This question and its answers are only available in Greek

Άγχος και μελανιές στο στήθος: είναι φυσιολογικό;

Γεια σας! Τελευταία έχω πολύ άγχος και στεναχώρια, βασικά, ζω κ με φόβο μην αρρωστήσω.. τελευταία, αμυδρά θυμάμαι να αισθάνθηκα μια τσιμπιά στο στήθος -μαστό, κ μετά από μέρες είδα μια μελανιά σαν 2€ το μέγεθος. Πριν 2 μήνες που είχα ελεγχθεί με μαστογραφία και υπέρηχο ήταν πολύ καλές. Προχθές το βράδυ όμως αισθάνθηκα πάλι ένα τσίμπημα, πίσω στη μέση, και την άλλη μέρα, πάλι έγινε μια πολύ μικρή μελανιά. Τον Αύγουστο είχα κάνει εξετάσεις σε αιματολόγο κ μου είπε ότι ήταν άψογες οι εξετάσεις μου. Συμβαίνει από άγχος κάτι τέτοιο; Ανυπομονώ να μάθω. Ευχαριστώ.

  • Submitted on 16/12/2025

12 specialists answered

  • Γεια σας. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι το άγχος και ο φόβος για την υγεία σας σας έχουν επιβαρύνει σημαντικά το τελευταίο διάστημα. Όταν κάποιος βρίσκεται σε συνεχή ένταση, είναι συχνό να παρατηρεί πιο έντονα σωματικές αισθήσεις, όπως τσιμπήματα, πόνους ή αλλαγές στο σώμα, που διαφορετικά ίσως να περνούσαν απαρατήρητες!
    Το γεγονός ότι έχετε πρόσφατα κάνει μαστογραφία, υπέρηχο και αιματολογικές εξετάσεις με φυσιολογικά αποτελέσματα είναι καθησυχαστικό. Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται από σωματικές εκδηλώσεις και αυξημένη ανησυχία για κάθε σύμπτωμα, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα σοβαρό πρόβλημα υγείας.

    Μάνη Εύα

    Mental Health Counselor

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Γεια σας,
    από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι αυτό το διάστημα βιώνετε αρκετό άγχος και ανησυχία γύρω από την υγεία, κάτι που μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και ερμηνεύετε σωματικές αισθήσεις και μικρές αλλαγές στο σώμα, όπως τσιμπήματα ή μελανιές. Το γεγονός ότι έχετε πρόσφατους και επανειλημμένους ιατρικούς ελέγχους με φυσιολογικά αποτελέσματα είναι σημαντικό και καθησυχαστικό· το άγχος μπορεί να σχετίζεται με μυϊκή ένταση και αυξημένη ευαισθησία στο σώμα. Αυτό που φαίνεται να σας δυσκολεύει περισσότερο είναι ο φόβος που συνοδεύει αυτές τις εμπειρίες, γι’ αυτό και θα ήταν βοηθητικό να εστιάσετε στη φροντίδα και τη δι
    ... Read more

    Δακτυλίδη Φλώρα

    Κλινική Ψυχολόγος | Marousi

  • Είναι πολύ κατανοητό ότι αυτό σας φοβίζει, ειδικά όταν έχετε προηγούμενες εξετάσεις που ήταν φυσιολογικές.
    Η εμφάνιση μικρών μελανιών μπορεί να έχει πολλούς λόγους, και συχνά δεν σχετίζεται με κάτι σοβαρό, ιδιαίτερα όταν οι προηγούμενες εξετάσεις ήταν φυσιολογικές. Το άγχος μπορεί να αυξάνει την προσοχή στο σώμα, να εντείνει την αίσθηση πόνου ή τσιμπήματος και να κάνει τα συμπτώματα να φαίνονται πιο έντονα ή συχνά από ό,τι είναι πραγματικά.
    Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για κάθε νέο σημείο ή μελανιά, ώστε να γίνει ήρεμη και υπεύθυνη αξιολόγηση. Το άγχος για την υγεία είναι συχνό και μπορεί να δημιουργεί έν
    ... Read more

    Μαρκέτη Κωνσταντίνα

    Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Ilion

  • Καλησπέρα σας και ευχαριστώ που μοιράζεστε την ανησυχία σας.

    Από την περιγραφή σας φαίνεται ότι αυτή την περίοδο βιώνετε έντονο άγχος και φόβο για την υγεία σας, κάτι που επηρεάζει σημαντικά το πώς αντιλαμβάνεστε και επεξεργάζεστε σωματικές αισθήσεις. Όταν κάποιος βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση και ανησυχία, είναι σύνηθες να παρατηρεί πιο έντονα το σώμα του και να ανησυχεί για συμπτώματα που υπό άλλες συνθήκες ίσως να περνούσαν απαρατήρητα.

    Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι μέσω μιας διαδικτυακής απάντησης δεν μπορεί να γίνει ιατρική εκτίμηση, ούτε να αποκλειστεί ή να επιβεβαιωθεί κάποια οργανική αιτία. Κάθε νέο ή επίμονο σύμπτ
    ... Read more

    Κακαΐτσα Δώρα

    New Partner |

    Psychologist | Athens

  • Καλημέρα σας. Η αίσθηση τσιμπήματος που ακολουθείται από μελανιά μπορεί να οφείλεται σε ένα μικρό αιμάτωμα από ρήξη κάποιου λεπτού αγγείου. Εφόσον οι εξετάσεις σας είναι όλες καλές δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτά που περιγράφετε συνδέονται πιθανώς με το άγχος, όμως παρακολουθήστε αν οι μελανιές πληθαίνουν ή αν εμφανίζονται και σε άλλα σημεία χωρίς αιτία. Σε περίπτωση που ανησυχείτε, μια επανεξέταση από τον γιατρό σας ή μια απλή εξέταση αίματος (γενική και πήξη) μπορεί να σας προσφέρει πλήρη καθησυχασμό.

    Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για το άγχος. Το άγχος μπορεί πράγματι να συνδεθεί με την εμφάνιση μελανιών,
    ... Read more

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Καλησπέρα σας,

    Κατανοώ πόσο επιβαρυντικό μπορεί να είναι να ζει κανείς με έντονο άγχος και διαρκή φόβο για την υγεία του η ψυχική αυτή κατάσταση συχνά γίνεται από μόνη της πηγή σωματικής δυσφορίας και ανησυχίας.

    Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί πράγματι να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα. το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η μυϊκή τάση, η ευαισθησία στον πόνο και η προσοχή μας σε κάθε σωματική αίσθηση. Ένα στιγμιαίο "τσίμπημα" ή μια ήπια ενόχληση, που υπό άλλες συνθήκες ίσως περνούσε απαρατήρητη, μπορεί να βιωθεί ως ιδιαίτερα έντονη όταν υπάρχει άγχος υγείας. Παράλλ
    ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Το σώμα μας πολλές φορές εκφράζει ψυχική ένταση. Θα σας πρότεινα να επικοινωνήσετε με κάποιον ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, με τον οποίο θα μπορούσατε να δείτε πώς το άγχος μπορεί να συνδέεται με αυτά που νιώθετε.

    Δάλλας Αθανάσιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

  • Γεια σας,
    Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το έντονο άγχος και ο φόβος για την υγεία μπορούν να προκαλέσουν πραγματικά σωματικά συμπτώματα.
    Όταν βιώνετε έντονο στρες, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση διαρκούς ετοιμότητας, αυξάνοντας την παραγωγή κορτιζόλης. Αυτό μπορεί να κάνει το νευρικό σας σύστημα υπερευαίσθητο, με αποτέλεσμα να νιώθετε «τσιμπήματα» ή μυϊκούς σπασμούς χωρίς παθολογική αιτία.
    Οι πρόσφατες εξετάσεις σας (μαστογραφία και αιματολογικές) δείχνουν ότι το σώμα σας είναι υγιές.
    Η ανησυχία σας τρέφεται από την υπερανάλυση κάθε μικρής αλλαγής. Προσπαθήστε να εμπιστευτείτε τα ιατρικά δεδομένα και να εστι
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΕΧΕΤΕ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΚΑΙ ΕΧΕΤΕ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙ ΑΡΡΩΣΤΟΦΟΒΙΑ.
    ΕΧΕΤΕ ΣΥΝΕΧΩΣ ΤΟ¨΄ΦΑΚΟ΄¨ ΠΑΝΩ ΣΑΣ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΕΤΕ ΚΑΤΙ. ΑΝ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΑΥΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΨΥΧΙΑΤΡΟ-ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ .ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΘΑ ΕΙΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ ΑΛΛΑ ΘΑ ΥΠΟΦΕΡΕΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ.

    Κωνσταντώνη Αγγελική

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια | Elefsina

  • Καλημέρα σας,
    Όσα περιγράφετε ταιριάζουν πολύ με τον κύκλο άγχους υγείας: αυξημένη εστίαση στο σώμα, φυσιολογικές ή αθώες αισθήσεις (όπως ένα στιγμιαίο «τσίμπημα») ερμηνεύονται ως απειλή, το άγχος ανεβαίνει και στη συνέχεια το σώμα αντιδρά με άλλα συμπτώματα (που έρχονται όμως λόγω στρες). Το σημαντικό εδώ είναι ότι έχετε επανειλημμένους, πρόσφατους και αξιόπιστους ιατρικούς ελέγχους με φυσιολογικά αποτελέσματα, γεγονός που μειώνει δραστικά την πιθανότητα σοβαρής νόσου. Το άγχος δεν «δημιουργεί αρρώστιες», αλλά μπορεί να εντείνει σωματικές αισθήσεις και να ενισχύει την πεποίθηση ότι «κάτι δεν πάει καλά», δια
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος | Ampelokipoi

  • Το έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικές αισθήσεις και αυξημένη εστίαση στο σώμα. Οι μελανιές συνήθως έχουν καλοήθη αιτία. Με φυσιολογικές εξετάσεις, το άγχος φαίνεται βασικός παράγοντας. Θα σας προτεινα υποστήριξη για τη διαχείρισή του.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλημέρα σας και σας ευχαριστώ για το μήνυμά σας. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται πως βιώνετε έντονο άγχος υγείας, κάτι που μπορεί να κάνει το σώμα και κάθε αίσθηση να γίνεται πολύ πιο «έντονη» και ανησυχητική. Το γεγονός ότι έχετε πρόσφατους και πλήρεις ιατρικούς ελέγχους με καλά αποτελέσματα είναι πολύ καθησυχαστικό.
    Το άγχος μπορεί πράγματι να σχετίζεται με σωματικές αισθήσεις όπως τσιμπήματα, μυϊκές ενοχλήσεις ή ακόμα και μελανιές, είτε λόγω αυξημένης έντασης στο σώμα είτε λόγω υπερεστίασης και συνεχούς παρατήρησης. Όταν υπάρχει φόβος για την υγεία, το μυαλό τείνει να «σκανάρει» το σώμα και να ερμηνεύει κάθε μικρή αλ
    ... Read more

    Κασιμάτη Κωνσταντίνα

    New Partner |

    Psychologist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.