• logo
  • Ask our specialists
  • Menopause
  • Εμμηνόπαυση 51 ετών, πρήξιμο και 5 κιλά παραπάνω παρά τη διατροφή, τι να κάνω;

This question and its answers are only available in Greek

Εμμηνόπαυση 51 ετών, πρήξιμο και 5 κιλά παραπάνω παρά τη διατροφή, τι να κάνω;

Είμαι 51 ετών ..εδώ κ οχτώ μήνες μπήκα στην εμμηνόπαυση έχω πρηστεί κ πήρα πέντε κιλά ενώ προσέχω τη διατροφή μου έκανα εξετάσεις ενδοκρινολογικές είμαι μια χαρά κ οι ορμονικές μόνο τα οιστρογόνα είναι χαμηλά..περνώ άλφα λιποϊκό οξύ εδώ κ ενάμιση μήνα κ μινοπρίνη κ μαγνήσιο κ πεπτικά ένζυμα αλλά δεν χάνω ..τι μπορώ να κάνω κουραστικά να κάνω μιτοζιαρές ενέσεις που κάνει μια φίλη μου με τα ίδια προβλήματα..κ έκανε κορμάρα;;;;

Weight care, made personal. Answer a few questions and get specialist support tailored to your weight goals. Start free assessment

Obesity specialists

4 specialists answered

  • Η αύξηση βάρους και η αλλαγή στην κατανομή του λίπους είναι πολύ συχνές στην εμμηνόπαυση και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάνετε κάτι λάθος. Δεν θα πρότεινα όμως ενέσεις μόνο επειδή είδατε αποτέλεσμα σε κάποια φίλη, γιατί χρειάζεται να αξιολογηθεί αν και ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς. Θα ξεκινούσα με ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και, αν υπάρχει έντονη συμπτωματολογία εμμηνόπαυσης, θα συζητούσα και με τον γυναικολόγο σας τις διαθέσιμες επιλογές.

    Giourga Filanthi

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας!! Η εμμηνόπαυση μπορεί πράγματι να δυσκολέψει τη διαχείριση του βάρους και να αλλάξει την κατανομή του λίπους στο σώμα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος.

    Θα σας πρότεινα, πριν καταφύγετε σε ενέσιμη φαρμακευτική αγωγή, να γίνει μια εξατομικευμένη αξιολόγηση της διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της σύστασης του σώματός σας από διαιτολόγο-διατροφολόγο. Τα φάρμακα για την απώλεια βάρους έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις και θα πρέπει να χορηγούνται μόνο μετά από αξιολόγηση και παρακολούθηση από γιατρό και όχι επειδή είχαν αποτέλεσμα σε κάποιο άλλο άτομο.

    Trofi Gia Threpsi - Kemalis Panagiotis

    Dietitian - Nutritionist | Palaio Faliro

  • Χαίρετε,

    Η αύξηση του βάρους (εφόσον δεν αλλάξατε κάτι στη διατροφή σας) οφείλεται κατά πάσα πιθανότητα στην εμμηνόπαυση και -μεταξύ άλλων- στην απουσία πλέον της εμμήνου ρήσεως.

    Οι «ενέσεις» στις οποίες αναφέρεστε θα σας βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα μεν -αν και δεν ενδείκνυται ως λυση πρώτης γραμμής, ειδικά για την απώλεια 5 κιλών- αλλά εφόσον δεν υιοθετήσετε συστηματική άσκηση και δεν μειώσετε την ενεργειακή σας πρόσληψη (την ποσότητα του φαγητού) αναπόφευκτα το βάρος θα επιστρέψει μετά το πέρας της χρήσης των «ενέσεων».

    Οι glp1 αγωνιστές (οι ενέσεις) ενδεχομένως να σας λύσουν το πρόβλημα «στο
    ... Read more

    Gonidakis Konstantinos

    Dietitian - Nutritionist | Anoixi

  • Όσον αφορά τα ενέσιμα φάρμακα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα. Όμως πέρα από τα ενέσιμα φάρμακα θα πρέπει να τροποποιήσετε και τη διατροφή σας αλλά και να αυξήσετε και την σωματική σας δραστηριότητα. Όσον αφορά το διατροφικό κομμάτι, καλό θα είναι να εμπιστευτείτε και να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μ... Read more

    Filipponi Vintia

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.