Μπορώ να κάνω βάρη και να φορέσω φακούς μετά από αποκόλληση υαλοειδούς;

Καλησπέρα σας! Έχω μυωπία 3.25 και πριν περίπου ένα μήνα έπαθα αποκόλληση υαλοειδούς, το κατάλαβα γιατί είδα μυγάκια -αν και λίγα σε μικρή σχετικά συχνότητα σε σχέση με αυτά που διαβάζω από άλλους- οπότε έκανα βυθοσκόπηση και επιβεβαιώθηκε- και πλέον μπορώ να πω βλέπω πιο σπάνια 1-2. Εφόσον περάσει το 2μηνο και σταδιακά επανέρχομαι στην κανονικότητά μου με γυμναστήριο κτλ 1ο) Μετά από αρκετό καιρό, δεν έχω σκοπό να βιαστώ δηλαδή, μπορώ να κάνω ασκήσεις με βαράκια σε κιλά που έκανα και παλιότερα? τύπου σταδιακά από 4-5 σε 10 - 15 κτλ ή 20 - 25 ανάλογα την άσκηση πάντα με προσοχή και χωρίς να νιώθω ότι πιέζεται το οπτικό νεύρο? Είμαι 30 χρονών και νιώθω ότι λιγότερα κιλά δεν είναι καν γυμναστική για μένα πέραν του ότι με βοηθάνε σε άλλα θέματα πχ σκολίωση, άγχος κτλ... Και εννοείται εννοώ μετά από καιρό.. και 2ον) μπορώ να φοράω κανονικά φακούς επαφής? με προσοχή εννοείται πάντα. Και να πω εδώ ότι μάλλον το έπαθα όταν σήκωσα βαριά αντικείμενα και ζορίστηκα γιατί κάποια έπρεπε να τα τραβήξω οπότε πιέστηκα (δηλαδή δεν έγινε σε επίπεδο γυμναστικής, αλλά δουλειάς - από την οποία έχω παραιτηθεί- με πολύ άγχος και όντας αφυδατωμένη).

• Submitted yesterday