Ask our specialists
Depression
Συναισθηματικό πάγωμα: Πόσο διαρκεί και τι νιώθει κάποιος;

Συναισθηματικό πάγωμα: Πόσο διαρκεί και τι νιώθει κάποιος;

Συναισθηματικό πάγωμα ή Αλλιώς Μούδιασμα συναισθημάτων..πόσο καιρό κρατάει;μήνες;τι νιώθει ο άνθρωπος μέσα του κ θέλει να αποστασιοποιηθεί από όλους και όλα;

Submitted yesterday

2 specialists answered

Το συναισθηματικό μούδιασμα μπορεί να κρατήσει από λίγες εβδομάδες έως μήνες, ανάλογα με την αιτία. Ο άνθρωπος νιώθει κενό, απόσταση, κόπωση, μειωμένη χαρά ή λύπη. Συχνά είναι μηχανισμός άμυνας μετά από έντονο στρες ή συναισθηματικό πόνο και χρειάζεται φροντίδα. εχετε μιλήσει με ψυχολόγο?

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

Learn more

Το συναισθηματικό μούδιασμα συνήθως εμφανίζεται ως μηχανισμός προστασίας μετά από έντονο ή παρατεταμένο στρες, άγχος ή συναισθηματική υπερφόρτωση και η διάρκειά του διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, καθώς μπορεί να κρατήσει από λίγες εβδομάδες έως και μήνες, ανάλογα με τα αίτια και το επίπεδο υποστήριξης. Εσωτερικά, το άτομο συχνά βιώνει κενό, αποσύνδεση και μειωμένη ευχαρίστηση, όχι απαραίτητα λύπη, ενώ η ανάγκη για αποστασιοποίηση δεν δηλώνει αδιαφορία αλλά μια προσπάθεια του ψυχισμού να προστατευτεί και να «πάρει ανάσα». Με κατανόηση, φροντίδα και, όταν χρειάζεται, υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας, το μούδιασμα συνήθως υποχωρε...ί σταδιακά· μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία μπορεί να διερευνηθεί η ρίζα του προβλήματος, να γίνει κατανοητό τι πυροδοτεί τα συμπτώματα και να βρεθούν πιο αποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης. Read more

Τουρκομάνη-Μπαρά Στέλλα 10

Psychologist

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}