This question and its answers are only available in Greek

Καλησπέρα σας,είμαι 38 ετών. Μέχρι τώρα αν ξεκινούσα και πρόσεχα λίγο την διατροφή μου κόβοντας γλυκά ψωμια και βραδυνό μέσα σε ένα μήνα το λιγότερο ερχομουν το επιθυμητό βάρος. Το τελευταίο δίμηνο πάρα τις προσπάθειες μου με διατροφολογο και με κάποια συμπληρώματα διατροφής που μου έχει συστήσει και ζυγιζοντας τα πάντα δεν έχω καταφέρει να χάσω πάνω από ένα κιλό..Η κοιλιά μου επιμένει να είναι τόσο φουσκωμένη που φοβάμαι ότι δεν θα χάσω ποτέ ούτε ένα γραμμάριο όσο και αν προσπαθώ.. νιώθω συνέχεια κουρασμένη...πλέον και πολύ απογοητευμένη.. φταίει ο θυρεοειδή? Φτιάχνει αυτή η κατάσταση,θεραπεύεται??

  • Submitted on 21/08/2024

12 specialists answered

  • Ένας αρρύθμιστος θυρεοειδής μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους! Ένας πλήρης βιοχημικός έλεγχος θα δώσει περισσότερες απαντήσεις!
    Θα ήταν χρήσιμο να ελέγξετε: Γενική αίματος, βιοχημικές (σάκχαρο, χοληστερόλη HDL,LDL,τριγλυκερίδια, ουρικό οξύ, κρεατινίνη, ουρία, τρανσαμινάσες SGOT, SGPT, γGT), γλυκοζυλιωμένη αιμοφαιρίνη, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, φερριτίνη, φυλλικό οξύ, βιταμίνη D, Β12, έλεγχο θυρεοειδούς (TSH, T4, T3, antiTPO, antiTG), ινσουλίνη νηστείας και CRP.

    OIKONOMOPOULOU FANI

    Dietitian - Nutritionist | Peristeri

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας! Μην απογοητεύεστε, πάντα υπάρχει μια αιτία αρκεί να την βρούμε. Απο την στιγμή που πάτε σε διαιτολόγο και ζυγίζετε τα τρόφιμα σας δεν είναι διατροφική η αιτία. Ελέγξτε τον θυροειδή, τις ορμόνες σας και το σάκχαρο σας. Αυτές είναι κάποιες παθολογικές αιτίες που μπορεί να δημιουργούν κόλλημα στην απώλεια βάρους. Επίσης προσθέστε άθληση, θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας.

    Makaratzi Vicky

    Dietitian - Nutritionist | Korydallos

  • Θα σάς πρότεινα να κλείσετε ένα ραντεβού ανάλογα την διαθεσιμότητα στον χώρο μού ώστε να δουλέψουμε εξατομικευμένα καί να δώσουμε την λύση.

    Βάσση Παρασκευή

    Dietitian - Nutritionist | Eleftherio - Kordelio

  • Τα συμπληρώματα δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους. Θα έπρεπε οπωσδήποτε να έχετε ήδη κάνει εξετάσεις με τον διαιτολόγο σας ώστε να δείτε αν έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή σας

    Kontogiannis Lampros

    Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος | Sepolia

  • Καταλαβαίνω την απογοήτευση σας. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον διατροφολόγο σας για τις ανησυχίες σας. Αν δεν το έχετε ήδη κάνει, καλό θα ήταν να σας δει και ένας ενδοκρινολόγος για να εξετάσει αν υπάρχει κάποιο θέμα με τον θυρεοειδή ή άλλες ορμονικές ανισορροπίες που μπορεί να επηρεάζουν το μεταβολισμό και τη διάθεση σας.

    Maria Vouvounikou

    Dietitian - Nutritionist | Kolonaki

  • Καλησπέρα,
    Καταλαβαίνω το συναίσθημα απελπισίας, όμως να ξέετε οι αλλαγές θέλουν χρόνο για να φανούν και να τις αισθανθούμε. Καμιά φορά μέσα στην ανησυχία μας, δεν βλέπουμε έστω τα μικρά βήματα προόδου (ακόμη και το 1 κιλό ειναι πολύ καλή αρχή). Ωστοσό, έχω μια ερώτηση για τον θυροειδή που αναφέρατε: είναι ρυθμισμένος; Λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή; Τέλος, να τονίσω πως ίσως επηρεάζουν και ψυχολογικοί παράγοντες (όπως η κούραση που αναφέρατε).

    Μαυρουδάκη Ζωάννα

    Dietitian - Nutritionist | Pagrati

  • Καλησπέρα σας. Μου φαίνεστε αρκετά προβληματισμένη αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτό συμβαίνει κάποιες φορές. Μπορείτε να δοκιμάσετε κάποιο άλλο διατροφολογικό σχήμα το οποίο θα λειτουργήσει. Μπορεί με τον συνάδελφο που προσπαθείτε αυτήν τη στιγμή να μην ταιριάζετε τόσο στη συνεργασία (ο οποίος κατά τα άλλα μπορεί να είναι εξαιρετικός, συμβαίνει και αυτό κάποιες φορές) και απλά να δοκιμάσετε με κάποιον άλλο και να λειτουργήσει. Σε κάθε περίπτωση την λειτουργία του θυρεοειδή μπορείτε να τη τσεκάρετε με μια εξέταση αίματος. Φτιάχνει αυτή η κατάσταση δεν υπάρχει περίπτωση να μείνετε έτσι.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

  • Γειά σας,
    Είναι απολύτως κατανοητός ο εκνευρισμός και η απογοήτευσή σας. Το να βλέπεις τις προσπάθειές σου να μην αποδίδουν όπως αναμενόταν, είναι πολύ αποθαρρυντικό.
    Ας δούμε όμως λίγο πιο αναλυτικά την κατάστασή σας:
    • Πολύ καλά κάνετε που απευθυνθήκατε σε διατροφολόγο και ακολουθείτε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
    • Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν, αλλά δεν είναι πανάκεια. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι απαραίτητα και ότι λαμβάνονται σωστά.
    • Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες, πέρα από την απώλεια βάρους. Μπορεί να οφείλεται σε δυσανεξίες τροφίμων, σύνδρομο ευερέθιστο
    ... Read more

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Drama

  • Κατανοώ την απογοήτευση και την ανησυχία σας. Όταν κάποιος παρατηρεί ότι οι προηγούμενες προσπάθειες για απώλεια βάρους δεν αποδίδουν πλέον το ίδιο, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως οι ορμονικές αλλαγές, ο μεταβολισμός, η ηλικία, το άγχος ή και κάποιες υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.

    1. **Θυρεοειδής**: Ο θυρεοειδής αδένας παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Εάν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός), μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους ή δυσκολία στην απώλεια βάρους, καθώς και συμπτώματα όπως κόπωση και φουσκωμένη κοιλιά. Συνιστάται να κάνετε εξετάσεις για να ελέγξετε τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμο
    ... Read more

    Λιναρδάκη Εύα

    Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας | Heraklion

  • Αν πιστεύετε ότι φταίει ο θυρεοειδής σας καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο. Όσον αφορά το σωματικό σας βάρος και τη διατροφή σας καλό θα είναι να εμπιστευτείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Ξανακαντε εξετασεις αν δεν ειστε διεγνωσμενη με θυροειδη για σιγουρια. Αν ειστε διεγνωσμενη δειτε αν ειναι σωστη η δοση που λαμβανετε. Αν δεν φταιει ο θυροειδης αλλαξτε διαιτολογο

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Κατανοώ απόλυτα την απογοήτευσή σας, καθώς η τελευταία σας προσπάθεια να χάσετε βάρος δεν έφερε τα προσδοκώμενα αποτελέσματα.

    Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονίσουμε πως η απώλεια βάρους πολλές φορές είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, συνεπώς χρειάζεται υπομονή και σταθερή προσπάθεια. Επίσης, η απώλεια βάρους επηρεάζεται από πολλούς και σύνθετους παράγοντες (ηλικία-μεταβολισμός, στρες, έλλειψη ύπνου, ιατρικό ιστορικό-φλεγμονές-ορμονικές διαταραχές, λήψη φαρμάκων κ.ά.). Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και καμιά φορά απαιτείται περισσότερος χρόνος για να δούμε αποτελέσματα, ειδικά όσο μεγαλώνουμε.

    Μπορεί να είναι χρήσιμο
    ... Read more

    Papadopoulou Kyriaki

    Dietitian - Nutritionist | Ano Patisia

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.