Ask our specialists
Anxiety and Stress
Πρέπει να πάρω ladosole για αγοραφοβία και αστάθεια ή θα περάσει μόνο του;

Πρέπει να πάρω ladosole για αγοραφοβία και αστάθεια ή θα περάσει μόνο του;

Εδώ και καιρό έχω περάσει πολύ δύσκολες καταστάσεις και τον τελευταίο καιρό εμφανίζω αστάθεια, βαρύ κεφάλι και αγοραφοβία. Πρέπει να πάρω οπωσδήποτε αγωγή ή θα περάσει από μόνο του. Ο γιατρός μου συνέστησε να πάρω ladosole και να κάνω ψυχοθεραπεία. Φοβάμαι όμως πάρα πολύ να ξεκινήσω το φάρμακο και δεν θέλω να μπω σε μια συστηματική αγωγή. Επίσης μπορώ προς το παρόν να είμαι λειτουργική στη δουλειά μου. Τι πρέπει να κάνω κατά τη γνώμη σας;;;

20 specialists answered

Είναι πολύ σημαντικό που ήδη παρακολουθείσαι από γιατρό.
Ο φόβος γύρω από την αγωγή είναι απολύτως κατανοητός. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεκινήσουν φάρμακο, ειδικά όταν νιώθουν ότι «ακόμη λειτουργούν».Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι σου συμβαίνει και να σταθείς πιο σταθερά μέσα στην καθημερινότητα, είτε αποφασίσεις να πάρεις αγωγή είτε όχι.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσεις ανοιχτά με τον γιατρό σου για τους φόβους σου και να πάρεις μια απόφαση που θα σε κάνει να νιώθεις ασφαλής.

Karagkiozoglou Katerina 9,9

Mental Health Counselor | Ano Liosia

Learn more

Αρχικά η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει κάνε υπομονή λίγο κ μετά πάρε το φάρμακο που σου σύστησαν κ το βασικό είναι ότι είσαι λειτουργική προσπάθησε να δημιουργήσεις άλλες σκέψεις μη αφήνεσαι υπάρχουν κ ομάδες που βοηθούν

Drakou Ioanna 9,6

Σύμβουλος Ψυχικής Ευεξίας - Ψυχοθεραπεύτρια
Καλησπέρα σας,

Αυτά που περιγράφετε φαίνεται να ήρθαν μετά από μια περίοδο έντονης επιβάρυνσης, οπότε είναι πιθανό το σώμα και το νευρικό σας σύστημα να έχουν «κουραστεί» και να εκφράζουν αυτή την ένταση με συμπτώματα όπως το βάρος στο κεφάλι, η αστάθεια ή η αγοραφοβία. Από την άλλη, τέτοια συμπτώματα μπορεί να συντηρούνται και από τον φόβο που τα συνοδεύει, ειδικά όταν αρχίζουμε να τα παρατηρούμε έντονα ή να τα αποφεύγουμε.

Σε σχέση με την αγωγή, δεν υπάρχει μία υποχρεωτική απάντηση τύπου «πρέπει» ή «δεν πρέπει». Σε κάποιες περιπτώσεις βοηθά σημαντικά, σε άλλες οι άνθρωποι προχωρούν μόνο με ψυχ...οθεραπεία και σταδιακές αλλαγές. Το ότι είστε ακόμη λειτουργική είναι ένα θετικό στοιχείο, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το θέμα θα υποχωρήσει μόνο του. Μερικές φορές υποχωρεί, άλλες φορές παραμένει ή εναλλάσσεται.

Ο φόβος για το φάρμακο είναι κάτι που εμφανίζεται συχνά. Ίσως θα είχε νόημα να το συζητήσετε πιο αναλυτικά με τον γιατρό σας, όχι για να πιεστείτε να το πάρετε, αλλά για να καταλάβετε τι ακριβώς σας φοβίζει και ποιες είναι οι πραγματικές επιλογές σας. Μπορεί να υπάρχει περιθώριο να ξεκινήσετε με ψυχοθεραπεία και να επανεκτιμήσετε στην πορεία, αν και αυτό εξαρτάται από την ένταση των συμπτωμάτων και το πόσο σας περιορίζουν.

Η αγοραφοβία, αν αρχίσει να επεκτείνεται, συνήθως δεν βοηθά να την αποφεύγουμε πλήρως. Συχνά δουλεύεται καλύτερα με μικρά, σταδιακά βήματα έκθεσης, ώστε να μην «μεγαλώνει» ο κύκλος του φόβου. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να οργανωθεί μέσα σε θεραπευτικό πλαίσιο.

Ίσως η πιο ρεαλιστική προσέγγιση αυτή τη στιγμή είναι να μην το δείτε σαν μια τελική απόφαση (είτε αγωγή είτε τίποτα), αλλά σαν μια διαδικασία: να ξεκινήσετε από κάπου που σας φαίνεται πιο ανεκτό, να παρακολουθείτε πώς εξελίσσονται τα συμπτώματα και να προσαρμόζετε τα επόμενα βήματα.

Δεν φαίνεται απαραίτητα κάτι μη αναστρέψιμο, αλλά μάλλον μια κατάσταση που χρειάζεται φροντίδα πριν παγιωθεί περισσότερο.

Με εκτίμηση,
Ι.Μ.Θ. Read more

Mrvoliak-Theodoropoulou Irina 10

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Καλο θα ηταν να ξεκινησετε ψυχοθεραπεια και να ακολουθήσετε τις οδηγιες του γιατρου σας. Η αγοραφοβια μπορει να δουλευτει με CBT ψυχοθεραπεια.

Sfondyli Vaso 9,9

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
να κάνετε αυτό που πρότεινε ο γιατρός σας.το Ladose είναι ένα φάρμακο αρκετά ανεκτό με πολύ λίγες παρενέργεις και προφανώς η λήψη του δε θα γίνεται για πάντα.για να σας το πρότεινε ο γιατρός σας σημαίνει ότι σε αυτή τη φάση (όχι ες αει) το άγχος σας έχει επηρεάσει την καθημερινότητά σας και την ποιότητά της.εμπιστευτείτε τον λοιπόν και ξεκινήστε ψυχοθεραπεία οπωσδήποτε για να στοχεύσετε στα αίτια του προβλήματος.με την αγωγή απλά θα "ηρεμήσετε" τα συμπτώματα αλλά όχι τα αίτιά τους.

Γιαννοπούλου Βανέσσα 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ειδική Παιδαγωγός | Ilioupoli
Καλημέρα. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται πως έχετε περάσει μια περίοδο με αρκετή πίεση και το σώμα σας τώρα «μιλάει» μέσα από συμπτώματα όπως η αστάθεια, το βαρύ κεφάλι και η αγοραφοβία. Το ότι παραμένετε λειτουργική είναι πολύ σημαντικό — δείχνει ότι έχετε δυνάμεις — αλλά ταυτόχρονα τα συμπτώματα αυτά δεν είναι αμελητέα, ειδικά όταν αρχίζουν να περιορίζουν την ελευθερία σας.

Σε σχέση με το φάρμακο, είναι απόλυτα κατανοητό να φοβάστε ή να διστάζετε. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν έτσι στην αρχή. Η αγωγή δεν είναι «υποχρεωτική», ούτε η μόνη λύση. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχοθεραπεία από μόνη της βοηθά σημαντικά, ι...διαίτερα όταν κάποιος είναι ακόμη λειτουργικός όπως εσείς.

Από την άλλη, η σύσταση του γιατρού σας δεν είναι τυχαία — συνήθως δίνεται όταν τα συμπτώματα έχουν μια ένταση ή διάρκεια που δείχνει ότι ίσως χρειάζεται επιπλέον στήριξη. Δεν σημαίνει ότι «πρέπει» να το πάρετε, αλλά ίσως αξίζει να το δείτε όχι σαν κάτι δεσμευτικό ή μόνιμο, αλλά σαν ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί προσωρινά, αν το χρειαστείτε.

Ίσως θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με την ψυχοθεραπεία και να δώσετε λίγο χρόνο να δείτε πώς εξελίσσονται τα πράγματα, κρατώντας ανοιχτή την επιλογή της αγωγής χωρίς να την απορρίπτετε εντελώς. Το σημαντικό είναι να μην μείνετε μόνη με αυτό και να υπάρχει μια σταθερή παρακολούθηση της πορείας σας.

Δεν υπάρχει μία «σωστή» απόφαση που ισχύει για όλους — υπάρχει αυτό που θα σε βοηθήσει να νιώσετε πιο ασφαλής και σταθερή. Και αυτό αξίζει να το διερευνήσετε με υποστήριξη, με τον δικό σου ρυθμό. Εύχομαι να τα καταφέρετε το συντομότερο δυνατόν. Read more

Sfakianakis Georgios 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion
Λυπάμαι για τις δύσκολες στιγμές που περάσατε και καταννοώ τον φόβο και την αναστολή που έχετε στο να ξεκινήσετε συστηματική αγωγή. Από εδώ εφόσον δεν έχουμε πλήρη εικόνα δε μπορούμε παρα να εμπιστευτούμε τη γνώμη του γιατρού σας.
Επειδή τουλάχιστον η αγοραφοβία έχει πιθανώς ώς βάση άγχος θα σας πρότεινα να βρείτε κάποιον/α ψυχοθεραπευτή που να σας ταιριάζει και να συζητήσετε μαζί του και σε συνεργασία με τον γιατρό σας. Υπάρχει περίπτωση να δείτε βελτίωση με τη ψυχοθεραπεία ώστε να μη χρειαστεί τελικά η αγωγή. Ξαναλέω όμως επειδη δεν έχω πλήρη εικόνα και η σύντομη περιγραφή σας δεν αρκεί για να σας πω περισσότερα - εμπιστευτείτε τον για...τρό σας και δείτε πως μπορείτε να σας βοηθήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Read more

Papafilippou Xristoforos 10

Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας | Pagrati
Καλησπέρα σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε (αστάθεια, «βαρύ» κεφάλι, αγοραφοβία) συνδέονται συχνά με έντονο άγχος μετά από πιεστικές καταστάσεις και δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι «δεν θα περάσει» χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Η αγωγή με Ladose μπορεί να βοηθήσει σε αρκετές περιπτώσεις, αλλά δεν είναι η μοναδική λύση ούτε πάντα υποχρεωτική, ειδικά εφόσον παραμένετε λειτουργική. Η ψυχοθεραπεία είναι βασικός τρόπος να αντιμετωπιστεί η ρίζα του άγχους και της αγοραφοβίας και συχνά αρκεί από μόνη της ή βοηθά να αποφευχθεί/καθυστερήσει η φαρμακευτική αγωγή.
Ο φόβος που έχετε για το φάρμακο είναι πολύ συχνός και καλό είναι να συ...ζητηθεί αναλυτικά με τον γιατρό σας, ώστε να πάρετε μια απόφαση με ασφάλεια και χωρίς πίεση.

Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε με ψυχοθεραπεία και στην πορεία να επανεκτιμήσετε μαζί με τον ειδικό αν χρειάζεται και φαρμακευτική υποστήριξη.
Εάν θέλετε, μπορώ να σας βοηθήσω να το δουλέψουμε σταδιακά και με τρόπο που να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλής! Read more

Tsikaki Anastasia Justb Kentro Symvouleutikis 10,0

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Thessaloniki
Καλημέρα σας,
Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας φαίνεται να είναι πολύ αποτελεσματικός, ιδιαίτερα όταν έχει προηγηθεί ιατρική αξιολόγηση. Η φαρμακευτική αγωγή δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι “βαρύ” ή μόνιμο και συχνά βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και της λειτουργίας του εγκεφάλου, ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα, όπως η αστάθεια, το άγχος ή η αγοραφοβία και να μπορέσετε να δουλέψετε πιο ουσιαστικά και με μεγαλύτερη ασφάλεια στην ψυχοθεραπεία. Είναι απολύτως κατανοητό να υπάρχει ανησυχία σε σχέση με την έναρξη μιας αγωγής. Θα μπορούσατε να συζητήσετε πιο αναλυτικά με τον γιατρό σας τις ανησυχίες σας, ώστε να νιώσε...τε μεγαλύτερη σιγουριά για την απόφαση. Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει και να βρείτε τρόπους διαχείρισης αυτής της περιόδου. Read more

Ennoima Ennoima - Mixalopoulou A Kai Tompouloglou G 10

Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπευτές | Thessaloniki
Καλό θα ήταν να ακολουθήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας και να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Οι αγχώδεις διαταραχές τείνουν να γίνονται μακροχρόνιες και να χειροτερεύουν εάν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως και κατάλληλα.

Grypari Eugenia 9,9

Psychologist | Piraeus
Ξεκινείστε με την ψυχοθεραπεία και βλέπετε αν χρειαστείτε αγωγή μετά.

Konstantopoulou Vasiliki 9,8

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Elefsina
Θα σας βοηθήσει πολύ η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία.

Mauroeidi Anna 9,9

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou
Η ψυχοθεραπεία θεωρώ ότι είναι απαραίτητη για να βοηθηθειτε. Φυσικά και η φαρμακευτική αγωγή θα σας βοηθήσει, αλλά χρειάζεται να γίνει με μέτρο. Από μόνη της δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική.

Ranoutsou Georgia 9,9

Ψυχολόγος | Heraklion
Από μόνο του δεν θα περάσει κάτι. Το αν χρειάζεστε και φαρμακευτική αγωγή σε συνδιασμό με ψυχοθεραπεία εξαρτάται από το βαθμό δυσφορίας που βιώνετε καθως και από το επίπεδο της λειτουργικότητας σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ψυχοθεραπεία συστηματικά σε κάποιον θεραπευτή που σας εμπνέει για αρχή, και στην πορεία βλέπετε εάν θα χρειαστεί και φαρμακευτική αγωγή.

Floros Xristos 9,9

Ψυχολόγος | Zografou
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα βασικό βήμα και μπορεί από μόνη της να βοηθήσει σημαντικά. Όσον αφορά το φάρμακο, ο φόβος σας είναι απόλυτα κατανοητός. Σκεφτήται όμως ότι θα μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων ώστε να δουλέψετε πιο αποτελεσματικά με την ψυχοθεραπεία.
Θα σας πρότεινα να το συζητήσετε ξανά με τον γιατρό σας και να του επικοινωνήσετε όλες σας τις απορίες και τους φόβους σας.

Kalovadis Giorgos 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli
Ακούγεται πως το σώμα και ο ψυχισμός σας “μιλούν” μετά από μια περίοδο πίεσης, και τα συμπτώματα που περιγράφετε δεν είναι τυχαία ούτε χωρίς νόημα. Δεν είναι απαραίτητο ότι «πρέπει» να πάρετε άμεσα αγωγή αν μπορείτε να παραμένετε λειτουργική, όμως η αγοραφοβία και η αστάθεια δείχνουν ότι κάτι ζητά επεξεργασία και φροντίδα. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι εκφράζεται μέσα από αυτά τα συμπτώματα, αντί απλώς να τα καταστείλετε. Ο φόβος σας για το φάρμακο είναι επίσης σημαντικός, συχνά σχετίζεται με τον φόβο απώλειας ελέγχου ή εξάρτησης. Δεν χρειάζεται να πιεστείτε. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ψυχοθεραπεία και να κρατήσετε... την αγωγή ως μια επιλογή που θα επανεκτιμήσετε αν τα συμπτώματα επιμείνουν ή ενταθούν. Read more

Protogiros Doukas 9,9

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Exarcheia
Καλησπέρα! Καταλαβαίνω ότι πρέπει να είναι πραγματικά πολύ επιβαρυντικό αυτό που βιώνετε και είναι απολύτως κατανοητό ότι νιώθετε φόβο και ανάμεικτα συναισθήματα γύρω από την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής. Σχετικά με τα συμπτώματα που αναφέρετε (αστάθεια, βαρύ κεφάλι, στοιχεία αγοραφοβίας) συχνά παρατηρούμε ότι σχετίζονται με αυξημένο άγχος και υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος ιδιαίτερα μετά από μια περίοδο έντονου στρες ή δύσκολων εμπειριών. Σε αρκετές περιπτώσεις, αυτό που βλέπουμε στην πρακτική είναι ότι αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρούν πλήρως από μόνα τους αλλά μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά με την κατάλληλη θεραπευτική παρέμβαση.<...br/>Σχετικά με την αγωγή, δεν είναι υποχρεωτικό να την ξεκινήσετε αν δεν νιώθετε έτοιμη. Η απόφαση για φαρμακευτική αγωγή είναι πάντα συνεργατική και εξαρτάται από:
-την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων
-το πόσο επηρεάζεται η λειτουργικοτητά σας
-το πόσο ανεκτό είναι για εσάς το παρόν επίπεδο δυσφορίας.
Για την υποστήριξη σας, η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία αποτελεί πρώτη γραμμή αντιμετώπισης για αγχώδεις διαταραχές και αγοραφοβία και σε πολλές περιπτώσεις είναι επαρκής χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
Από την άλλη πλευρά όμως έχετε στο μυαλό σας οτι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά και να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων, να σας διευκολύνει για αρχή στη δουλειά σας και να σας προσφέρει μια ‘ανάσα’. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα μπείτε σε κάτι μόνιμο.
Τώρα, αυτό που θα είχε νόημα είναι να το δείτε δοκιμαστικά και να το προσεγγίσετε με περιέργεια, όχι ως μια οριστική δέσμευση και να συζητήσετε ανοιχτά με τον ψυχίατρο σας τις ανησυχίες σας για την αγωγή (παρενέργειες, διάρκεια, διακοπή). Έπειτα, να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, αν δεν έχετε ήδη, και μέσα σε αυτό το πλαίσιο να δουλέψετε με την αποφυγή και τον φόβο που έρχεται με τα συμπτώματα της αγοραφοβίας.

Το πιο σημαντικό σε όλο αυτό είναι να νιώθετε ότι η απόφαση είναι δική σας και όχι αποτέλεσμα πίεσης!

Οι επιλογές υπάρχουν και μπορούμε να προσαρμόσουμε τη θεραπεία στα δικά σας όρια και ρυθμό. Είμαι στη διάθεση σας αν θέλετε να το δούμε πιο συγκεκριμένα.

Αναστασία Read more

Mentzelidis Anastasia 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ βαρύ, ειδικά όταν έρχεται μετά από δύσκολες εμπειρίες. Η αστάθεια, το «βαρύ κεφάλι» και η αγοραφοβία δείχνουν ότι το σύστημα έχει φτάσει σε υπερένταση — δεν είναι κάτι τυχαίο.

Δεν είναι υποχρεωτικό να ξεκινήσετε αγωγή αν δεν το θέλετε αυτή τη στιγμή. Η αγωγή είναι ένα εργαλείο που βοηθά όταν η ένταση είναι πολύ μεγάλη, αλλά δεν είναι ο μόνος δρόμος. Το ότι μπορείτε ακόμα να λειτουργείτε είναι θετικό, όμως δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να το αφήσετε έτσι.

Αν μείνει χωρίς φροντίδα, συνήθως δεν περνά «από μόνο του», αλλά κρατιέται ή και μεγαλώνει. Η ψυχοθεραπεία ε...ίναι βασικό κομμάτι εδώ, γιατί δουλεύει τον φόβο, την αποφυγή και τα σωματικά συμπτώματα.

Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε όλα τώρα. Μπορεί να ξεκινήσει θεραπευτική δουλειά και στην πορεία να δείτε αν χρειάζεται και κάτι επιπλέον.

Αν υπάρχει αυτός ο φόβος και η σύγχυση, μπορούμε να το δούμε μαζί στο γραφείο, ώστε να πάρετε μια πιο καθαρή και ασφαλή κατεύθυνση χωρίς πίεση. Read more

Klironomos Fotis 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus
Καλημέρα σας.
Είναι απόλυτα κατανοητός ο φόβος και η επιφύλαξή σας απέναντι σε μια φαρμακευτική αγωγή, ειδικά όταν νιώθετε ότι διατηρείτε ακόμα τη λειτουργικότητά σας στην εργασία. Τα συμπτώματα που περιγράφετε –η αστάθεια, το βάρος στο κεφάλι και η αγοραφοβία– είναι η "φωνή" του οργανισμού σας μετά από μια παρατεταμένη περίοδο έντονου στρες και δύσκολων καταστάσεων. Συχνά, όταν το σώμα φτάνει στα όριά του, το άγχος σωματοποιείται με αυτόν τον τρόπο.
Το αν θα "περάσει από μόνο του" εξαρτάται από το αν οι αιτίες που το προκάλεσαν παραμένουν ενεργές και αν έχετε τα εργαλεία να τις διαχειριστείτε. Το Ladose (φλουοξετί...νη) συνταγογραφείται συνήθως για να "χαμηλώσει την ένταση" των σωματικών συμπτωμάτων, ώστε να μπορέσετε να δουλέψετε πιο αποτελεσματικά στην ψυχοθεραπεία. Ωστόσο, η απόφαση είναι πάντα δική σας.
Μια μέση οδός που θα μπορούσατε να συζητήσετε με τον γιατρό σας είναι να ξεκινήσετε άμεσα την ψυχοθεραπεία, η οποία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την πηγή της αγοραφοβίας και να αναπτύξετε τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Αν στην πορεία δείτε ότι η λειτουργικότητά σας δυσκολεύει ή τα συμπτώματα επιμένουν παρά την ψυχοθεραπευτική εργασία, τότε μπορείτε να επανεξετάσετε την προσθήκη της αγωγής με μεγαλύτερη σιγουριά. Το σημαντικό είναι να μην μείνετε αβοήθητη σε αυτή την πίεση, ώστε η αγοραφοβία να μην περιορίσει περαιτέρω τις κινήσεις σας Read more

Prapas Ioannis 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas
Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

Papadopoulos Andreas 9,5

Ψυχολόγος | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.