Τον τελευταίο ένα χρόνο έχω αρκετά αέρια σε ενοχλητικό βαθμό. Γενικά έχω παρατηρήσει ότι έχω δυσανεξία στη λακτόζη και καταναλώνω προϊόντα χωρίς λακτόζη, αλλά και γλουτένη (πχ μακαρόνια με σάλτσα) να φάω πάλι με ενοχλεί. Εχω πρήξιμο σχεδόν κάθε μέρα. Τι γιατρό πρέπει να συμβουλευτώ ή τι εξετάσεις μπορώ να κάνω.

28 specialists answered

Καλησπέρα σας,
Ένας γαστρεντρερολόγος είναι ο πιο ειδικός για να κάνει τη διάγνωση. Από τα συμπτώματα ακούγεται σαν ευερέθιστο έντερο. Μια διατροφή χαμηλή σε FODMAP θα ήταν κατάλληλη και θα μπορούσε να διώξει όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα. Φυσικά για να την εφαρμόσετε θα πρέπει να σας παρακολουθεί ένας διαιτολόγος-διατροφολόγος.

Με εκτίμηση,
Τσακιρογλου Ελένη,
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος.

Τσακίρογλου Ελένη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Heraklion
Καλησπέρα σας, θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε γαστρεντερολόγο, ώστε να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και να σας παραπέμψει στις απαραίτητες εξετάσεις. Εφόσον γνωρίζετε τη διάγνωση, είναι πιθανό να χρειαστεί η δημιουργία ενός κατάλληλου διατροφικού πλάνου από διαιτολόγο. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

Restemi Eygenia
Dietitian - Nutritionist

Evosmos
Σε πρώτη φάση μπορείτε να επισκφθείτε έναν γαστρεντερολόγο και ακολούθως έναν ειδικό διαιτολόγο που θα σας καθοδηγήσουν για όλα τα παραπάνω.

Petsios Dimitrios
Dietitian - Nutritionist

Kifisia
Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε ένας γαστρεντερολόγο ο οποίος θα σας προτείνει τις κατάλληλες εξετάσεις ώστε να βγάλει ένα ασφαλές συμπέρασμα για το τι μπορεί να είναι αυτό που σας ταλαιπωρεί. Ωστόσο, κάποιες φορές αυτό που μας ταλαιπωρεί μπορεί να μη φαίνεται, δηλαδή μπορεί να έχετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου για το οποίο υπάρχει συγκεκριμένη μεθοδολογία αντιμετώπισης μέσω της διατροφής στην οποία θα μπορούσα να σας βοηθήσω. Παραμένω στη διάθεσή σας.

Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Dietitian - Nutritionist

Ilioupoli
Καλησπέρα σας, καλό είναι να απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιο γαστρεντερολόγο, αυτός θα σας πει και τι εξετάσεις πρέπει να γίνουν.

Palatou Paraskeui
Dietitian - Nutritionist

Trikala
Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε ένα γαστρεντερολογο!

Mameka Iliana
Dietitian - Nutritionist

Larissa
Καλησπέρα να πάτε πρώτα σε 1 γαστρεντερολογο και έπειτα σε 1 διατροφολόγο για 1 ισορροπημένη διατροφή!!!

Μίχα Πανωραία
Dietitian - Nutritionist

Elefsina
Έναν γαστρεντερολόγο ώστε να σας παρακάμψει στις κατάλληλες εξετάσεις και έναν διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει με την διατροφή σας!

Βασιλική Σταμάτη (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Elefsina
Θα ξεκινούσα από το τρόπο που τρώτε.
Μασήστε αργά και καλά το φαγητό σας
Αν μπορείτε σπάστε στα δύο το γεύμα σας με ένα μικρό διάλλειμα 20-30 λεπτά

Κάντε μια λίστα με τροφές που μπορεί να σας ενοχλούν.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν τότε μιλήστε με γαστρεντερολόγο

Μανωλαράκης Μανώλης
Dietitian - Nutritionist

Alimos
Σε πρώτη φάση καλό θα ήταν να επισκεφτείτε κάποιον γαστρεντερολόγο ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει τις κατάλληλες κλινικές εξετάσεις ώστε να βρεθεί το αίτιο ή να αποκλειστούν άλλα πιθανά αίτια. Σε δεύτερο χρόνο, θα χρειαστεί να αναδομείστε τη διατροφή σας βάσει τις υποκείμενης αιτίας των ενοχλήσεων υπό την καθοδήγηση διαιτολόγου.

Καρδάτου Θάλεια & Συνεργάτες
Dietitian - Nutritionist

Alimos
Θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε έναν γαστρεντερολόγο για να γίνει η διάγνωση και έχοντας τη διάγνωση να απευθυνθείτε σε διαιτολόγο για να σας κατευθύνει διατροφικά.

Moshou Lamprini
Dietitian - Nutritionist

Arta
Καλησπερα

Θα πρέπει να επισκέφτηκε γαστρεντερολόγο κ να σας συμβουλέψει ποιες αιματολογικές εξετάσεις πρέπει να κάνετε

Θα μπορούσατε πρώτα να πάτε σε κάποιον διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε ποιες τροφές κ σε ποιες ποσότητες μπορείτε να τις φάτε χωρίς να έχετε ενόχληση

Kakoulidi Olga (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Neos Kosmos
Καλησπέρα σας μια επίσκεψη σε διαιτολόγο θα σας βοηθήσει να βρείτε ποια τρόφιμα σας ενοχλούν αλλά και ποια συμπληρώματα διατροφής θα μπορούσαν να μειώσουν τα αέρια στο γαστρεντερικό σας. Επίσης ο παθολόγος σας θα μπορούσε να σας πιστοποιήσει ότι αυτό είναι διατροφικό ζήτημα

Κουβάτσος Φίλιππος
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Καλησπέρα σας. Γαστρεντερολόγο αρχικά. . Ενδεχομένως να έχετε ευερέθιστο έντερο.

Konstantinou Krini
Dietitian - Nutritionist

Voula
Χαίρετε
Σαφώς θα πρέπει να επισκευθείτε γαστρεντερολόγο. Εαν αυτή η κατάσταση προέκυψε μετά από κάποια φαρμακευτική θεραπεία ή από έντονο στρες, το πιο πιθανό είναι να σας πει ότι υπάρχει θέμα δυσβίωσης (διαταραχή της χλωρίδας του εντέρου), ενδεχομένως και να διαγνώσει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται ως SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth, ελληνιστί βακτηριακή υπερανάπτυξη λεπτού εντέρου). Καμία από τις δύο καταστάσεις δεν είναι ανησυχητικές αλλά καλά θα είναι να κάνετε κάτι για αυτό. Πιθανόν να σας προτείνει να κάνετε ένα τεστ εκπνοής για ανίχνευση υδρογόνου ή ενδεχομένως και άλλες αντισωμικές εξετάσεις. Το πιθανότερο είναι να σα...ς προτείνει (και εγώ το ίδιο θα έκανα) προβιωτικά 2ης γενεάς (με 12 ή περισσότερα ωφέλιμα βακτηριακά στελέχη) και πρεβιοτικά (φυτικές ίνες που λειτουργούν ως τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια). Καταναλώστε τρόφιμα φυσικής ζύμωσης (παραδοσιακό γιαούρτι, παραδοσιακό τουρσί ζύμωσης, ψωμί με προζύμι). Μάθετε τι είναι το κεφίρ γάλακτος, το κεφίρ νερού και η κομπούχα! Αυτά τα 3 είναι τα ισχυρότερα προβιοτικά τρόφιμα που υπάρχουν. Υπάρχουν κοινότητες στο FB από όπου μπορείτε να βρείτε τόσο τις πληροφορίες όσο και την "μαγιά" για να τα καλλιεργήσετε και εσείς.
Όσον αφορά τη γλουτένη, μια σημαντική ερώτηση είναι, αν καταναλώσετε υδατανθρακούχα είδη χωρίς γλουτένη (πχ φαγόπυρο, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά χωρίς γλουτένη), συνεχίζετε να έχετε φουσκώματα και ενοχλήσεις; Με εξαίρεση την κοιλιοκάκη, το φάσμα των διαταραχών που προκαλεί η δυσανεξία στη γλουτένη δεν δίνει θορυβώδη συμπτώματα στο έντερο.
Εύχομαι να βρείτε σύντομα, την καλύτερη δυνατή λύση στο πρόβλημα σας! Καλό Πάσχα! Read more

Tresinis Anastasios
Dietitian - Nutritionist

Edessa
Προσπαθηστε να ρυθμισετε το στρες σας με την βοηθεια ενος ειδικου!

Μπουραζάνης Διονύσιος
Dietitian - Nutritionist

Nea Smirni
Η δυσανεξία στη γλουτένη δηλαδή κοιλιοκάκη καθώς και δυσανεξία στη λακτόζη ελέγχονται εργαστηριακά. Έτσι λοιπόν μπορείτε να κάνετε ειδικές εξετάσεις και να δείτε αν έχετε πρόβλημα, εφόσον αναφέρετε αυτά τα συμπτώματα.. και κατά πάσα πιθανότητα υπάρχει πρόβλημα. Οπότε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε γαστρεντερολόγο, όπου θα σας γράψει ειδικές εξετάσεις και για την κοιλιοκάκη Και φυσικά θα σας διαγνώσει την δυσανεξία στη λακτόζη. Μετά μπορείτε να ακολουθήσετε διατροφική αγωγή από ειδικό κλινικό μεταβολιστή διαιτολόγο ώστε ρυθμίστε το διαιτολόγιο σας σωστά χωρίς καμία παρενέργεια και προπάντων να εκπαιδευτείτε κατάλληλα <<διατροφοεκπαίδευση&g...t;> σχετικά με το πρόβλημα αυτό ώστε να μην έχετε υποτροπή. Read more

Kontogiannis Lampros
Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος

Athens
Θα πρότεινα να επισκεφτείτε πρώτα έναν γαστρεντερολόγο και αμέσως μετά έναν πτυχιούχο διαιτολόγο-διατροφολόγο για να σας κατευθύνουν !

Petrakou Marilena
Dietitian - Nutritionist

Keratsini
Καλή σας μέρα. Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε γαστρεντερολόγο. Τις περισσότερες φορές αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τη διατροφή και καλό θα ήταν να επισκεφθείτε και κάποιον διαιτολόγο - διατροφολόγο για να δείτε μαζί λεπτομέρειες σχετικά με τη διατροφής σας.

Καραμπόλα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
Προφανώς χρειάζεστε γαστρεντερολόγο.
Ο έλεγχος αρχικά είναι αιματολογικός και ενδέχεται αναλόγως να χρειαστεί και ενδοσκοπικός έλεγχος.

Οικονόμου Γεώργιος
Gastroenterologist

Marousi
Θα πρεπει να επισκεφτειτε γαστρεντερολογο

Mantzourani Maria
Dietitian - Nutritionist

Nea Ionia
Γεια σας. Μπορεί να είστε αγχωμένος/η αυτή την περίοδο και να έχετε τέτοια συμπτώματα. Για να δείτε αν έχετε δυσανεξία στην λακτόζη μπορείτε να κάνετε ένα τεστ αναπνοής υδρογόνου. Όσο αφορά την δυσανεξία στην γλουτένη, για να γίνει σωστά η διάγνωση θα πρέπει να καταναλώνετε κανονικά γλουτένη για 13 εβδομάδες και να κάνετε ένα αιματολογικό τεστ. Αν δεν καταναλώνετε γλουτένη και κάνετε το τεστ θα σας βγει εσβαλμένα αρνητικό. Επειδή μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να σας δίνουν αυτά τα συμπτώματα, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε έναν κλινικό διαιτολόγο διατροφολόγο ο οποίος θα αξιολογήσει τα συμπτώματα σας συγκριτικά με την διατροφή σ...ας. Read more

Παπαδοπούλου Ηλιάνα
Dietitian - Nutritionist

Vrilissia
Ξεκινήστε καλύτερα με μια επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο και μετά και με βάση τη διάγνωση θα μπορούσατε να καλέσετε ένα διαιτολόγο για να σας βοηθήσει στο πως θα μπορούσατε να ρυθμίσετε τη διατρο΄φη σας για να βελτιώσετε τα συμπτώματα.

Vamvouka Aikaterini
Dietitian - Nutritionist

Chalandri
Εγώ θα σου συνιστούσα να ξεκινήσεις με σωστό βιοχημικό έλεγχο , Διατροφη , αποκατάσταση εντερικής χλωρίδας & διατροφογενετικη για πιστοποίηση γενετικών δυσανεξιών. Αν θελήσετε χαρα μας να σας αναλάβουμε.

Φωτεινού Εμμανουέλα - Bio Clinical Center
Dietitian - Nutritionist

Pagrati
Καλησπέρα σας. Αρχικά θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό Γαστρεντερολογο και στην συνέχεια εφ όσον υπάρχουν εξετάσεις και διάγνωση έναν Διαιτολόγο-Διατροφολόγο για να συνταχθεί το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για εσάς.
Παραμένουμε στη διάθεσή σας.

Βάσση Παρασκευή
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολογο ώστε να σας κατευθύνει ιατρικά με ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις που χρειάζονται. Όσον αφορά τη διατροφή σας, ως κλινική διαιτολόγος θα σας συμβουλευα για τα αέρια που έχετε να αποφεύγετε τροφές που σας τα προκαλούν πχ κάποια λαχανικά μπρόκολο ή λάχανο ή κουνουπίδι ή κάποια όσπρια ή κάποια φρούτα. Αυτό είναι καθαρά υποκειμενικό, θα πρέπει να παρατηρήσετε ποιες τροφές σας ενοχλούν και όταν τα συμπτώματα του φουσκώματος είναι σε έξαρση τις αποφεύγετε εντελώς, ενώ όταν τα συμπτώματα είναι σε ύφεση τις τροφές αυτές σταδιακά τις επανεντασσετε στη διατροφή σας ίσως σε μικρές ποσότητες. Τα μικρά και... συχνά γεύματα θα σας βοηθήσουν ώστε να μην έχετε έντονο το αίσθημα του φουσκώματος όπως και η αποφυγή αναψυκτικών και πολύ αλμυρών τροφών. Επίσης εάν έχετε παρατηρήσει ότι σας ενοχλεί η λακτόζη και η γλουτένη καλό θα είναι να καταναλώνετε τροφές ελεύθερες λακτόζης και γλουτένης. Οι εργαστηριακές εξετάσεις που θα πρέπει να κάνετε με την καθοδήγηση ενός γιατρού θα σας βοηθήσει και να βελτιώσετε και το διατροφικό σας προφιλ πάντα με την βοήθεια και του διαιτολόγου. Read more

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα γαστρεντερολόγο για να σας καθοδηγήσει για τις εξετάσεις που θα χρειαστεί. Ακολούθως πιθανόν να χρειαστείτε και διαιτολόγο.

Μίλεσης Γιώργος (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Ampelokipoi
Πρέπει να συμβουλευθείτε γαστρεντερολόγο.
Καλό σας Πάσχα!

Ζώγας Νικόλαος
Gastroenterologist

Kallithea