Έκανα εξετάσεις γενικές αίματος κ ορμονικές ενώ έχω μια όψη υγιές ανθρώπου ο αιματοκρίτης μου είναι 26 η φερετρινη στα πατώματα κ στα ύψη οι ορμονικές τι κάνω

23 specialists answered

Καλησπέρα σας! Πρώτα είναι βασικό να αναφερθείτε σε γιατρό για τη σωστή διάγνωση της κατάστασης. Σε περίπτωση αναιμίας, είναι καλό να πραγματοποιηθεί επίσκεψη και σε διαιτολόγο για σύνταξη διαιτολογίου που θα ενισχύσει την απορρόφηση σιδήρου. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

Restemi Eygenia
Dietitian - Nutritionist

Evosmos
θα πρέπει να έχουμε μία ολοκληρωμένη εικόνα από όλες τις εξετάσεις και από τις διατροφικές μας συνήθειες για να δούμε αν μπορεί να αυξηθεί μόνο με την διατροφή ή χρειάζεται να πάρουμε και συμπληρώματα σιδήρου

Βασιλική Σταμάτη (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Elefsina
Θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας επάνω σε ένα σχήμα αγωγής με σίδηρο, το συντομότερο δυνατό. Επισκευθείτε τον προσωπικό σας γιατρό, ο οποίος και θα σας βάλει σε θεραπεία. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με το ποιά θα πρέπει να είναι η διατροφή σας, ώστε ο οργανισμός σας να απορροφά το μέγιστο της ποσότητας του σιδήρου που λαμβάνετε. Αν δυσκολεύεστε με αυτό, ζητήστε τη συνδρομή ενός διαιτολόγου (απόφοιτου σχολής 4ετούς εκπαίδευσης) που εξειδικεύεται στη κλινική διατροφή.
Καλή επίλυση στο πρόβλημα της σιδηροπενίας σας!

Tresinis Anastasios
Dietitian - Nutritionist

Edessa
Θα προτεινα να επισκεφθείτε γιατρο για να σας δώσει κάποια συμπληρώματα και να αυξήσετε μέσω της διατροφής σας τον σίδηρο,την Β12,το φυλλικό κτλ.

Φίλιππα Μαρίλια
Dietitian - Nutritionist

Heraklion
Καλησπέρα σας.
Ο χαμηλός σίδηρος και κυρίως τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης είναι δείκτες σιδηροπενικής αναιμίας. Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προέλθει από μειωμένη κατανάλωση κόκκινου κρέας, αιμορραγίες κ.ά. Όσο για τις ορμονικές εξετάσεις, θα πρέπει να δείξετε τις εξετάσεις σας σε κάποιον ιατρό ή διαιτολόγο ώστε να μπορέσει να σας συμβουλεύσει κατάλληλα.

Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Dietitian - Nutritionist

Ilioupoli
Καλησπέρα σας.
Καλό θα είναι να περιλάβετε στη διατροφή σας πηγές σιδήρου, όπως π.χ. το κόκκινο κρέας.
Συνδυάστε με πηγή βιταμίνης C (εσπεριδοειδή, διάφορα λαχανικά και φρούτα) για καλύτερη απορρόφηση.
Ενδεχομένως να χρειαστεί η λήψη συμπληρώματος σιδήρου. Ο ενδοκρινολόγος σας που θα αξιολογήσει συνολικά τις εξετάσεις σας μπορεί να σας κατευθύνει.
Σε κάθε περίπτωση ένα ισορροπημένο διατροφικό σχήμα που περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο θα συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων φεριτίνης.

Γάτσιου Αικατερίνη
Dietitian - Nutritionist

Agia Paraskevi
Σαφώς θα χρειαστείτε συμπλήρωμα σιδήρου για τουλάχιστον 1 τρίμηνο και επανέλεγχο. Παράλληλα μια σωστή διατροφή πλούσια σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, φακές, σπανακόρυζο, συκώτι, μπιφτέκια κλπ.)

Giannitsopoulou Kallia
Dietitian - Nutritionist

Nikaia
Σίγουρα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο και να σας βάλει σε αγωγή για να ρυθμιστούν και οι ορμόνες και οι λοιποί δείκτες σας.

Karaiskou Aygi
Dietitian - Nutritionist

Katerini
Πρέπει να επισκεφτείτε κάποιο παθολόγο να σας δώσει κάποιο συμπλήρωμα και φυσικά διατροφή.

Aggelopoulou Tzeni & Synergates
Dietitian - Nutritionist

Piraeus
Καλησπέρα σας η φερριτίνη είναι αρκετά χαμηλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε παθολόγο ή αιματολόγο για να διαγνώσει από που προέρχονται αυτές οι χαμηλές τιμές και να σας συστήσει την ανάλογη θεραπεία. Όσον αφορά για τις ορμόνες πάλι η αξιολόγηση να γίνει από παθολόγο και αναλόγως θα σας παραπέμψει σε άλλη ειδικότητα αν αυτό κριθεί αναγκαίο

Κουβάτσος Φίλιππος
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Ασαφείς κάποιες από τις πληροφορίες που δίνετε. Αρχίζετε με έλεγχο από ενδοκρινολόγο/παθολόγο και γαστρεντερολόγο για ενδελεχή έλεγχο.

Ζώγας Νικόλαος
Gastroenterologist

Kallithea
Καλησπέρα!
Θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο και να σας καθοδηγήσει αυτός για περαιτέρω έλεγχο.

Moshou Lamprini
Dietitian - Nutritionist

Arta
Χρειάζεστε επείγοντος επίσκεψη σε γιατρό ΑΜΕΣΑ

Καραμανίδης Βασίλειος
Dietitian - Nutritionist

Agios Dimitrios
Χρειάζεται να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου και φετιτινης

Draganidaki Loukia
Dietitian - Nutritionist

Pedion tou Areos
Διερευνήστε την πιθανότητα απώλειας αίματος. (ούρα; κόπρανα;)

Μανωλαράκης Μανώλης
Dietitian - Nutritionist

Alimos
Είναι σημαντικό να απευθύνεται σε έναν ειδικό Γαστρεντερολόγο και αιματολογο για την περαιτέρω διερεύνηση της εν λόγω αναιμίας.

Γαλανόπουλος Μιχαήλ
Gastroenterologist

Ampelokipoi
Σχετικά με τον αιματοκρίτη και τη φερριτινη σας, τα οποία είναι αρκετά μειωμένα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα διατροφικό πρόγραμμα με τροφές πλούσιες σε σίδηρο και ωραίους συνδυασμούς στα τρόφιμα όσον αφορά την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Ίσως χρειαστείτε και κάποιο επιπρόσθετο συμπληρωμα σιδήρου για να καλυφθούν περαιτέρω οι ανάγκες σας. Όσον αφορά τις ορμονικές εξετάσεις οι οποίες είναι υψηλές, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ποιοτική και ισορροπημένη διατροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες, χαμηλά λιπαρά και ζάχαρη και με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, χαμηλού γλυκαιμικου φορτίου, υψηλή βιολογικής αξίας σε πρωτεΐνη και μι...α διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά τρόφιμα. Το βάρος σας θα πρέπει να κυμαίνεται σε φυσιολογικά επίπεδα ανάλογα με την ηλικία και το ύψος σας. Τέλος κρίνεται απαραίτητη η συνεχής παρακολούθηση και ο εντατικος έλεγχος από έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να επιτευχθεί ο στόχος σας όσον αφορά την βελτίωση των βιοχημικών δεικτών και εξετάσεων σας. Read more

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Καλησπέρα σας, καλό θα ήταν να συζητήσετε τις εξετάσεις σας με το γιατρό που σας τις έγραψε για να γίνουν συσχετισμοί και να βρεθεί η αιτία του προβλήματος. Επίσης καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας.

Καραμπόλα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
Θα πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε αγωγή για την σιδηροπενική αναιμία που έχετε και παράλληλα να σας δει ενδοκρινολόγος

Kontogiannis Lampros
Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος

Athens
Χρειάζεστε χορήγηση από του στόματος σίδηρο και διερεύνηση της αιτίας.

GIANNIKOS THEOFANIS
Haematologist

Nea Ionia
Όταν κάνατε τις εξετάσεις μήπως είχατε περίοδο? το χρώμα σας είναι χλωμό? Για τις ορμονικές καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον ενδοκρινολόγο σας!

Μπουραζάνης Διονύσιος
Dietitian - Nutritionist

Nea Smirni
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα ενδοκρινολόγο για να αξιολογήσει τις εξετάσεις σας.

Μίλεσης Γιώργος (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Ampelokipoi
Θα πρέπει σε πρώτο επίπεδο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό (ενδοκρινολόγο ή παθολόγο) στην περίπτωση που το πρόβλημα οφείλεται σε κάποιο συγκεκριμένο αίτιο. Αλλά από τις πληροφορίες που δίνεται, η λήψη συμπληρώματος σιδήρου, σε πρώτο επίπεδο, είναι απαραίτητη.

Κουτουλογένης Κωνσταντίνος (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Ilisia