Για σας έχω παλινδρόμηση και γαστρίτιδα Και δυσανεξία σε λακτόζη Οτι και να φαω εχω πρηξημω και δυσφορια

15 specialists answered

Καλησπέρα σας, είναι σημαντική μία επίσκεψη σε διαιτολόγο, ώστε να σχεδιάσετε μαζί ένα διαιτολόγιο που να λαμβάνει υπόψιν της ιδιαιτερότητες του οργανισμού σας. Είναι σημαντικό να περιοριστούν όσο γίνεται οι ενοχλήσεις, λαμβάνοντας παράλληλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Αυτό θα γίνει μέσω της κατάλληλης ισορροπίας στη διατροφή. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

Restemi Eygenia
Dietitian - Nutritionist

Evosmos
Χαστε κιλα

Μπουραζάνης Διονύσιος
Dietitian - Nutritionist

Nea Smirni
Θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στην βελτίωση της διαδικασίας της πέψης και τη διατροφική υποστήριξη της εντερικής δυσβίωσης.

Μανδηλάρη Ιωάννα
Ολιστική Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος

Kalamata
Καλησπέρα σας,
είναι σύνηθες να παρουσιάζονται αυτά τα συμπτώματα και μάλιστα όλα μαζί. Χρειάζεστε εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που θα συνδυάζει όλα τα παραπάνω με σκοπό να σας ανακουφίσει από συμπτώματα. Επίσης, καλό θα ήταν να έχετε το ιδανικό σας βάρος, καθώς το αυξημένο βάρος μπορεί να κάνει κάποια από τα συμπτώματα αυτά ακόμη εντονότερα.

Καραμπόλα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
Θα πρέπει να αναζητήσετε ειδικό διαιτολόγο ο οποίος θα λάβει ένα πλήρες ιστορικό ώστε μαζί να φτιάξετε έτσι τη διατροφή και τις συνήθειες σας ώστε να ανακουφιστείτε.

Petsios Dimitrios
Dietitian - Nutritionist

Kifisia
Καλησπέρα το πιο απλό πράγμα για να βοηθηθείτε είναι να πίνετε ένα τσάι από μαραθόσπορο μετά από κάθε μεγάλο γεύμα. Το βρίσκετε σε μαγαζιά με βιολογικά, βότανα κλπ. Είναι πολύ αποτελεσματικό καθώς προάγει τη πέψη

Κουβάτσος Φίλιππος
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό διαιτολόγο για να σας συντάξει μία εξατομικευμένη διατροφή.

Konstantinou Krini
Dietitian - Nutritionist

Voula
Καλησπέρα σας, αρχικά θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γαστρεντερολόγο να σας δώσει αγωγή για τη γαστρίτιδα η οποία προέκυψε λόγω της παλινδρόμησης. Ταυτόχρονα είναι κάποιες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αναρρώσει όπως: Δεν πίνουμε ποτέ πολύ νερό με το γεύμα, αλλά 1 ώρα πριν από αυτό ή 2 ώρες μετά. αποφεύγουμε πικάντικα φαγητά, τα πολλά μπαχαρικά και τα όξινα 9 πολύ λεμόνι ή ξύδι). Δεν ξαπλώνουμε ποτέ μετά το γεύμα αν δεν έχουν περάσει 3 ώρες τουλάχιστον.
όσον αφορά τη δυσανεξία στη λακτόζη, υπάρχουν πολλά γαλακτοκομικά στο εμπόριο χωρίς λακτόζη, εάν σας πειράζουν ακόμη και αυτά μπορείτε να ...δοκιμάσετε κάποιο γάλα σόγιας ή βρώμης. Read more

Palatou Paraskeui
Dietitian - Nutritionist

Trikala
Καλησπέρα, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κλινικό διαιτολόγο για να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης βάσει του ιστορικού σας. Μην ξεκινήσετε να αποκλείετε μόνος σας ομάδες τροφίμων.

Μίλεσης Γιώργος (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Ampelokipoi
Γεια σας,

θα πρέπει να το κοιτάξετε με τον γαστρεντερολόγο αλλα και με κάποιον Διατροφολόγο για να σας βοηθήσει στα συμπτώματα.

Παραμένουμε στη διάθεσή σας.

Με εκτίμηση,
η ομάδα του www.nutripass.gr

Antoniou Giannis
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και για την γαστρίτιδα καλό θα είναι να έχετε μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα σας ώστε να μην επιβαρύνεται περαιτέρω το στομάχι σας και να μην τρώτε πολύ αργά το βράδυ. Σχετικά με τις τροφές, θα πρέπει να αποφεύγετε τα λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα φαγητά, τις όξινες τροφές που είναι πολύ ερεθιστικές για το στομάχι σας. Η μεγάλη κατανάλωση σε καφεινη, αλκοόλ και αναψυκτικών θα πρέπει να αποφεύγεται. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει σε αυτό ώστε να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Για τη δυσανεξία στη λακτόζη υπάρχουν στην αγορά γαλακτοκομικ...ά προϊόντα ελεύθερης λακτόζης ή και φυτικής προέλευσης πχ καρύδας, αμυγδάλου ή βρώμης τα οποία είναι πολύ πιο εύπεπτα για τον οργανισμό και χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες. Read more

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Καλημέρα σας
Καλό είναι να κάνετε ένα ημερολόγιο καταγραφής του τι τρώτε καθημερινά κ να σημειώνετε ποια τροφή σας ενόχλησε κ μετά να πάτε σε έναν διαιτολόγο /διατροφολόγο κ να φτιάξετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφή ώστε να μειωθούν - εξαληφθουν τα συμπτώματα τα οποία έχετε

Kakoulidi Olga (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Neos Kosmos
Χρειάζεστε ειδικό διαιτολόγιο να επαναφέρετε το πεπτικό σας σύστημα. Ίσως χρειαστείτε και βοήθεια στην εντερική σας χλωρίδα. Με υπομονή και τήρηση διαιτολογίου θα μπορέσετε να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής!

Φωτεινού Εμμανουέλα - Bio Clinical Center
Dietitian - Nutritionist

Pagrati
Γεια σας !! Αποφύγετε για λίγο τα γαλακτοκομικά και επιλέξτε άπαχα κρέατα και λίγους υδατάνθρακες π.χ βραστή πατάτα ή ρύζι!!!

Μίχα Πανωραία
Dietitian - Nutritionist

Elefsina
Απευθυνθείτε στον γαστρεντερολόγο σας για λεπτομερείς συμβουλές και αγωγή/αντιμετώπιση.

Ζώγας Νικόλαος
Gastroenterologist

Kallithea