Καλησπέρα σας, Εδω και λίγους μήνες αντιμετωπίζω το εξής πρόβλημα.παντα ειχα πολυ αγχος στην ζωή μου αλλα πλεον υπάρχουν περίοδοι που μπορεί πχ να διαρκέσουν και μια βδομάδα που δεν έχω πολύ όρεξη με πιάνουν ταχυκαρδιες (φτερουγισματα) να νιώθω το σώμα μου να στεγνώνει να χάνω βάρος να έχω κάτι σαν κόμπο στο στομάχι να μην έχω πολύ όρεξη. Αυτα συμβαίνουν οταν βρίσκομαι σε μια κατάσταση στρες....είναι πολύ άσχημο συναίσθημα γιατι συμβαίνουν όλα αυτά στο σωμα μου.τι θα με βοηθούσε?ποιος γιατρός?έχω την εντύπωση ότι δυστυχώς το στρες μου βγαίνει και σωματικά πλεον
Αρχικώς μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ψυχίατρο για να εκτιμήσει την δυσκολία σας και παράλληλα να κάνετε ψυχοθεραπεία.
Mental Health Counselor | Peristeri
https://www.youtube.com/watch?v=vz4dqoaOxxo&t=583s
Ψυχολόγος | Panorama
Καλησπέρα σας,
Πράγματι από τις περιγραφές σας φαίνεται το άγχος να έχει αρχίσει να σωματοποιείται με διάφορους τρόπους.
Δυστυχώς το άγχος είναι τόσο συνηθισμένο πλέον στην καθημερινότητα μας που έχει κανονικοποιηθεί πλήρως και έτσι όταν δεν υπερβαίνει κάποια όρια μας φαίνεται φυσιολογικό.
Ωστόσο, το χρόνιο άγχος οδηγεί σε στρες που αποτελεί μια περισσότερο συσσωρευμένη κατάσταση άγχους. Όταν το άγχος σωματοποιείται, είναι μια προσπάθεια του οργανισμού να μας δώσουμε προσοχή. Τα συμπτώματα που μας περιγράφετε σας μιλάνε και σας λένε "πρόσεξε με".
Δεν φταίτε εσείς. Υπάρχει λόγος που έχετε άγχος. ...Δοκιμάστε να μιλήσετε με κάποιον Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή. Θα μπορέσει να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις αιτίες του άγχους σας ώστε αυτό σιγά σιγά να αποδυναμωθεί.
Δείτε τα συμπτώματα σας σαν μια ευκαιρία να σας προσέξετε.
Μπορείτε να μας βρείτε και στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://creatingnarratives.gr/
Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, Msc
Read more
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Exarcheia
Καλησπέρα σας, αρχικά μια επισκεψη σε έναν ψυχολογο - ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθούσε πολύ στην αντιμετώπιση του στρες. Η ψυχοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι φοβερά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του άγχους
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Panormou
Kαλημέρα σας η γνώμη μου είναι άμεσα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο πρώτα για να αντιμετωπίσετε το χρόνιο στρες, και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα τα οποία προκαλούνται από αυτό. Επίσης ίσως χρειάζεστε επιπλέον ιατρική βοήθεια από ψυχίατρο. Κωνσταντίνα-Μαρία Αλεξοπούλου Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια msc phd
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Neo Psychiko
Θα πρεπει να κανετε τους απαραιτητους κλινικους και βιολογικους ελεγχους που θα σας υποδειξει ο προσωπικος σας ιατρος και κατεπεκταση εαν συνειδητοποιησετε οτι δεν υπαρχουν βιολογικης φυσεως αποκλισεις , τοτε ισως να δειτε την ενδεχομενη ψυχικη προελευση των συμπτωματων , ο καλυτερος τροπος σε περιπτωση που αποκλεισθει η οποια βιολογικη προελευση ειναι να συμβουλευτει καννεις εναν ειδικο ψυχικης υγειας
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Patisia
Καλησπέρα σας σύμφωνα με το ερώτημα σας, αρχικα θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε στο γιατρό σας έτσι ώστε να γίνει ένας σωματικός έλεγχος των συμπτωμάτων. Η βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης σύμφωνα με αυτά που αναφέρατε, μπορεί να επέλθει μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας η οποία ενδείκνυται για την αντιμετώπιση τέτοιων συμπτωμάτων και δυσκολιών.
Ψυχολόγος | Ilioupoli
Να αρχίσετε την ψυχοθεραπευτική διαδικασία έχει πολλά αποτελέσματα σε τέτοιες συνθήκες
Mental Health Counselor | Thessaloniki
Καλησπέρα, αρχικά θα βοηθούσε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχίατρο, ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, σύμβουλο ψυχικής υγείας). Να μιλήσετε λίγο παραπάνω για αυτό που σας συμβαίνει και να μπορέσετε να δείτε τί είναι αυτό που χρειάζεστε.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια | Kypseli
Καλησπέρα σας.
Βιώνετε, κατα τα λεγόμενά σας, αγχώδη διαταραχή. Μια επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να εξηγήσετε τη δυσκολία σας. Αν θέλετε να περάσετε σε φαρμακευτική αγωγή, θα σας βοηθήσει ένας ψυχίατρος.
Με εκτίμηση
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas
Θα σας βοηθούσε να μπείτε σε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας είτε με κάποιο ψυχολόγο είτε με κάποιο ψυχίατρο. Στη ψυχοθεραπεία θα κατανοήσετε σε βάθος την εμπειρία σας και θα ανακαλύψετε τρόπους διαχείρησης πιο ικανοποιητικούς.
Ψυχολόγος | Nea Smirni
Θα σας συμβούλευα να πάτε σε έναν Ψυχολόγο και ύστερα εκείνος θα σας καθοδηγήσει για το τι πρέπει να κάνετε
Ψυχολόγος | Heraklion
Αυτό που περιγράφεται μοιάζει με κρίσεις πανικου και άγχους η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η ψυχοθεραπεία. Θα σύστημα την προσεγγιση Gestalt που ασχολείται και με τα σωματικά συμπτώματα και είναι ολιστική .
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Keratea
χειαζεστε οπωσδηποτε ψυχοθεραπεια, μπορειτε να ξεκινησετε και απο ψυχιατρο..
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Ampelokipoi
Γειά σας!
Εχετε υπ'όψιν τα εξής:
Φοράς σωσίβιο, (= φάρμακα) επιπλέεις.
Βγάζεις το σωσίβιο, βυθίζεσαι ...
Πρέπει να μάθεις κολύμπι!!!
(= Ψυχοθεραπεία)
Η ψυχοθεραπεία (γνωσιακή - Συμπεριφοριστική) είναι η πιο αποτελεσματική και μόνιμη θεραπεία που γνωρίζουμε σήμερα!
Τα φάρμακα έχουν την χρησιμότητά τους αλλα, δυστυχώς, στην καλλίτερη περίπτωση, μπορουν να δράσουν ως παυσίπονα!
Μπορεί να μειώσουν για λίγο, τα συμπτώματα, αλλά δεν κάνουν τίποτα για τις αιτίες...
Έχουν χρησιμότητα μόνο όταν χρησιμοποιούνται επικουρικά (βοηθητικά) και όχι σαν κυρία θεραπεία.
Δεν χρειάζεστε απλώς "ταξιτζή"....
(= ψυχίατρο).
Χρειάζεστε "δάσκαλο οδήγησης".
(= ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή!
Αναζητήστε έναν έμπειρο ψυχολόγο, ειδικευμένο στην Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία και ξεκινήστε...
Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/
Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής
Read more
Ψυχολόγος | Aigaleo
Καλησπέρα σας. Ακούω διάφορα. Πολύ άγχος, ταχυκαρδίες, απώλεια βάρους, απώλεια όρεξης. Μοιάζει σαν το σώμα σας να προσπαθεί να επικοινωνήσει. Φαίνεται να αναγνωρίζετε ήδη ότι όλο αυτό το άγχος βγαίνει πλέον και σωματικά. Ισχύει αυτό. Όλα αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε ονομάζονται ψυχοσωματικά, και μπορούν να ανακουφιστούν μέσω της ψυχοθεραπείας. Θεωρώ ότι αν επισκεφθείτε γιατρούς, το μόνο στο οποίο θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν είναι να σας παραπέμψουν σε ψυχολόγο. Οπότε το ίδιο θα κάνω και εγώ.
Η ψυχοθεραπεία θα σας δώσει τη δυνατότητα να μάθετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος σας, και κατά συνέπεια τα σωματικά σας συμπ...τώματα. Παράλληλα, θα πρότεινα και μία επίσκεψη σε ψυχίατρο, καθώς περιγράφετε συμπτώματα που θα μπορούσα να παραπέμπουν σε κατάθλιψη, και αυτό είναι κάτι που θα ήταν καλό να αξιολογηθεί από κάποιον ειδικό.
Τέλος, προσπαθήστε να εντάξετε κάποιο είδος ελαφριάς σωματικής άσκησης στη καθημερινότητά σας. Η γυμναστική λειτουργεί πολύ προστατευτικά για τη ψυχική υγεία.
Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο και ψυχίατρο. Εύχομαι ό,τι καλύτερο.
Read more
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Voula
Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά τόσο ψυχοθεραπευτικά όσο και φαρμακευτικά αν αυτό χρειαστεί.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos
Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε θεραπείες με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μάθετε τρόπους να ηρεμήσετε τον εαυτό σας και να δυναμώσετε ψυχικά , ευχαριστώ
Mental Health Counselor - Life coach
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.