Ask our specialists
Anxiety and Stress
Ξυπνάω νωρίς με ζάλη και μουδιάσματα, άγχος ή νευρολογικό;

Ξυπνάω νωρίς με ζάλη και μουδιάσματα, άγχος ή νευρολογικό;

Καλησπέρα! Εδώ και καιρό ξυπνάω απ' τις 5 το πρωί και δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ. Έχω ζάλη, αδυναμία και μουδιάσματα στα πόδια όσο είμαι ξαπλωμένη. Όταν σηκώνομαι τα συμπτώματα σταδιακά υποχωρούν. Τον τελευταίο καιρό περνάω μια περίοδο πολύ έντονου άγχους. Μπορεί τα συμπτώματα να οφείλονται σ' αυτό ή είναι κάτι νευρολογικό;

18 specialists answered

Η σωστή σειρά είναι να απευθυνθείτε σε νευρολόγο και να γίνουν εξετάσεις ωστε να διαπιστωθεί αν είναι νευρολογικής φυσεως το θέμα. Αν δεν εντοπιστούν ευρήματα, πιθανότατα θα αναζητηθούν οι αιτιες στο έντονο άγχος. Από έντονο αγχος θα μπορούσαν να εμφανιστούν τετοια συμπτώματα.

Mpoukas Dimitrios 10,0

Psychologist | Ampelokipoi

Learn more

Καλημέρα 🙂
Ως ψυχολόγος, θα σας έλεγα ότι το σώμα σας φαίνεται να βρίσκεται σε παρατεταμένη κατάσταση έντασης και «επιφυλακής», κάτι που είναι πολύ συχνό όταν βιώνουμε έντονο και παρατεταμένο άγχος. Το πρωινό ξύπνημα, η ζάλη, η αδυναμία και τα μουδιάσματα δεν σημαίνουν ότι «κάτι χαλάει», αλλά ότι το νευρικό σας σύστημα δεν καταφέρνει να χαλαρώσει πλήρως και συνεχίζει να εκπέμπει σήματα συναγερμού, ιδιαίτερα τις ώρες που είστε ήσυχη και μόνη με το σώμα σας. Το ότι τα συμπτώματα υποχωρούν όταν σηκώνεστε δείχνει πως η ενεργοποίηση και η επαφή με το περιβάλλον σας βοηθούν να επανέλθετε, κάτι που ενισχύει την εικόν...α ενός αγχώδους μηχανισμού και όχι ενός νευρολογικού προβλήματος. Αυτό που χρειάζεται προσοχή δεν είναι τα συμπτώματα καθαυτά, αλλά το πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σύστημά σας να νιώσει ξανά ασφάλεια. 🙂 Read more

Καρυπίδου Ειρήνη 10,0

Mental Health Counselor | Komotini
Καλησπέρα σας.
Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται πως περνάτε μια περίοδο αρκετά επιβαρυντική, και είναι απολύτως κατανοητό να ανησυχείτε όταν το σώμα στέλνει τέτοια σήματα.

Το έντονο άγχος μπορεί πράγματι να επηρεάσει σημαντικά τόσο τον ύπνο όσο και το σώμα. Οι πρώιμες αφυπνίσεις, η αίσθηση ζάλης, η αδυναμία ή τα μουδιάσματα στα άκρα είναι συμπτώματα που συχνά εμφανίζονται σε καταστάσεις αυξημένης σωματικής και ψυχικής έντασης, ιδιαίτερα όταν το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε διαρκή «συναγερμό». Το γεγονός ότι τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά όταν σηκώνεστε και κινείστε, επίσης συχνά παρατηρείται σε καταστάσεις άγχους....r/>
Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να μην αποδίδουμε όλα τα συμπτώματα αποκλειστικά στο άγχος χωρίς έλεγχο. Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε έναν γιατρό (π.χ. παθολόγο ή νευρολόγο), ώστε να αποκλειστούν πιθανά παθολογικά ή νευρολογικά αίτια και να νιώσετε μεγαλύτερη ασφάλεια.

Ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα του ιατρικού ελέγχου, το γεγονός ότι αναφέρετε μια περίοδο πολύ έντονου άγχους αξίζει προσοχής. Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι σας συμβαίνει και να βρείτε τρόπους να μειώσετε τη συνολική ένταση που βιώνετε, κάτι που συχνά έχει θετική επίδραση και στα σωματικά συμπτώματα.

Δεν είστε υπερβολική που το ψάχνετε· αντίθετα, είναι μια φροντιστική στάση απέναντι στον εαυτό σας. Εύχομαι να ξεπεράσετε το συντομότερο τις δυσκολίες σας. Read more

Σφακιανάκης Γεώργιος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion
Καλησπέρα σας. Πράγματι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα όλα αυτά να οφείλονται στο άγχος. Αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να το προσπεράσετε, γιατί μακροχρόνια το άγχος μπορεί να δημιουργήσει πραγματικά προβλήματα υγείας. Πηγαίνετε σε ένα ψυχίατρο να σας γράψει κάτι για το άγχος, ώστε να βελτιωθεί και ο ύπνος και παράλληλα ξεκινήστε ψυχοθεραπεία για να μάθετε τρόπους να διαχειρίζεστε το άγχος. Το φάρμακο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα και η ψυχοθεραπεία θα οδηγήσει στην θεραπεία.

Apotsos Panagiotis 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli
Καλησπέρα. Καλό είναι να πάτε σε Νευρολόγο, πρώτα, και στη συνέχεια Ψυχολόγο. Δρ. Αλεξοπούλου.

Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα-Μαρία 8,2

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Neo Psychiko
Το πιο πιθανό είναι να οφείλονται στο έντονο στρες.

Ρανούτσου Γεωργία 9,9

Ψυχολόγος | Heraklion
Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε με μια νευρολογική διερεύνηση και με εξετάσεις προκειμένου να αποκλείσετε πιθανούς οργανικούς παράγοντες και εν συνεχεία να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να διερευνήσετε το έντονο άγχος που βιώνετε αυτο το διάστημα. Είναι πιθανό τα συμπτώματα σας να οφείλονται σε αυτό και το σώμα σας να σας παρακινεί να φροντίσετε τον εαυτό σας!

Γαλάτου Ευδοκία 9,9

Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων | Gerakas
«Καλησπέρα σας. Ακούγεται πως αυτό που βιώνετε είναι αρκετά δυσάρεστο και ανησυχητικό, ειδικά όταν σας ξυπνά τόσο νωρίς και συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να πω ότι το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί πράγματι να εκφραστεί με σωματικούς τρόπους, όπως ζάλη, αδυναμία ή μουδιάσματα, ιδιαίτερα σε περιόδους που το σώμα προσπαθεί να ξεκουραστεί.
Ταυτόχρονα, επειδή τα συμπτώματα αφορούν το σώμα σας και σας προβληματίζουν, είναι σημαντικό να τα συζητήσετε και με έναν γιατρό, ώστε να αποκλειστεί οποιαδήποτε οργανική αιτία και να νιώσετε περισσότερη ασφάλεια.
. Από εκεί και πέρα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ...ουσιαστικά στο να κατανοηθεί η σχέση ανάμεσα στο άγχος και τις σωματικές αντιδράσεις και να μειωθεί η ένταση που βιώνεται.» Read more

Ραφτοπούλου Λία 9,9

Psychotherapist | Dafni
Από την περιγραφή σας φαίνεται ότι τα ενοχλήματα (πρωινή αφύπνιση, ζάλη, αδυναμία, μουδιάσματα στα πόδια σε κατάκλιση που υποχωρούν με την έγερση) εμφανίζονται σε μια περίοδο έντονου άγχους, κάτι που συχνά μπορεί να επηρεάσει τόσο τον ύπνο όσο και το νευρικό σύστημα. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως μυϊκή τάση, υπεραερισμό, μουδιάσματα, αίσθημα αστάθειας ή έντονη πρωινή εγρήγορση.

Το γεγονός ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται όταν σηκώνεστε και κινείστε είναι καθησυχαστικό και δεν παραπέμπει άμεσα σε σοβαρή νευρολογική πάθηση. Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να γίνει μια κλινική αξιολόγηση ώσ...τε να αποκλειστούν οργανικά αίτια (π.χ. αναιμία, προβλήματα θυρεοειδούς, έλλειψη βιταμινών ή νευρολογικά ζητήματα).

Εφόσον δεν προκύψει οργανικό αίτιο, η διαχείριση του άγχους (μέσω ψυχοθεραπείας, τεχνικών χαλάρωσης ή, αν χρειαστεί, φαρμακευτικής αγωγής) μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά. Read more

Βλάχου Ακριβή Νικ. 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Nea Smirni
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμενου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτη

Papadopoulos Andreas 9,5

Ψυχολόγος | Evosmos
Είναι πολύ πιθανό, αλλά πρέπει να σας δει κάποιος Νευρολόγος.

Τερλής Απόστολος 9,8

Neurologist | Piraeus
Σε περιόδους έντονου άγχους μπορούν να εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα και να είναι αμιγώς ψυχοσωματικά. Ωστόσο, θα πρέπει να αποκλείσετε πρώτα το ενδεχόμενο οργανικής αιτιολογίας, οπότε καλό θα ήταν να επισκεφθείτε πρώτα έναν νευρολόγο και μετά να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Psychologist | Piraeus
Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες. Ωστόσο, είναι σημαντικό πρώτα να αποκλειστεί οργανικό ή νευρολογικό αίτιο μέσω ιατρικού ελέγχου και παράλληλα να αναζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
δεν μπορεί να σας απαντήσει κανείς με ασφάλεια σ αυτό το ερώτημα. Ίσως είναι απ το άγχος ναι, αλλά δεν είμαστε σίγουροι. Επισκεφθείτε έναν παθολόγο για αρχή

Dimitriou Tatiana 9,9

Νευροεπιστήμων | Chalandri
Καλησπέρα. Με βάση όσα περιγράφετε, τα συμπτώματα θα μπορούσαν να σχετίζονται με το έντονο άγχος, ειδικά όταν αυτό επηρεάζει τον ύπνο και κρατά το νευρικό σύστημα σε υπερένταση. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί και με ζάλη, αδυναμία, μουδιάσματα και πρόωρη αφύπνιση. Το γεγονός ότι τα συμπτώματα υποχωρούν όταν σηκώνεστε είναι ένα στοιχείο που το υποστηρίζει. Παρόλα αυτά, επειδή τα συμπτώματα είναι σωματικά, είναι σημαντικό να έχει προηγηθεί ή να γίνει μια βασική ιατρική αξιολόγηση ώστε να αποκλειστεί οργανικό ή νευρολογικό αίτιο. Αν αυτό είναι καθαρό, τότε η ψυχολογική στήριξη για τη διαχείριση του άγχους μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά. Δεν χρειάζε...ται να το αντιμετωπίσετε μόνη σας. Read more

Τσάκου Ευτυχια 10

Psychotherapist | Agia Paraskevi
Καλησπέρα, σε τέτοιες περιπτώσεις οι ιατρικές εξετάσεις έχουν πάντοτε προτεραιότητα για να αποκλείσουμε οργανικά θέματα. Με την προϋπόθεση των ιατρικών εξετάσεων, είτε αργότερα είτε ταυτόχρονα μπορεί να διερευνηθεί μέσω της ψυχοθεραπείας και το ζήτημα του άγχους.

Παναγιώτου Μαρία - Άννα 9,9

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο ανησυχητικό είναι να ξυπνάτε έτσι και να νιώθετε ζάλη, αδυναμία και μουδιάσματα. Όταν υπάρχει παρατεταμένο και έντονο άγχος, το σώμα συχνά αντιδρά με αϋπνία και τέτοιες σωματικές αισθήσεις, ειδικά τις πρωινές ώρες, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα κάτι νευρολογικό. Το γεγονός ότι τα συμπτώματα υποχωρούν όταν σηκώνεστε ενισχύει την εικόνα της έντασης και της υπερδιέγερσης του οργανισμού.

Παρόλα αυτά, αν δεν έχετε ήδη ελεγχθεί ιατρικά, είναι σωστό να το κάνετε για να νιώσετε ασφάλεια . Σε κάθε περίπτωση, το άγχος που περιγράφετε αξίζει φροντίδα. Μέσα από ψυχοθεραπεία μπορούμε να δουλέψουμε μαζί ώστε να ...μειωθεί η ένταση, να βελτιωθεί ο ύπνος και να ηρεμήσει το σώμα σας. Αν το θέλετε, μπορείτε να έρθετε στο γραφείο για να το δούμε με ηρεμία και σεβασμό. Read more

Κληρονόμος Φώτης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus
Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορούν πολύ συχνά να συνδέονται με έντονο άγχος, το οποίο επηρεάζει τόσο τον ύπνο όσο και το σώμα, προκαλώντας ζάλη, αδυναμία και μουδιάσματα, ιδιαίτερα σε στιγμές ηρεμίας. Το ότι υποχωρούν όταν σηκώνεστε ενισχύει αυτή την πιθανότητα, χωρίς να σημαίνει ότι δεν είναι πραγματικά ή σημαντικά. Παρ’ όλα αυτά, είναι αναγκαίο να γίνει και ένας ιατρικός έλεγχος για να αποκλειστεί η οργανική αιτία, ενώ η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά στη διαχείριση του άγχους που βιώνετε.

Fragkiadoulakis Ioannis 9,8

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":793,"Title":"Τι είναι το Σύνδρομο Ραγισμένης Καρδιάς; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/mw02GNFOg44kObUQdJkkyVuvNF2bQtkPwYX00r01fzK3Q00.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/9f42d811-9e1a-4f34-88fb-3fd370447032.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,123],"ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος"}},{"Id":752,"Title":"5 συμβουλές για το σεξουαλικό άγχος ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/g3R6006UetuVs2ApmwTo8TnH3vlD00qkKlFuVPBeitJcU.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/ce13b24e-62db-4de2-85b1-d3035e50ea6d.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,164],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Emmanouil kai Synergates","LastName":"Kargakis ","Name":"Kargakis Emmanouil kai Synergates","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":743,"Title":"Τι δεν κάνει καλό στην καρδιά μετά τα 40","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/oNxQ700W68NdQoDsMs16gRszQdLgwniedT6u01IzhEW5c.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/431b9f13-7489-4065-bb46-adc0e00e11b7.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,330,207,142,123],"ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος"}},{"Id":705,"Title":"5 σημάδια ότι η ψυχική σου υγεία κινδυνεύει","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NteU81jMftpOSZCBr8fQJjVCHxupKThvoNADJUbFKOw.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b48eca0a-b117-46e0-850e-bfdbea13b48b.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,447,173,471],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Emmanouil kai Synergates","LastName":"Kargakis ","Name":"Kargakis Emmanouil kai Synergates","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":592,"Title":"Τι είναι η υπερανάλυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":579,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσω τις αρνητικές σκέψεις;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I/thumbnail.png","Slug":"aggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","DoctorIds":[22236],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22236,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Αγγελής","Name":"Αγγελής Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0cdb52ec-a770-4794-b5bb-a0d0a0a07915.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής"}},{"Id":577,"Title":"Πρώιμα συμπτώματα πιθανής αποβολής","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4/thumbnail.png","Slug":"manousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","DoctorIds":[84973],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":84973,"FirstName":"Στέλιος","LastName":"Μανουσάκης","Name":"Μανουσάκης Στέλιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/c8e86cc8-709e-43f4-8002-bd042ad2478d.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":543,"Title":"Για ποιους λόγους υπάρχουν αποβολές;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ/thumbnail.png","Slug":"karagiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","DoctorIds":[22015],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22015,"FirstName":"Georgios","LastName":"Karagiannis","Name":"Karagiannis Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d618739b-a80a-4a9c-962e-02ee9b2a38e2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":417,"Title":"Πώς να ηρεμήσεις από το άγχος των πανελληνίων","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho/thumbnail.png","Slug":"pos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","DoctorIds":[],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":null},{"Id":413,"Title":"Πώς να καταλάβεις ότι έχεις άγχος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00/thumbnail.png","Slug":"laiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","DoctorIds":[14693],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":14693,"FirstName":"Maria ","LastName":"Laiou ","Name":"Laiou Maria","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2104b0d0-2bfe-45ef-a675-fb05d241b727.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":404,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts/thumbnail.png","Slug":"arnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","DoctorIds":[22717],"ProcedureIds":[430,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22717,"FirstName":"Εριέττα Χριστίνα","LastName":"Αρναουτάκη","Name":"Αρναουτάκη Εριέττα Χριστίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_c72b0fc0-c883-4b91-81a6-b50fe2d86ffa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":" Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":394,"Title":"3 φράσεις που πρέπει να πεις στον εαυτό σου όταν όλα πάνε στραβά","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00/thumbnail.png","Slug":"danai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","DoctorIds":[74302],"ProcedureIds":[123,173],"ShortVideoCreator":{"Id":74302,"FirstName":"Danae","LastName":"Kandiliotis","Name":"Kandiliotis Danae","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/dc0daf9d-3139-4fea-8a04-0d696087f725.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":388,"Title":"Άγχος προγεννητικού ελέγχου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8/thumbnail.png","Slug":"mpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","DoctorIds":[19419],"ProcedureIds":[123,184,453,23,363],"ShortVideoCreator":{"Id":19419,"FirstName":"Άννα Μαρία","LastName":"Μπέλλου","Name":"Μπέλλου Άννα Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0c4efb2c-00b7-49b4-a4e8-76eab4e3ab7a.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":368,"Title":"Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας όταν κοιμόμαστε","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A/thumbnail.png","Slug":"foteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","DoctorIds":[22732],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22732,"FirstName":"Φωτεινή","LastName":"Κουλούρη","Name":"Κουλούρη Φωτεινή","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d2ab2b87-6acf-4946-8994-314b98ac4a95.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Οδοντίατρος"}},{"Id":361,"Title":"Τραύμα \u0026 παιδική ηλικία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":349,"Title":"Τι είναι το OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc/thumbnail.png","Slug":"makris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","DoctorIds":[75033],"ProcedureIds":[183,123],"ShortVideoCreator":{"Id":75033,"FirstName":"Βασίλειος","LastName":"Μακρής","Name":"Μακρής Βασίλειος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/0b960186-1049-4752-ae77-997c9285c01c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Psychiatrist"}},{"Id":346,"Title":"Το στρες είναι παράγοντας κακοήθειας για καρκίνο του μαστού;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4/thumbnail.png","Slug":"koronarxis-dimitrios-to-stres-einai-paragontas-kakoitheias-gia-karkino-tou-mastou","DoctorIds":[5903],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":5903,"FirstName":"Dimitrios","LastName":"Koronarhis","Name":"Koronarhis Dimitrios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b4ed4905-b08d-473b-8163-f03b1491a07e.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Μαστολόγος"}},{"Id":334,"Title":"Aποστροφή από το σεξ; τι μπορεί να κρύβεται πίσω","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-apostrofi-apo-to-seks-ti-mporei-na-kryvetai-piso","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[164,123,326,431],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":320,"Title":"FOMO","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY/thumbnail.png","Slug":"mamali-anastasia-fomo","DoctorIds":[74198],"ProcedureIds":[123,294,413],"ShortVideoCreator":{"Id":74198,"FirstName":"Αναστασία","LastName":"Μάμαλη","Name":"Μάμαλη Αναστασία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/47fa37cf-be99-417c-8bcc-3e6ff36134c1.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":33,"TotalPages":2,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":true,"CurrentPageId":123}