Καλησπέρα σας. Εδώ και χρόνια με ταλαιπωρεί το άγχος. Είμαι 19 ετών. Εδώ και κάτι μήνες παθαίνω <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά με αποτέλεσμα να τρομάζω και να ανησυχώ μήπως το ξαναπάθω. Να σημειώσω πως έχω κάνει πρόσφατα triplex και καρδιογράφημα όπου όλα ήταν εξαιρετικά. Το πάθαινε και η μεγαλύτερη αδερφή μου και μου είπε πως είναι αποτέλεσμα του άγχους. Τι μπορώ να κάνω?

36 specialists answered

Πιθανόν να είναι ψυχοσωματικό. Σίγουρα έναρξη ψυχοθεραπείας και μπορεί να χρειαστεί και εξέταση από ψυχίατρο

Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Peristeri
https://www.youtube.com/watch?v=vz4dqoaOxxo&t=583s

Varsamopoulou Anastasia
Ψυχολόγος

Panorama
Κάνε πράγματα που σου προσφέρουν ευχαρίστηση, αγάπα και φρόντισε τον εαυτό σου, μίλα για αυτά που αισθάνεσαι. Κάνε γυμναστική, διαλογισμό, γιόγκα κι αν δεν πιάσουν όλα αυτά πήγαινε σε κάποιον ειδικό να σε βοηθήσει.

Μπούρα Παρασκευή
Ψυχολόγος

Piraeus
Ψυχοθεραπεια

Χατζησάββα Ρεβέκκα
Psychiatrist

Agia Paraskevi
Υπαρχει υποψια σε τετοιες καταστασεις οτιβγινεται μια "κραμπα" στομαχου. Καλο θα ηταν να απευθυνθεις σε καποιον Ψυχολογο και σε παρακολουθει τακτικα ενας Καρδιολογος

Σκαπέτης Ευάγγελος
Psychologist - Mental Health Counselor

Trikala
Να αρχίσετε ψυχοθεραπεία συμπτώματα άγχους ίσως ειναι

Συνύπαρξη Κε.Ψυ.Υ.Π. (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Thessaloniki
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΟΙ ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΝ ΔΕΝ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟ ΟΡΓΑΝΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΕΝΤΟΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΥΧΝΑ ΑΓΧΟΥΣ ΛΟΓΩ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ, ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΕ ΠΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΜΕΣΩ ΨΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΘΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΟΝ ΨΥΧΙΚΟ ΠΟΥ ΑΝΑΝΑΚΛΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ!

Λιοντήρη Αφροδίτη - Φωτεινή
Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
Καλημέρα σας,

Πολύ καλά κάνατε και απευθυνθήκατε σε κάποιον γιατρό ώστε να αποκλείσετε πιθανά παθολογικά αίτια.

Εφόσον δεν υπάρχει παθολογική αιτία βάση εξετάσεων, θα ήταν χρήσιμο να δοκιμάσετε να επισκεφθείτε κάποιον Ψυχολόγο.

Το άγχος αποτελεί ίσως από τα πιο συνηθισμένα ψυχολογικά ενοχλήματα στην εποχή μας. Ωστόσο δεν θα πρέπει να το κανονικοποιούμε και να το θεωρούμε αυτονόητο και δεδομένο επειδή το βιώνουν όλοι.

Σίγουρα σας ταλαιπωρεί για να το ψάχνεται και εφόσον εκδηλώνεται και σωματικά (με τα φτερουγίσματα που μας αναφέρετε), σημαίνει ότι ο οργανισμός σας, σας χτυπάει ένα "καμπανάκι". <...br/>
Το φτερούγισμα αυτό είναι σαν να σας λέει "πρόσεξε με".

Οπότε αδράξτε την "ευκαιρία" και δοκιμάστε να μιλήσετε για αυτό. Ένας Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής θα μπορεί να σας βοηθήσει. Δοκιμάστε κάποιο αναλυτικό μοντέλο (όπως π.χ. την Συστημική Ψυχοθεραπεία, gestalt, Ψυχόδραμα κλπ).

Πιστεύω πως θα βοηθηθείτε.

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, Msc Read more

Creating Narratives
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Exarcheia
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία και όσο το γρηγορότερο τόσο το καλύτερο, καθώς είστε πολύ νέος και δεν χρειάζεται από τώρα να ξεκινήσετε με φαρμακευτική αγωγή.

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπτώματα του άγχους αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων και δεν είστε μόνη/ος. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέονται αυτά τα συμπτώματα, πώς διατηρούνται και με ποιο τρόπο μπορείτε να μετακινηθείτε σε σχέση με αυτά.

Παλάτος Αιμίλιος
Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

Thessaloniki
Καλησπέρα σας, αυτό που περιγράφεται μοιάζει με κρίση άγχους και από τη στιγμή που δεν εντοπίζεται κάτι οργανικό, πιθανότατα οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Η κρίσεις άγχους και οι κρίσεις πανικού είναι πολύ συχνές στην εποχή μας και τις παρατηρούμε πάρα πολύ συχνά και σε νεαρούς ενήλικες. Όπως και τα περισσότερα συμπτώματα συνδέονται με τη φάση ζωής και οι ηλικίες 18-25 αποτελούν μία ηλικιακή φάση με έντονες αλλαγές και μεταβάσεις. Η επίσκεψη αρχικά σε κάποιον ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, ή σύμβουλο ψυχικής υγείας θα ήταν βοηθητική, για να γίνει μία πρώτη παρέμβαση και μία πρώτη αξιολόγηση της δυσκολίας.

Ζερβάνου Λυδία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Kypseli
Καλησπέρα σας, από τη στιγμή που δεν υπάρχει παθολογικός παράγοντας, πολύ πιθανό τα συμπτώματα που αισθάνεστε να έκφραση άγχους. Αυτό είναι καλό καθώς δεν κινδυνεύετε. Αναρωτηθέιτε για το αν υπάρχουν στρεσσογόνοι παράγοντες, συνθήκες, καταστάσεις ώστε να μπορέσετε να κάνετε την σύνδεση του άγχους με πράγματα στη ζωή σας. Αν δείτε ότι συνεχίζουν τα συμπτώματα καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ο οποίος θα μπορέσει να σας καθοδηγήσει κατάλληλα στην νοηματοδότηση και στην έκφραση όσων βιώνετε.

Panagiotakopoulou Eleni
Ψυχολόγος

Nea Smirni
Σύμφωνα με την συμπτωματολογία που αναφέρεται η έναρξη ψυχοθεραπείας και πιο συγκεκριμένα μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικης θεραπείας μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων και στην βελτίωση της καθημερινότητας και της λειτουργικότητας σας σε σύντομο χρονικό πλαίσιο. Σε κάθε περίπτωση για την περαιτέρω ψυχολογική διερεύνηση της συγκεκριμένης συμπτωματολογίας θα μπορούσατε να κλείσετε κάποιο ραντεβού έτσι ώστε να έχουμε μία εκτενέστερη επικοινωνία γι’ αυτό που φαίνεται να σας απασχολεί και να δομησουμε από κοινου ένα πλάνο αντιμετώπισης.

Θελούρας Νικόλαος
Ψυχολόγος

Ilioupoli
Καλησπέρα,
Τα συμπτώματα που περιγράφετε, εφόσον έχετε εξεταστεί για οργανικά αίτια, παραπέμπουν σε άγχος.
Το πιο χρήσιμο θα ήταν να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, να συζητήσετε και να ανιχνεύσετε τους λόγους μπορεί να υπάρχει τόσο έντονο άγχος αυτή την περίοδο.
Απο όσο καταλαβαίνω και η αδελφή σας ακούγεται να έχει παρόμοια συμπτώματα, που ίσως υποδηλώνει μία στρεσογόνα κατάσταση μέσα στο οικογενειακό πλαίσιο.
Παρόλαυτα, η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θα ήταν πολύ βοηθητική.
Ελπίζω να πάνε όλα καλά.

Politi Danai
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
Απευθυνθείτε σε ψυχίατρο. Μάλλον είναι αγχωθείς εκδηλώσεις κλπ

Gkiouzelis Ioannis
Psychiatrist

Platia Mavili
Πολύ πιθανόν αυτό που περιγράφεις να είναι μία κρίση πανικού, η οποία συνήθως διαρκεί από 20 λεπτά ως μία ώρα, αν και λόγω της δυσφορίας που προκαλεί μπορεί να νιώσει κανείς ότι διαρκεί ώρες, ενώ στην συνέχεια εμφανίζεται ο φόβος για επανάληψη της. Όταν τελειώνει άλλοι μένουν με μία αίσθηση εξάντλησης και κενού, ενώ άλλοι με μία αίσθηση ανακούφισης, εφόσον έχει εκτονωθεί η ένταση. Αν εμφανίζεις τέτοια συμπτώματα αρχικά θα χρειαστεί να αποκλειστούν με την βοήθεια ιατρικών εξετάσεων άλλες βιολογικές παθήσεις, των οποίων τα συμπτώματα προσομοιάζουν με αυτά της κρίσης πανικού, όπως υπερθυρεοειδισμός και καρδιοαναπνευστικές διαταραχές. Οι σωματικέ...ς αντιδράσεις που βιώνουμε κατά την διάρκεια μιας κρίσης πανικού έχουν και βιολογική βάση, ενώ συνδέονται με τον φόβο. Όλα τα ζώα, όταν βρεθούν σε κατάσταση κινδύνου, αντιδρούν με το λεγόμενο fight or flight response, οπότε και προετοιμάζονται είτε να το βάλουν στα πόδια ή να παλέψουν.Με τον ίδιο τρόπο όταν ένας άνθρωπος αντιληφθεί έναν πραγματικό ή φανταστικό κίνδυνο το μέρος του εγκεφάλου, που ονομάζεται θάλαμος, στέλνει σήμα στην αμυγδαλή, το μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τις ενστικτώδεις λειτουργίες. Η αμυγδαλή παράγει αδρεναλίνη, ώστε να προετοιμάσει το σώμα είτε να “τρέξει” είτε να “παλέψει”. Το σώμα αυξάνει ρυθμούς και η αδρεναλίνη επιταχύνει τους ρυθμούς της καρδιάς, ώστε να μεταφερθεί το απαραίτητο οξυγόνο, όπου είναι απαραίτητο, για να μπορέσουν οι μύες να κινηθούν γρήγορα και το μυαλό να σκεφτεί γρήγορα. Το οξυγόνο χρειάζεται να μεταφερθεί στους μύες και στον εγκέφαλο και όχι στο δέρμα ή στα πεπτικά όργανα, οπότε και τα αιμοφόρα αγγεία των τελευταίων συρρικνώνονται για να απομακρύνουν το οξυγόνο από όπου δεν χρειάζεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χλωμιάζουμε από τον φόβο λόγω της απομάκρυνσης του αίματος από την επιδερμίδα. Με τον ίδιο τρόπο προκαλούνται στομαχικές κράμπες και το αίσθημα πεταρίσματος στο στομάχι. Εφόσον όλα αυτά τα σωματικά συμπτώματα προκαλούνται από την αδρεναλίνη, μπορεί να επιβαρυνθούν και από ουσίες που επίσης επηρεάζουν την έκκριση αδρεναλίνης, όπως είναι η καφεΐνη, η εφεδρίνη, η ψευδοεφεδρίνη, τα διεγερτητικά, η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη.
Τι είναι όμως αυτό που προκαλεί αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα; Η αιτία δεν είναι άλλη από την μπλοκαρισμένη ενέργεια που δεν έχει μετατραπεί σε δράση. Και όσο προσπαθούμε να αντισταθούμε σε αυτή και να την σταματήσουμε, το σώμα έχει την ανάγκη να αυτορυθμιστεί αποφορτίζοντας την πίεση από λόγια που δεν ξεστομίσαμε, τα δάκρυα που κρατήσαμε, ή το θυμό που καταπιέσαμε.
Την στιγμή που συμβαίνει η κρίση είναι σημαντικό να εστιάζουμε την σκέψη ή το βλέμμα μας σε κάτι που δεν βιώνουμε ως απειλητικό (σε ένα σταθερό σημείο) και να υποστηρίξουμε το σώμα μέσω της αναπνοής μας κάνοντας διαφραγματικές αναπνοές (εισπνέοντας από την μύτη μετρώντας ως το 3 και εκπνέοντας από το στόμα μετρώντας ισότιμο χρονικό διάστημα). Εφόσον επίσης έχουν αποκλειστεί ιατρικοί λόγοι, η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει. Read more

Φραγκάτου Μυρτώ
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Msc

Agia Paraskevi
χρειαζεται αμεσα να επισκεφτειτε ψυχιατρο και να ξεκινησετε ψυχοθεραπεια

Vlahou Ioanna
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Είτε είναι κρίσεις άγχους είτε κρίσεις πανικού, το βασικό που χρειάζεται είναι να ξεκινήσετε συνεδρίες για να διερευνήσετε τη ρίζα τους

Σπανουδάκης Στράτος
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Chania
Πιθανόν να σωματοποιείτε το άγχος σας, ειδικά αν δεν το εξωτερικεύετε, ενώ ο φόβος που σας προκαλούν τα σωματικά συμπτώματα (φτερούγισμα,ταχυκαρδίες) πυροδοτούν εκ νέου το άγχος σας. Οπότε θα μπροούσε να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας

Γαλάνη Χριστίνα
Ψυχολόγος

Neo Irakleio
Θα σας βοηθουσε να απευθυνθειτε σε ενα ψυχολογο να λαβετε βοηθεια...κατανοειτε οτι ειστε σε μια περιοδο που χρειαζεστε φροντιδα ..καντε το βημα αυτο και επιτρεψτε στον εαυτο σας να λαβει βοηθεια

Μουστάκα Άννα
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία. Είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, εξαιρετικά κατάλληλη για το άγχος.

Καρμίρη Στέλλα
Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
Η αξιολόγηση και η εκτίμηση της σοβαρότητάς του άγχους γίνεται από ψυχολόγο. Τα σωματικά συμπτώματα που έχεται οφείλονται στην σωματοποίηση του άγχους σας. Επισκευθείτε ψυχολόγο. Καλή τύχη.

Αθηνά Μεταξά
Ψυχολόγος

Drapetsona
Καλησπέρα σας.
Διάγετε περίοδο άγχους και αδυναμίας διαχείρισής του. Αν δεν βρείτε τις βαθύτερες αιτίες και δεν τις αντιμετωπίσετε, τα συμπτώματα και οι δυσκολίες θα επανέρχονται. Απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας για στήριξη και βοήθεια.
Με εκτίμηση

Πράπας Ιωάννης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Gerakas
Καλησπέρα σας,
Το άγχος πράγματι σωματοποιείται και πολλές φορές εκφράζεται με 'φτερουγίσματα', όπως αυτά που αναφέρετε. Είναι πολύ καλό που έχετε κάνει τις ιατρικές εξετάσεις, διότι έτσι από την στιγμή που δεν έχει βρεθεί κάτι παθολογικό καταλήγουμε πιο εύκολα στο συμπέρασμα ότι πιθανότατα η αιτία πρόκλησής τους είναι ψυχολογική. Ως προς τον τρόπο αντιμετώπισης η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν και ειναι σημαντικό ο κάθε άνθρωπος να διαλέξει αυτήν που του ταιριάζει καλύτερα. Συγκεκριμένα από την προσωπική μου εμπειρία έχω δει ότι πολύ καλά αποτελέσματα έχει η κλιν...ική υπνοθεραπεία και αυτό διότι δουλεύει κατευθείαν με το υποσυνείδητο, το οποίο αποτελεί και το μεγαλύτερο μέρος της προσωπικότητας ενός ατόμου. Περισσότερες πληροφορίες για την συγκεκριμένη προσέγγιση μπορείτε να διαβάσετε στον δικό σας χρόνο σε κατάλληλες πηγές στο ιντερνετ ή και σε ένα άρθρο που έχω ανεβάσει στο προφιλ μου. Σας εύχομαι καλή επιτυχία στο θεραπευτικό σας ταξίδι! Με εκτίμηση, Βερα Πρατικακη Read more

Πρατικάκη Βέρα (Deactivated account)

Ψυχοθεραπευτής

Kifisia
Γειά σας !

Χρειάζεται να μάθετε να ελέγχετε το άγχος και τις συνέπειες του στο σώμα! Δηλαδή τις ψυχοσωματικές διαταραχές όπως αυτή που σας απασχολεί!
Αυτό μπορεί να γίνει στα πλαίσια ψυχοθεραπείας με ένα έμπειρο ψυχολόγο ειδικευμένο στα ψυχοσωματικα!

Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Papathanasiou Dimitrios
Ψυχολόγος

Aigaleo
Να βρείτε έναν σύμβουλο που θα ταιριάξετε και να συζητάτε μαζί του ότι σας ενοχλεί ή σας προβληματίζει , αυτό θα σας βοηθήσει πολύ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Καλησπέρα σας. Απ ‘ ότι φαίνεται απ την περιγραφή σας μάλλον αυτό που έχετε σχετίζεται με άγχος υγείας. Είναι πολυ τυπικό και θα βοηθηθείτε με κάποιον ειδικό που εξειδικεύεται σε αγχωδεις διαταραχες.

Θεργιάκη Καλλιόπη
Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Καλησπέρα. Λυπάμαι για αυτό. Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι αυτά τα "φτερουγίσματα" στη καρδιά που περιγράφεις, όντως οφείλονται στο άγχος - εφόσον και οι καρδιολογικές σου εξετάσεις είναι εξαιρετικές. Εξάλλου είναι το πρώτο στοιχείο που αναφέρεις στο μήνυμά σου. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι δεν κινδυνεύει άμεσα η υγεία σου ή η ζωή σου. Η γνώση αυτή θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι καλύτερα το συναίσθημά σου κάθε φορά που θα συμβαίνει αυτό. Είναι συχνός ο φόβος επόμενων τέτοιων "επεισοδίων". Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να βρεις τρόπους να τα διαχειρίζεσαι καλύτερα, ή ότι θα συνεχίσουν να συμβαίνουν για πάντα.
...>
Το άγχος μπορεί να σωματοποιηθεί (δηλαδή να εκτονώνεται μέσω του σώματος) με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα το άτομο. Το ότι το πάθαινε και η αδερφή σου δεν πιστεύω ότι παραπέμπει σε κάτι κληρονομικό (αν αυτό υποπτεύεσαι), πιο πολύ ίσως έχει να κάνει με το γεγονός ότι και εκείνη ήταν αγχώδης.

Ρωτάς τί μπορείς να κάνεις. Θα πρότεινα να ξεκινήσεις άμεσα ψυχοθεραπεία. Θα σου δώσει τη δυνατότητα να αντιληφθείς πληρέστερα τον εαυτό σου και το σώμα σου, να εντοπίσεις τις συνθήκες εκείνες που πυροδοτούν το άγχος σου, να αναζητήσεις εναλλακτικούς και πιο υγιείς τρόπους εκτόνωσης, και να βρεις λύσεις και τρόπους διαχείρισης που ταιριάζουν σε σένα.

Βρίσκομαι στη διάθεσή σου για ό,τι χρειαστείς.

Γιώργος Γουλανδρής, MA, MBPsS Read more

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Voula
Αυτό που βιώνεται ονομάζεται κρίση άγχους ή και κρίση πανικού αν είναι έντονο. Ξεπερνιέται πλήρως με ψυχοθεραπεία !

Γεωργουδάκη Μαρία Διονυσία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Lavrio
Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν Ψυχολόγο, γιατί αυτό που περιγράφετε είναι μικρές κρίσεις άγχους και πανικού. Καλό είναι να το αντιμετωπίσετε έγκαιρα

Ρανούτσου Γεωργία
Ψυχολόγος

Heraklion
Καλησπέρα.
Με όσες πληροφορίες έδωσες, είναι πιθανό κρίση πανικού από το άγχος διότι σε κατακλύζουν αρνητικές σκέψεις.
Θεραπεία με την μέθοδο CBT θα ήταν μία καλή λύση.
Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία παραμένω στην διάθεση σου!

Λιόλιου Ισιδώρα
Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Panormou
Καλησπέρα σας,

από την στιγμή που έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες παθολογικές και καρδιολογικές εξετάσεις και τα αποτελέσματα είναι καλά, αυτό που νιώθετε θα μπορούσε να είναι ψυχοσωματικό. Πρόκειται για οργανικά συμπτώματα τα οποία σχετίζονται άμεσα με ψυχολογικές επιβαρύνσεις όπως το άγχος. Σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να εντοπίσεις τι σου προκαλεί το άγχος. Πολλές φορές όμως η αιτία βρίσκεται στο υποσυνείδητο κάτι που σημαίνει ότι είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Η καλύτερη λύση που θα σου πρότεινα είναι η ψυχοθεραπεία.

Με εκτίμηση,
Παναγιώτης Σαμπάνης

Σαμπάνης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Chalkida
Γεια σας. Πρώτα απ’όλα να μη φοβόσαστε όσο γίνεται . Ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπορέσω να σας βοηθήσω περισσότερο. Είναι αντιμετωπίσιμο με ψυχοθεραπεία , μην το αφήσετε να χειροτερέψει όμως.

Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Lagadas
πηγαίντε σε ψυχολόγο

Dimitriou Tatiana
Νευροεπιστήμων

Chalandri
Η απάντηση σε αυτό είναι ψυχοθεραπεία.

Papathanasopoulou Elena
Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Cholargos
Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos