This question and its answers are only available in Greek

Πώς να αντιμετωπίσω μυϊκούς σπασμούς και δυσκαμψία στη μέση τη νύχτα;

Καλημέρα σας. Εδώ και 3 χρόνια σχεδόν αντιμετωπίζω δυσκολίες κατά τη διάρκεια του βραδινού μου ύπνου, καθώς ξυπνάω από μυϊκούς σπασμούς - δυσκαμψία στη μέση. Έψαξα τα πάντα με εξετάσεις, μαγνητικές κτλ και έλεγξα το ενδεχόμενο Αγκυλοποιητικής σπονδυλοαρθρίτιδας. Ευτυχώς οι εξετάσεις και τα πάντα ήταν καθαρά. Κάποια στιγμή δοκίμασα να πάρω πριν τον βραδινό μου ύπνο 1/4 lexotanil καθώς είμαι αγχώδης γενικά και μέσα σε 3 χρόνια έχασα και τους δύο μου γονείς μετά από 11 χρόνια που ήταν άρρωστοι και αυτό σαφώς επιβάρυνε το στρες μου. Με το 1/4 lexotanil των 3mg κοιμήθηκα άψογα και ξύπνησα χωρίς πόνο. Άρα βοήθησε στο να χαλαρώσω (όπως αντιλαμβάνομαι). Το θέμα είναι τι μπορώ να κάνω ή να λαμβάνω σε μια πιο μόνιμη βάση (παίρνω και μαγνήσιο γλυκονικό και τα ζελεδάκια μελατονίνης) καθώς το lexotanil νομίζω δεν είναι καλό να το λαμβάνω σε μόνιμη βάση. Είναι όμως αυτό που είδα ότι έστω και για 2 ημέρες που το πήρα, μου έλυσε το πρόβλημα. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Submitted on 03/09/2025

Want to learn more about LEXOTANIL?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about LEXOTANIL that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

4 specialists answered

  • Επισκεφτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Το lexotanil δεν ειναι μόνιμη φαρμακοθεραπεια.

    Liotiri Sophia

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια

    |

    Katerini

    Liotiri Sophia
  • Καλημέρα σας,

    από την περιγραφή σας φαίνεται ότι οι μυϊκοί σπασμοί και η δυσκαμψία στον ύπνο συνδέονται στενά με το άγχος και την ένταση που κουβαλάτε τα τελευταία χρόνια, ιδίως μετά τις απώλειες που αναφέρετε. Το γεγονός ότι με το lexotanil κοιμηθήκατε χωρίς πόνο επιβεβαιώνει ότι η χαλάρωση του νευρικού συστήματος παίζει καθοριστικό ρόλο. Όμως, όπως σωστά επισημαίνετε, τα βενζοδιαζεπινικά (όπως το lexotanil) δεν είναι λύση για μακροχρόνια χρήση, γιατί υπάρχει κίνδυνος εξάρτησης και ανοχής.

    Για πιο μόνιμη και ασφαλή αντιμετώπιση, υπάρχουν διάφορες επιλογές:
    – Ορισμένα αντικαταθλιπτικά με αγχολυτική και χαλαρωτική δράση (
    ... Read more

    Μωραΐτης Νικόλαος

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Thessaloniki

    Μωραΐτης Νικόλαος
  • Δεν είναι η λύση το lexotanil σε μόνιμη βάση , θα πρέπει να επισκεφθείτε τον Νευρολόγο και στη συνέχεια Αποκατάσταση πιθανώς φυσικοθεραπεία αλλά και αντιμετώπιση με ολιστική ιατρική

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist

    |

    Thessaloniki

    Vogiatzis Harilaos
  • Επειδή το άγχος μπορεί να είναι αιτία χρόνιου πόνου, κ αν έχετε αποκλείσει σοβαρότερα σενάρια , μη διστάσετε να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο
    Εκτός από τα ηρεμιστικά υπάρχουν κ φάρμακα αγχολυτικα κ βελτιωτικά της διάθεσης που ενδεχομένως σας βοηθήσουν περισσότερο

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

    |

    Evosmos

    Αλαφροπάτης Ηλίας

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.