Ask our specialists
Fracture
Πότε θα περπατήσω κανονικά μετά από κάταγμα έσω σφυρού και γύψο;

Πότε θα περπατήσω κανονικά μετά από κάταγμα έσω σφυρού και γύψο;

Γειά σας, έχω πάθει κάταγμα έσω σφυρού στο αριστερό μου πόδι, είναι στο γύψο εδώ και 26 μέρες, θα βγάλω τον γύψο στις 10 Φλεβάρη και μετά μου είπαν θα μπει το πόδι μου σε μπότα και θα χρειαστεί και φυσιοθεραπείες, εγώ ανησυχώ για το πότε θα μπορέσω ξανά να το περπατήσω κανονικά και τι πρέπει να προσέχω ώστε να μην το καταπονήσω??? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

9 specialists answered

Καλησπέρα σας.
Θα πρέπει να σας δώσει συμβουλές ο φυσικοθεραπευτής και ο γιατρός σας. Γενικά μαφου βγάλετεβτον γύψο μπορείτε να αρχίσετε να το κουνάτε στα όρια του πόνου και όταν σας δώσει το Οκ ο γιατρός να το πατήσετε σταδιακά. Συνολικά ο χρόνος πλήρους αποκατάστασης μετά από κάταγμα είναι περίπου 3 μήνες. Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Papastratis Ilias 10,0

Physiotherapist | Ampelokipoi

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας
Μην ανυσυχειτε
Χρειάζεται χρόνος αλλά θα επανέλθει το πόδι σας
Θα χρειαστεί εξιδεικευμένεα φυσικοθεραπεία αν θέλετε μπορώ να σας εξυπηρετήσω

Mpoukouvalas Nikolaos 9,7

Physiotherapist | Kalamaria
Καλημέρα όλα αυτά θα σας τα πει ο συνάδελφος που θα σας αναλάβει για αποκατάσταση όταν βγάλετε τον ναρθηκα

Athanasiadou Sofia

| New Partner |
Physiotherapist | Aigaleo
Χαίρετε!
Οφείλετε να κάνετε φυσικοθεραπεία, μετά την αφαίρεση του γύψου, για την πρόληψη ατροφίας στον άκρο πόδα και την ομαλή φόρτιση κι επανακπαίδευση του μέλους.

Γκλιάτης Γεώργιος 10,0

Physiotherapist | Neo Irakleio
Κατα την διάρκεια των φυσικοθεραπειών θα αξιολογηθεί η κατάσταση σταδιακά και οδηγίες από τον φυσιοθεραπευτή

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki
Υπολογίστε ένα τρίμηνο για κανονικο περπάτημα

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Το στάδιο φόρτισης και αποκατάστασης βγαίνει από τον ορθοπεδικό και μετά οι φυσικοθεραπείες γίνονται κατόπιν οδηγιών του για φόρτιση σύμφωνα με την πόρωση του οστού.

Rebalance Athens 10,0

Physiotherapist | Koukaki
Καλησπέρα σας,

Η ανησυχία σας είναι απολύτως φυσιολογική, καθώς το κάταγμα στον έσω σφυρό χρειάζεται χρόνο και σωστή αποκατάσταση για να επανέλθει πλήρως η λειτουργία του ποδιού. Μετά την αφαίρεση του γύψου και την τοποθέτηση μπότας, το πιο σημαντικό είναι η σταδιακή επανένταξη στη φόρτιση και η σωστή φυσικοθεραπεία.

Τι να προσέξετε όταν βγει ο γύψος,
- Αρχικά, η βάδιση γίνεται με τη μπότα και σταδιακή φόρτιση, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και του φυσικοθεραπευτή,
- Μην προσπαθήσετε να περπατήσετε “κανονικά” από την πρώτη μέρα, καθώς οι ιστοί χρειάζονται χρόνο να δυναμώσουν,
- Η φυσικοθεραπεία θα βοηθήσει ν...α επανέλθει το εύρος κίνησης στην ποδοκνημική, να πέσει το πρήξιμο και να ενδυναμώσουν οι μύες που έχασαν τη δύναμη τους στην ακινησία,
- Προσοχή σε απότομες κινήσεις, στροφές, σκάλες, και σε περπάτημα χωρίς υποστήριξη μέχρι να το επιτρέψει ο γιατρός,
- Φοράτε πάντα τη μπότα όσο σας έχει συστηθεί, ακόμα και μέσα στο σπίτι, για να προστατεύεται το κάταγμα όσο φορτίζεται σταδιακά το πόδι,
- Δώστε έμφαση στην αποφόρτιση, ανυψώνοντας το πόδι όταν κάθεστε, και στην πρόληψη πρηξίματος με ήπιες ασκήσεις μυϊκής αντλίας που θα σας δείξει ο φυσικοθεραπευτής,
- Η ενδυνάμωση, η επανεκπαίδευση βάδισης και η δουλειά σε trigger points σε γάμπα, περονιαίους και πέλμα θα βοηθήσουν να επανέλθει η κίνηση και η σταθερότητα.

Πότε θα περπατήσετε “κανονικά”,
Η πλήρης επιστροφή στη φυσιολογική βάδιση διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως απαιτούνται μερικές εβδομάδες φυσικοθεραπείας μετά την αφαίρεση της μπότας. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού και του φυσικοθεραπευτή, να μην βιάζεστε και να δίνετε χρόνο στον οργανισμό σας να προσαρμοστεί σταδιακά στη φόρτιση.

Ευχόμαστε ομαλή αποκατάσταση και γρήγορη επιστροφή στις δραστηριότητές σας. Read more

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,8

Physiotherapist | Piraeus
Να κάνετε φυσικοθεραπεία με ασκήσεις και τεχνικές με τα χέρια αμέσως μόλις βγάλετε τη μπότα και να σέβεστε τα όρια του πόνου στις καθημερινές κινήσεις

Manualphysiotherapy 9,9

Physiotherapist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.