Είμαι γυναίκα 58 ετών 1.56 ύψος και 80 κιλά με μέτρια δραστηριότητα. Πόσα κιλά πρέπει να χάσω για να έχω φυσιολογικό βάρος
Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε πολύ για το μήνυμά σας!
Για οποιαδήποτε απορία ή θέμα που αφορά τη διατροφή σας, θα χαρούμε να σας γνωρίσουμε από κοντά και να σας καθοδηγήσουμε εξατομικευμένα, με βάση τις ανάγκες και τους στόχους σας.
Μπορείτε να καλέσετε στο 📞 2121069100 ή να στείλετε email στο 📧 [email protected], ώστε να προγραμματίσουμε μία πρώτη συνάντηση.
Dietitian - Nutritionist
|
Ampelokipoi
Καλησπέρα σας,
Θα πρέπει να φτάσετε στα 65 κιλά, το σημαντικό όμως είναι η αναλογία του σωματικού λίπους με την μυική σας μάζα για να είστε υγιής και όχι απλά να κατέβετε στα 65 κιλά.
Dietitian - Nutritionist
|
Agia Paraskevi
Γύρω στα 60 κιλά θα έχετε ενα υγιές σωματικό βάρος. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
Dietitian - Nutritionist
|
Marousi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.