Ask our specialists
Depression
Αντικαταθλιπτικά και επίμονη υπνηλία: Λύσεις για 45χρονο με αγχώδη διαταραχή

Αντικαταθλιπτικά και επίμονη υπνηλία: Λύσεις για 45χρονο με αγχώδη διαταραχή

Καλησπέρα Είμαι 45 χρονών και τα τελευταία δύο χρόνια δοκιμάζω αντικαταθλιπτικά λόγω έντονης αγχώδους διαταραχής. Όλα τα αντικαταθλιπτικά (έχω δοκιμάσει διάφορες κατηγορίες) χωρίς καμία εξαίρεση μου προκαλούν έντονη υπνηλία (ακόμα και αν τα παίρνω το βράδυ ή μειώνω δόσεις). Η υπνηλία επιμένει και δεν φεύγει ποτέ. Οι γενικές μου εξετάσεις είναι μια χαρά οπότε η υπνηλία σχετίζεται αποκλειστικά με τα αντικαταθλιπτικά (όταν κόβω ένα αντικαταθλιπτικό η υπνηλία εξαφανίζεται, μέχρι να αρχίσω το επόμενο) Έχω αλλάξει αρκετούς γιατρούς και κανένας δεν βρίσκει τον λόγο που γίνεται αυτό ή κάποια άλλη λύση. Τι έχετε να μου προτείνετε;

Submitted on 13/01/2026

6 specialists answered

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο πρέπει να είναι να αντιμετωπίζετε τόσο έντονη υπνηλία παράλληλα με την αγχώδη διαταραχή σας. Είναι συχνό φαινόμενο κάποια αντικαταθλιπτικά να προκαλούν υπνηλία, και κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά· για αυτό είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε την κατάσταση με τον ψυχίατρό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα σας δώσει, καθώς εκείνος είναι ο ειδικός για να βρει τη λύση που ταιριάζει σε εσάς.

Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη στην αγχώδη διαταραχή. Μέσα από τεχνικές διαχείρισης άγχους, αναγνώρισης και αλλαγής αρνητικών σκέψεων, καθώς και σταδιακής έ...κθεσης στις φοβίες, συχνά είναι δυνατό να μειωθεί σημαντικά η ένταση του άγχους και να βελτιωθεί η καθημερινή λειτουργικότητα. Συνδυάζοντας φαρμακευτική αγωγή με ψυχοθεραπεία, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν καλύτερη ισορροπία και πιο σταθερή ανακούφιση. Όποια λύση και να επιλέξετε, εύχομαι να νιώσετε σύντομα καλύτερα και στο κομμάτι της υπνηλίας και κυρίως σε εκείνο της αγχώδους διαταραχής. Read more

Σφακιανάκης Γεώργιος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

Learn more

Από τη στιγμή που τα αντικαταθλιπτικά που έχετε δοκιμάσει δεν σας ταιριάζουν, καλό θα ήταν να δοκιμάσετε ψυχοθεραπεία σε συστηματική βάση και άλλες πιο φυσικές μεθόδους, όπως άσκηση και σωστή διατροφή (συμβουλευόμενος διατροφολόγο) τα οποία βοηθούν σημαντικά στη διάθεση, επηρεάζοντας τη χημεία του εγκεφάλου και το μεταβολισμό. Προτείνω να δοκιμάσετε τα παραπάνω για τουλάχιστον ένα 6μηνο και μετά να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Psychologist | Piraeus
Ο οργανισμός σας μοιάζει να έχει έντονη ευαισθησία στα αντικαταθλιπτικά. Το ότι η υπνηλία υποχωρεί κάθε φορά που τα διακόπτετε είναι σημαντικό στοιχείο και χρειάζεται επανεκτίμηση από τον ψυχίατρό σας. Πιθανώς να χρειάζεται και μία πιο συνολική προσέγγιση: επανεξέταση της ανάγκης για αγωγή, πιθανή προσαρμογή του σχήματος και μεγαλύτερη έμφαση σε μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, όπως η ψυχοθεραπεία για το άγχος. Με εξατομικευμένη φροντίδα, υπάρχει τρόπος να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής σας.

Τσάκου Ευτυχια

| New Partner |
Psychotherapist | Agia Paraskevi
Χαίρετε.
Δυστυχώς το ερώτημα σας απευθύνεται σε ψυχιατρους. Αυτο που θα ελεγα σε γενικές γραμμές ειναι να εμπιστευτειτε εναν ψυχιατρο που σας ταιριάζει και τον εμπιστεύεστε απόλυτα και να βρείτε παρέα τη λυση. Αυτο που παντα πρεσβευω ειναι οτι η φαρμακευτική αγωγή αντιμετωπίζει το σύμπτωμα, αλλα η ψυχοθεραπεία φέρνει την λυση. Άρα ο συνδυασμός τους αν πραγματικα θέλετε κάτι να αλλάξει ειναι μονόδρομος.
Ελπίζω να βοηθησα.

Karatza Eygenia 10

Psychologist | Pefki
Η επίμονη υπνηλία σε όλα τα αντικαταθλιπτικά υποδηλώνει ιδιοσυγκρασιακή ευαισθησία ή ιδιαιτερότητα μεταβολισμού. Θα πρότεινα φαρμακογενετικό έλεγχο, αξιολόγηση για μη φαρμακευτικές θεραπείες άγχους (ψυχοθεραπεία).

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
Καλησπέρα,
Τα φάρμακα μπορούν να λειτουργούν υποστηρικτικά, κρατώντας το άγχος σε πιο διαχειρίσιμα επίπεδα, όμως η ψυχοθεραπεία είναι αυτή που δουλεύει τις ρίζες του προβλήματος, τους μηχανισμούς του άγχους, τα μοτίβα σκέψης και σωματικής έντασης.
Η έντονη υπνηλία μπορεί να μην είναι μόνο παρενέργεια, αλλά ένδειξη ότι το σώμα σας προσπαθεί να ηρεμήσει από χρόνια υπερδιέγερση. Αυτό δεν θεραπεύεται μόνο φαρμακευτικά. Χρειάζεται επεξεργασία, ρύθμιση και σταδιακή διαχείριση μέσα στη θεραπευτική σχέση.

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}