Ask our specialists
General topics
Είναι φυσιολογικό να πηγαίνω τουαλέτα κάθε 2-3 μέρες λόγω άγχους και διατροφής;

Είναι φυσιολογικό να πηγαίνω τουαλέτα κάθε 2-3 μέρες λόγω άγχους και διατροφής;

Καλησπέρα σας. Είμαι έφηβη 17 χρόνων μέσα στο αγχος από πολύ μικρή ειδικά τωρα με τις πανελλήνιες. Ήθελα να ρωτήσω αν θεωρείται φυσιολογικό να πηγαίνω στην τουαλέτα κάθε δυο με τρεις μέρες. Δεν κάνω πολύ καλή διατροφή και δεν πίνω όσο νερο χρειάζομαι. Άρχισα να τρώω ακτινίδια όμως δεν έχω δει κάποια διαφορά. Ευχαριστώ

Submitted on 09/01/2025

3 specialists answered

Φροντίστε να αυξήσετε τα υγρά που πίνετε και φάτε αρκετά λαχανικά και εν ανάγκη πάρτε κάποιο ηπακτικό. Σίγουρα αν βελτιωθούν οι κενώσεις σας θα νιώσετε και καλύτερα, παρά το άγχος. Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες, αλλά δεν είναι και το τέλος του κόσμου.

Οικονόμου Γεώργιος 9,8

Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Marousi

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Συχνότητα μικρότερη από 1 φορά ανα 2ήμερο λογίζεται ως δυσκοιλιότητα, όπως επίσης και τυχόν σκληρές κενώσεις που προκαλούν πόνο κατά την έξοδο. Θα ήταν σκόπιμη μια αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή (π.χ. προσθέτοντας περισσότερα είδη ολικής άλεσης) και περιορίζοντας πίτσες, πατάτες, μακαρόνια. Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει επίσης, ειδικά το περπάτημα.

Ζιρκόπουλος Δημήτριος 10,0

Gastroenterologist | Neo Irakleio
Καλό μου παιδί, δεν είναι καλό ένα νέο κορίτσι να αφοδεύει αραιά και πού...
Προφανώς και το άγχος θα μπορούσε να είναι ένας παράγων δυσκοιλιότητος, αλλά το σωστό ειναι - δίχως...άγχος - να κανονίσεις να εκτιμηθείς/εξεταστείς σωστά από έναν συνάδελφο γαστρεντερολόγο για να λάβεις υπεύθυνες οδηγίες.
Στην συνάντηση πρέπει να παρίσταται και ο κηδεμόνας σου για να συνεισφέρει στην λήψη ιστορικού κι εκτίμηση της όλης καταστάσεως.
Είσαι πολύ νέα για να αγχώνεσαι τόσο που να καταστρέφεται η ποιότητα της ζωής σου!
Εύχομαι ολόψυχα γρήγορη βελτίωση κι επιτυχία στις εξετάσεις σου!

Ζώγας Νικόλαος 10,0

Gastroenterologist | Kallithea

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.