία, εφίδρωση, αίσθημα ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή ότι θα λιποθυμήσετε. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού "αισθάνονται ότι θα λιποθυμήσουν, αλλά τελικά δεν λιποθυμούν".

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί πραγματική λιποθυμία, ιδιαίτερα αν συνυπάρξουν παράγοντες όπως έντονη υπερ...αεριστική αναπνοή, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης (αγγειοπνευμονογαστρικό επεισόδιο), αφυδάτωση, πολύωρη ορθοστασία ή άλλη σωματική επιβάρυνση. Επομένως, η λιποθυμία δεν αποτελεί το συνηθέστερο χαρακτηριστικό μιας κρίσης πανικού, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε ορισμένους ανθρώπους.

Το γεγονός ότι εξεταστήκατε στο νοσοκομείο και δεν διαπιστώθηκε κάποιο επείγον ή ανησυχητικό πρόβλημα είναι ασφαλώς καθησυχαστικό. Παρόλ' αυτά, επειδή υπήρξε πραγματική απώλεια αισθήσεων, είναι σημαντικό να συνεχίσετε την παρακολούθηση από τον θεράποντα ιατρό σας, ώστε να εκτιμήσει αν χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση ή κάποια αλλαγή στη θεραπευτική αντιμετώπιση.

Παράλληλα, αν οι κρίσεις πανικού επαναλαμβάνονται ή έχουν αρχίσει να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, αξίζει να συζητήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Υπάρχουν αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των κρίσεων και, κυρίως, τον φόβο ότι θα ξανασυμβούν.

Αν στο μέλλον εμφανίσετε ξανά απώλεια αισθήσεων, πόνο στο στήθος, έντονη δύσπνοια, νευρολογικά συμπτώματα (όπως αδυναμία σε ένα άκρο ή δυσκολία στην ομιλία) ή τραυματισμό μετά από λιποθυμία, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Με την κατάλληλη ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη, οι κρίσεις πανικού αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά και οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν σημαντική βελτίωση με τον χρόνο.

Με εκτίμηση και στη διάθεσή σας. Read more

Καλησπέρα σας,

Είναι απολύτως κατανοητό ότι η εμπειρία αυτή σας τρόμαξε, ιδιαίτερα από τη στιγμή που αυτή τη φορά συνοδεύτηκε από λιποθυμία.

Από τη στιγμή που εξεταστήκατε στο νοσοκομείο και δεν βρέθηκε κάτι ανησυχητικό, αυτό είναι ένα σημαντικό στοιχείο. Ωστόσο, επειδή η λιποθυμία δεν αποτελεί το συχνότερο σύμπτωμα μιας κρίσης πανικού, είναι σημαντικό να ενημερώσετε και τον γιατρό που σας παρακολουθεί, ιδιαίτερα αν το επεισόδιο επαναληφθεί ή εμφανιστούν νέα συμπτώματα.

Όταν ο εγκέφαλος αντιληφθεί ότι υπάρχει κίνδυνος, ακόμη και αν εκείνη τη στιγμή δεν υπάρχει πραγματική απειλή, ενεργοποιείται ένας φυσιολογικός μηχα...νισμός προστασίας του οργανισμού. Απελευθερώνεται αδρεναλίνη, η οποία προετοιμάζει το σώμα για να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο. Γι' αυτό μπορεί να εμφανιστούν ταχυκαρδία, γρήγορη αναπνοή, εφίδρωση, ζάλη, μουδιάσματα, αίσθημα αστάθειας ή η αίσθηση ότι θα λιποθυμήσετε. Τα συμπτώματα αυτά είναι πραγματικά και συχνά ιδιαίτερα έντονα, όμως από μόνα τους δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι συμβαίνει κάτι επικίνδυνο στο σώμα. Ο μηχανισμός αυτός έχει σκοπό να μας προστατεύσει και δεν μπορεί να παραμένει ενεργοποιημένος επ' αόριστον· σταδιακά υποχωρεί.
Μετά από μια τόσο έντονη εμπειρία είναι φυσικό να αναπτυχθεί ο φόβος ότι θα συμβεί ξανά. Έτσι, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να παρακολουθούν συνεχώς το σώμα τους και κάθε ζάλη ή ταχυκαρδία γίνεται αφορμή για ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία. Αυτό μπορεί να διατηρεί τον φόβο και να κάνει τα συμπτώματα να φαίνονται ακόμη πιο έντονα.

Όσον αφορά το Tranxene, καλό είναι να ενημερώσετε τον γιατρό σας ότι αυτή τη φορά αισθανθήκατε πως δεν σας βοήθησε όπως άλλες φορές. Μην αλλάξετε μόνη σας τη δόση ή τον τρόπο λήψης του φαρμάκου χωρίς να το συζητήσετε μαζί του.

Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Στόχος δεν είναι μόνο να μειωθούν οι κρίσεις πανικού, αλλά και να κατανοήσετε γιατί ο φόβος τους επιμένει, να μάθετε να ερμηνεύετε πιο ρεαλιστικά τα σωματικά συμπτώματα και να ανακτήσετε σταδιακά το αίσθημα ασφάλειας στην καθημερινότητά σας.

Με εκτίμηση,
Ι.Μ.Θ. Read more

Αφού ο νοσοκομειακός έλεγχος ήταν καθησυχαστικός, συζητήστε το επεισόδιο με τον ψυχίατρό σας για επανεκτίμηση της αγωγής και έναρξη ψυχοθεραπείας CBT.