Τι σημαίνουν οι απότομες αλλαγές διάθεσης μέσα στην ίδια ημέρα: μανιακό επεισόδιο ή ευφορία;

Από αυτά που περιγράφετε, είναι κατανοητό ότι οι απότομες εναλλαγές στη διάθεσή σας σας έχουν προβληματίσει. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να εξαχθεί διάγνωση μόνο από την περιγραφή των συμπτωμάτων, ούτε να επιβεβαιωθεί αν πρόκειται για μανιακό επεισόδιο, υπομανία ή κάποια άλλη κατάσταση.
Εφόσον αναφέρετε ότι οι μεταβολές αυτές συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά και επηρεάζουν τόσο τη συμπεριφορά σας όσο και τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους γύρω σας, θα ήταν σκόπιμο να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο για μια αναλυτική αξιολόγηση. Η έγκαιρη διερεύνηση μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε τι συμβαίνει και, εφόσον χρειάζεται, να λάβετε την κατάλληλη... υποστήριξη. Read more

Οι έντονες εναλλαγές στη διάθεση που περιγράφετε είναι κατανοητό να σας προβληματίζουν, ιδιαίτερα όταν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας και τις σχέσεις σας με τους άλλους. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να εκτιμηθεί μέσω μιας διαδικτυακής περιγραφής αν πρόκειται για κάποιο συγκεκριμένο ψυχολογικό φαινόμενο ή διαταραχή, καθώς απαιτείται αναλυτική λήψη ιστορικού και κλινική αξιολόγηση. Οι μεταβολές στη διάθεση μπορεί να σχετίζονται με διαφορετικούς παράγοντες και δεν σημαίνουν απαραίτητα την ύπαρξη μανιακού επεισοδίου. Εφόσον οι δυσκολίες αυτές επιμένουν και επηρεάζουν τη λειτουργικότητά σας, θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο για μια εξατ...ομικευμένη αξιολόγηση, ώστε να διερευνηθούν οι ανάγκες σας και να σχεδιαστεί η κατάλληλη υποστήριξη. Read more

Καλησπέρα σας,

Οι απότομες αλλαγές διάθεσης μέσα στην ίδια ημέρα μπορούν πράγματι να μπερδέψουν και να ανησυχήσουν έναν άνθρωπο, ειδικά όταν τη μία στιγμή νιώθει απελπισία και λίγες ώρες μετά μια έντονη αισιοδοξία που μοιάζει υπερβολική.

Δεν θα μπορούσε να ειπωθεί από ένα μήνυμα αν αυτό είναι μανιακό επεισόδιο ή όχι. Συνήθως, όταν οι ειδικοί αξιολογούν κάτι τέτοιο, δεν κοιτούν μόνο την ένταση της διάθεσης, αλλά και τη διάρκεια, τον ύπνο, την ενέργεια, την παρορμητικότητα, τις αποφάσεις, την ομιλία, τη σκέψη και το αν η λειτουργικότητα αλλάζει σημαντικά. Οι διακυμάνσεις μέσα σε λίγες ώρες μπορεί να σχετίζονται με διάφορα πράγ...ματα, όπως έντονο στρες, συναισθηματική υπερφόρτωση, δυσκολίες ρύθμισης του συναισθήματος ή άλλους παράγοντες.

Το σημείο που αξίζει προσοχή είναι ότι λέτε πως συμβαίνει σχεδόν καθημερινά και επηρεάζει τη συμπεριφορά σας προς τους ανθρώπους σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι απλώς μια περιστασιακή αλλαγή διάθεσης, αλλά κάτι που σας δυσκολεύει στην καθημερινότητα.

Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο ή κλινικό ψυχολόγο για μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση. Όχι επειδή αυτό σημαίνει απαραίτητα κάτι σοβαρό, αλλά επειδή χρειάζεται να μπει σε σωστό πλαίσιο και να μην μείνετε μόνη/ος να ψάχνετε διαγνώσεις ή να φοβάστε τι μπορεί να είναι.

Μέχρι τότε, ίσως βοηθήσει να σημειώνετε για λίγες ημέρες πότε αλλάζει η διάθεση, τι έχει προηγηθεί, πόσο κοιμηθήκατε, αν υπήρχε κάποιο γεγονός, και πώς εκφράστηκε αυτό στη συμπεριφορά σας. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην αξιολόγηση.

Με εκτίμηση,
Ι.Μ.Θ. Read more

Καλησπέρα σας. Κατανοώ τον προβληματισμό σας, ιδιαίτερα όταν παρατηρείτε τόσο έντονες εναλλαγές στη διάθεσή σας που επηρεάζουν και τις σχέσεις σας με τους γύρω σας.
Από την περιγραφή σας δεν είναι δυνατόν να εξαχθεί κάποιο διαγνωστικό συμπέρασμα. Οι απότομες μεταβολές της διάθεσης μπορεί να σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις και χρειάζεται να αξιολογηθούν συνολικά από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Όσον αφορά την ερώτησή σας, ένα μανιακό ή υπομανιακό επεισόδιο δεν χαρακτηρίζεται μόνο από ευφορία ή έντονη αισιοδοξία. Συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως σημαντικά αυξημένη ενεργητικότητα, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, αυξημένη ομιλητ...ικότητα, αίσθημα υπερβολικής αυτοπεποίθησης, παρορμητικές συμπεριφορές και διαρκεί για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Επομένως, δεν μπορούμε να ταυτίσουμε τις εναλλαγές που περιγράφετε με ένα μανιακό επεισόδιο μόνο βάσει αυτών των στοιχείων.
Το γεγονός όμως ότι οι μεταβολές της διάθεσης είναι συχνές, σας προβληματίζουν και επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις διαπροσωπικές σας σχέσεις είναι από μόνο του ένας σημαντικός λόγος να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση. Όσο νωρίτερα διερευνηθεί η αιτία, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Κάνατε ήδη το πρώτο σημαντικό βήμα, παρατηρώντας τις αλλαγές και αναζητώντας βοήθεια. Με τη σωστή αξιολόγηση και υποστήριξη μπορείτε να κατανοήσετε τι συμβαίνει και να βρείτε τον κατάλληλο τρόπο διαχείρισης. Read more

Καλησπέρα σας.
Οι απότομες εναλλαγές στη διάθεση που περιγράφετε αξίζουν σίγουρα διερεύνηση, ιδιαίτερα εφόσον επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις σχέσεις σας. Ωστόσο, από μια περιγραφή και μόνο δεν μπορεί να γίνει διάκριση ανάμεσα σε έννοιες όπως η ευφορία, η υπομανία ή άλλες δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος.
Από τη θέση μου ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια δεν μπορώ να θέσω διάγνωση. Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι οι έντονες διακυμάνσεις στη διάθεση συχνά συνδέονται με ψυχολογικούς, βιολογικούς ή περιβαλλοντικούς παράγοντες και χρειάζονται προσεκτική αξιολόγηση από ειδικό.
Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή ψυχίατ...ρο, ώστε να διερευνηθεί πιο ολοκληρωμένα το μοτίβο των αλλαγών που βιώνετε. Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει και να βρείτε τον κατάλληλο τρόπο αντιμετώπισης. Read more