Physiotherapists

Το PhysioSoul είναι σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας και Clinical Pilates στη Γλυφάδα. Είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος με πρόσβαση ΑΜΕΑ σε ένα άνετο και φιλικό περιβάλλον. Η Σέμπρου Νάνσυ είναι απόφοιτη του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Εν συνεχεία, μετεκπαιδεύτηκε στο Manual Therapy. Παρέχει όλη την απαραίτητη εκπαίδευση στις πιο εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης σε νευρομυοσκελετικά προβλήματα. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός όποτε το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο για τον εκάστοτε ασθενή. Στο κέντρο παρέχονται ακόμα οι υπηρεσίες Personal Training, Functional Training, Medical Training και Pilates.

Christos Venizelos is a licensed physiotherapist, graduate of the University of West Attica, currently specializing in Manual Therapy (OMT GREECE) through the Panhellenic Association of Physiotherapists. He offers home-based physiotherapy sessions exclusively, providing personalized care to patients with limited mobility, neurological or orthopedic conditions, and those in post-surgical rehabilitation.He has gained clinical experience through his internship at Thriasio General Hospital and voluntary work with Doctors of the World. Actively participating in scientific conferences, he remains up-to-date with modern therapeutic approaches, aiming to help each patient regain functionality and quality of life — all in the comfort and safety of their own home.

Ruth Morlas is a physiotherapist and the founder of the private physiotherapy center PhysioFuture in Heraklion, Attica. In her modern and fully equipped facility, she offers personalized, patient-centered treatments tailored to each individual’s specific condition and unique needs. Her therapeutic approach combines manual therapy and osteopathic techniques with therapeutic exercise, aiming for optimal functional recovery and an improved quality of life for her patients.

She holds a BSc in Physiotherapy from Universidad de Cantabria, Spain, and an MSc in Osteopathy from the School of Osteopathy in Madrid.

She graduated top of her class and she was awarded a scholarship by Gimbernat University in Barcelona, where she also served as a member of the institution’s University Research Service in Physiotherapy.

She has collaborated with physiotherapy centers in both Spain and Greece and has specialized in various fields and therapeutic techniques. With a dedicated focus on personalized care, she delivers comprehensive solutions to address a wide range of conditions, enhancing her patients' health and quality of life.

Ο Δρ. Καρανάσιος Στέφανος είναι Φυσικοθεραπευτής, ιδρυτής και υπεύθυνος του ιδιωτικού φυσικοθεραπευτηρίου Physio - Kifisia στην Κηφισιά. Είναι Επίκουρος Καθηγητής του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής με διδακτικό αντικείμενο τη Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία. Κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο με εξειδίκευση στην αποκατάσταση της Άκρας Χειρός από το Πανεπιστήμιο του Derby, UK και Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών in Advanced Manipulative Physiotherapy από το Πανεπιστήμιο του Birmingham. Έχει εργαστεί ως Specialist Musculoskeletal Physiotherapist σε κλινικές της Αγγλίας, σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα, και ως Φυσικοθεραπευτής στην Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας, ενώ μέχρι και σήμερα διδάσκει σε μεταπτυχιακά σεμινάρια Manual Therapy στον εκπαιδευτικό φορέα Hellenic OMT Diploma. Τέλος, αριθμεί στο ενεργητικό του αρκετές ερευνητικές δημοσιεύσεις, καθώς και παρουσιάσεις σε συνέδρια και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ-ΝΠΔΔ)

 Ο Καράπαπας Γιώργος είναι Μυοσκελετικός Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του κέντρο φυσικοθεραπείας Physiopractic στο Αιγάλεω. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του ΑΤΕΙ Αθήνας και έχει εξειδικευτεί στον Βιοϊατρικό Βελονισμό στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.Το κέντρο φυσικοθεραπείας Physiopractic αποτελείται από μια ομάδα εξειδικευμένων και έμπειρων φυσικοθεραπευτών, με κλινική εμπειρία. Στο Physiopractic εφαρμόζονται σύγχρονες μέθοδοι αποκατάστασης χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές και μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, απολύτως ασφαλή και αποτελεσματικά, με σκοπό να ανταποκριθούμε στις διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις. Στόχος είναι η άμεση επαφή με τον ασθενή, η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης και η εξατομικευμένη προσέγγιση του καθένα ενώ η φιλοσοφία που διέπει τη λειτουργία του κέντρου είναι η παροχή υψηλών ποιοτικά παροχών υπηρεσιών υγείας, με σκοπό την άμεση αποκατάσταση κάθε είδους τραυματισμού, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την εξασφάλιση καλύτερης ποιότητας ζωής για τον κάθε ασθενή.

Η Λουρίδα Αντωνία είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Ζεφύρι από το 2005. Αποφοίτησε από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών το 1995. Έχει εξειδικευθεί σε θεραπείες ακράτειας και πυελικού πόνου, καθώς και σε αποκατάσταση άνω άκρου (hand therapy).Είναι  μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και μέλος του ΔΣ της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας. Είναι επίσης μέλος του HCPC (Health Care Professions Council) της Μεγάλης Βρετανίας. Στη μακρά πορεία της ως Κλινική Φυσικοθεραπεύτρια έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων. Το φυσικοθεραπευτήριο είναι πλήρως εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα όπως μαγνητικός διεγέρτης, κρουστικός υπέρηχος, tecar, biofeedback, έλξη-αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης κλπ. Πλαισιώνεται από φυσικοθεραπευτές μέλη του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, με μεγάλη κλινική εμπειρία. Τέλος, αντιμετωπίζονται μυοσκελετικές παθήσεις, αθλητικές κακώσεις, λεμφοίδημα, νευρολογικές και ρευματολογικές παθήσεις, ενώ υπάρχει δυνατότητα και για  κατ΄ οίκον θεραπείες.

Ο Μάμαλης Βασίλειος & Συνεργάτες είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά θεραπευτήρια στο κέντρο της Αθήνας, στον Κορυδαλλό και στην Αρτέμιδα Αττικής. Διαθέτει 24ετή εμπειρία και τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει ιδιαίτερη εμπειρία πάνω στη θεραπεία κρουστικών κυμάτων (Shock Wave), μία σύγχρονη θεραπεία η οποία δρα αποτελεσματικά στη διαδικασία αυτο-ίασης του οργανισμού, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος και διεγείροντας το μεταβολισμό βοηθώντας πολλούς ασθενείς με χρόνιες ή μη παθήσεις να θεραπευτούν. Σε συνεργασία με την Παπακωνσταντοπούλου Μαρίνα διαθέτει ένα ιατρείο πλήρως εξοπλισμένο, όπως επιτάσσουν οι ανάγκες της σύγχρονης εποχής. Ο φυσικοθεραπευτής Μάμαλης Βασίλειος πάντα με γνώμονα τη φροντίδα και την κατανόηση των ασθενών ασχολείται με παθήσεις όπως ο πόνος στον ώμο, η επικονδυλίτιδα, η επιγονατιδική τενοντίτιδα, ο πόνος στο ισχίο, η αχιλλοδυνία, η άκανθα πτέρνας και η οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Τέλος, φροντίζει να ενημερώνεται για τις τελευταίες σύγχρονες μεθόδους θεραπείας στον κλάδο του, προσφέροντας διαρκώς υπηρεσίες υψηλού επιπέδου.

Ο Πολυζάκης Νικόλαος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό θεραπευτήριο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Φυσικοθεραπεία στο Karolinska Institutet στη Στοκχόλμη, από όπου και αποφοίτησε το 1994. Ο συνδυασμός της θεωρητικής του κατάρτισης με την πολυετή του εμπειρία τον βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε είδους περιστατικών που εντάσσονται στο πλαίσιο της φυσικοθεραπείας. Ανάλογα με τις ανάγκες των ασθενών για τη θεραπευτική αγωγή, πέρα από το χώρο του φυσικοθεραπευτηρίου, υπάρχει και η δυνατότητα των κατ’ οίκον επισκέψεων.

Ο Αλεξόπουλος Αλέξιος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Φυσικοθεραπευτήριο στις Αχαρνές. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και ενεργό μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, παρακολουθεί διαρκώς τις εξελίξεις του κλάδου, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και συνέδρια. Ο ειδικός κατέχει εξειδίκευση στην αποκατάσταση μυοσκελετικών, νευρολογικών και αθλητικών παθήσεων, διαθέτοντας πολυετή εμπειρία και κλινική κατάρτιση από κορυφαία νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το ΚΑΤ, το «Σωτηρία» και το «Ασκληπιείο» Βούλας. Στο σύγχρονο φυσικοθεραπευτήριό του στις Αχαρνές, παρέχει εξατομικευμένες θεραπείες με τη χρήση προηγμένου εξοπλισμού, όπως Tecar, Shockwave, Laser υψηλής ισχύος και μαγνητικά πεδία, προσφέροντας υψηλής ποιότητας υπηρεσίες αποκατάστασης. Με γνώμονα τον σεβασμό στον ασθενή και στόχο την πλήρη αποκατάσταση της λειτουργικότητάς του, προσφέρει και τη δυνατότητα κατ’ οίκον θεραπείας, διασφαλίζοντας φροντίδα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας Κουκάκι λειτουργεί σχεδόν 40 έτη, συνεχώς ανανεούμενο αλλά ταυτόχρονα με τις ίδιες αρχές. Όπως είναι φυσικό, υπάρχει μια τεράστια εμπειρία ,δυο γενεών φυσικοθεραπευτών, η οποία πηγάζει τόσο από την πληθώρα ασθενών όσο και την αρμονία εμπειρίας- σύγχρονης γνώσης. Στον χώρο εργάζονται 3 φυσικοθεραπευτές και εξειδικευμένο προσωπικό, των οποίων κύριο μέλημα είναι η θεραπεία και η φροντίδα των ασθενών σε ένα ευχάριστό περιβάλλον.

Η Κεμερίδου Αικατερίνη είναι Φυσικοθεραπεύτρια και επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Φυσικοθεραπείας “Βιοκίνηση” στη Νέα Ιωνία. Σπούδασε Φυσικοθεραπεία στο Τ.Ε.Ι. Αθηνών, από όπου και αποφοίτησε το 1990. Συνεχώς, εμπλουτίζει τις γνώσεις της παρακολουθώντας συνέδρια και επιστημονικές ημερίδες σε εξειδικευμένα θέματα του αντικειμένου της επιστήμης της φυσικοθεραπείας. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία και ασχολείται ιδιαιτέρως με παθήσεις ώμων και γονάτων, Trigger Point Therapy, Manual Therapy, βελονισμό για αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων, ορθοπεδικών, αναπνευστικών και νευρολογικών παθήσεων, μετεγχειρητική – μετατραυματική αποκατάσταση κ.α.

Το ΕργοtheraΠεί - Κέντρο Ειδικών Θεραπειών εδρεύει στο Γαλάτσι. Ιδρύτριες και επιστημονικά υπεύθυνες του Κέντρου είναι η Ευθυμίου Δήμητρα, πτυχιούχος εργοθεραπεύτρια και η Πασχάλη Γεωργία πτυχιούχος Λογοθεραπεύτρια.

Το κέντρο ΕργοtheraΠεί αποτελεί ένα εξιδεικευμένο χώρο θεραπείας που εστιάζει στην αξιολόγηση και παρέμβαση νεογνών, βρεφών, παιδιών και εφήβων με κινητικές, νευρολογικές, αναπτυξιακές, ψυχοκοινωνικές και μαθησιακές δυσκολίες. Στον χώρο παρέχονται ειδικότητες Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Φυσικοθεραπείας, Ειδικής Διαπαιδαγώγησης, Πρώιμης Παρέμβασης και Ψυχολογικής Υποστήριξης για παιδιά. Επίσης παρέχονται υπηρεσίες Συμβουλευτικής , Ψυχοεκπαίδευσης γονέων- φροντιστών, οι οποίες σε συνδυασμό με τα εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε θεραπευμένο, στοχεύουν στην λειτουργικότητα, ανεξαρτησία, συναισθηματική και επικοινωνιακή ωρίμανση- αυτονομία του ατόμου.

Οι υπεύθυνες και η ομάδα του κέντρου, με γνώμονα την επιστημονική και εξιδεικευμένη κατάρτιση τους προσφέρουν πληθώρα θεραπευτικών προσεγγίσεων αξιολόγησης και παρέμβασης

Το φυσικοθεραπευτήριο Back2Health - Γκιόκας Παναγιώτης βρίσκεται στη Νίκαια και στο Περιστέρι. Στο κέντρο ειδικεύονται στην επίλυση ορθοπεδικών, νευρολογικών και αθλητικών προβλημάτων, καθώς επίσης και συνεχίζουν να εκπαιδεύονται σε διάφορες τεχνικές θεραπείας όπως: ο βελονισμός, ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης, η θεραπευτική άσκηση, η μυοπεριτονιακή θεραπεία, και το manual therapy. Επίσης, παρέχουν στον ασθενή τα υψηλότερα πρότυπα φροντίδας κατανοώντας τις ανάγκες και τα προβλήματα του ασθενούς. Οι θεραπευτές του κέντρου είναι άριστα εκπαιδευμένοι και ενημερωμένοι, ώστε να παρέχουν την καλύτερη φροντίδα στον ασθενή.

Ο Φοίβος Αρβανίτης είναι Ειδικός Μυοσκελετικός Φυσικοθεραπευτής με πλούσια κλινική εμπειρία και εξειδίκευση στον τομέα της Mυοσκελετικής αποκατάστασης. Αποφοίτησε από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας(2010-2014). Απέκτησε τον τίτλο του Ειδικού Μυοσκελετικού Φυσικοθεραπευτή (OMT) από τον Hellenic Orthopedic Musculoskeletal Training, αναγνωρισμένο από τον παγκόσμιο οργανισμό IFOMPT(2018-2020).Η επαγγελματική του πορεία ξεκίνησε το 2014 στο φυσικοθεραπευτήριο του Γενικού Νοσοκομείου Πατρών "Ο Αγιος Αντρέας" όπου απέκτησε πολύτιμη κλινική εμπειρία. Στη συνέχεια, εργάστηκε στο φυσικοθεραπευτήριο του Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας 251 ΓΝΑ καθως και σε διάφορα κέντρα φυσικοθεραπείας στην Αθήνα, συνεργαζόμενος με καταξιωμένους φυσικοθεραπευτές και επαγγελματίες υγείας. ​Το 2022, ίδρυσε την Physio Clinic Arvanitis στην περιοχή των Αμπελοκήπων, προσφέροντας υπηρεσίες στον χώρο της αποκατάστασης,. Η κλινική του είναι εξοπλισμένη με σύγχρονα θεραπευτικά μέσα, όπως το TECAR (Capacitive and Resistive Electric Transfer) και ο κρουστικός υπέρηχος. Επιπλέον, εφαρμόζει το Manual Therapy, μια ειδική μυοσκελετική θεραπεία που περιλαμβάνει κλινική αξιολόγηση και εφαρμογή ειδικών τεχνικών κινητοποίησης.Η αφοσίωσή του στη συνεχιζόμενη εκπαίδευση και η συμμετοχή του σε σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα τον καθιστούν έναν επαγγελματία με βαθιά κατανόηση των σύγχρονων θεραπευτικών μεθόδων.Είναι τακτικό μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ) και συνεχώς ενημερώνεται για τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της φυσικοθεραπείας. ​

Η Βαλσαμή Φλώρα, BSc, είναι Φυσικοθεραπεύτρια με εξειδίκευση και πολυετή εμπειρία στην αποκατάσταση μυοσκελετικών αλλά και νευρολογικών προβλημάτων, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ασθενούς. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδας και έχει εργαστεί τόσο σε σύγχρονα φυσικοθεραπευτήρια στην Ολλανδία όσο και στην Ελλάδα.

Στην Ελλάδα, έχει δραστηριοποιηθεί κυρίως στον τομέα της κατ’ οίκον φυσικοθεραπείας, αλλά και σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια, όπου έχει προσφέρει υπηρεσίες υψηλής ποιότητας σε ασθενείς με ευρύ φάσμα παθήσεων. Διαθέτει εμπειρία στην εφαρμογή τεχνικών για trigger points, ενώ δίνει έμφαση στην ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την ενίσχυση της γενικότερης ευεξίας.

Επιπλέον, ενσωματώνει στην πρακτική της ομαδικά προγράμματα Clinical Pilates (2-4 άτομα) καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, τα οποία σχεδιάζει με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου, ακολουθώντας μια ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.

Το κεντρο φυσικοθεραπευτήριο αποτελεί ένα σύγχρονο κέντρο αποκατάστασης οξέων και χρόνιων αλλα και μακροχρονιων μυοσκελετικών προβλημάτων,(αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, σπονδυλαρθρίτιδα, δισκοπάθεια, τενοντίτιδα, αρθρίτιδα, αθλητικοί τραυματισμοί, ρευματοπάθειες κτλ) χρησιμοποιώντας σύχρονες μεθόδους φυσικοθεραπείας. Στο φυσικοθεραπευτήριο μας προσφέρονται επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές θεραπείας όπως: Manual Therapy (Χειροθεραπεία)βελονισμο,ΩτικήΝευροτροποποίηση – ΩτικήΝευροδιέγερση  , Κινησιοθεραπεία, McConnel, Mc Mulligan, θεραπευτική Γυμναστική (Pilates) , Kinesiotaping, strap taping, McConnel taping καθώς και η εφαρμογή σύγχρονου εξοπλισμού Tecar therapy, Laser, Ηλεκτροβελονισμό (Intramuscular Stimulation), Biofeedback κτλ. Η λεπτομερής και αξιόπιστη αξιολόγηση των ασθενών και η εξατομικευμένη θεραπευτική τους προσέγγιση προσφέρει το κλειδί για την θεραπεία παθήσεων, κακώσεων και μετεγχειρητικών προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερικών αρθρώσεων.

Ο Θοδωρής Χριστοφοράτος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί στο Παλαιό Φάληρο από το 2024 το "CHRISTOFORATOSPHYSIO", το οποίο είναι Κέντρο Φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης με σκοπό να προσφέρει τις υπηρεσίες του σε ένα πλήρως διαμορφωμένο χώρο. Το 2017 αποφήτησε από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρύμα Αθηνών. Την περίοδο 2018 έως 2019 εργάστηκε στο Mediterraneo Hospital, όπου ανέλαβε την αποκατάσταση μυοσκελετικών, νευρολογικών και καρδιοαναπνευτικών περιστατικών. Επιπλέον, διαχειρίστηκε περιστατικά στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) και Μονάδα αυξημένης Φροντίδας (ΜΑΦ). Το 2018 παρακολούθησε τα σεμινάρια Advanced Trauma Life Support of American College of Surgeons και International Diploma of ERGON IASTM TECHNIQUE. Στην συνέχεια, το 2019 παρακολούθησε τα σεμινάρια για το International Diploma of leukotaping method. Το 2021 κατέκτησε το τίτλο MSc in Rehabilitation (Neurological Rehabiliotation) από το Oxford Brookes University ενώ το 2022 συνεργάστηκε με τη Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας και συγκεκριμένα με την Εθνική Ομάδα Υδατοσφαίρισης Ανδρών. Τέλος, από το 2022 έως το 2023 παρακολούθησε μαθήματα Pilates Mat and Props and Pilates Reformer, όπου πήρε τη πιστοποίηση ως Pilate Instructor.

Το Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση στο Κουκάκι, είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος κι ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον όπου παρέχεται φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση και φιλική προσέγγιση σε όλων των ειδών τα μυοσκελετικά, νευρολογικά και αναπνευστικά προβλήματα. Μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης και με εξατομικευμένα προγράμματα που συναρτώνται με τις ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς, οι Υπεύθυνοι του Κέντρου, σε άριστη συνεργασία με τους εξειδικευμένους Συνεργάτες τους, εξασφαλίζουν την ταχύτερη και πλήρη αποκατάσταση. Η συνεχής τους ενημέρωση για τις καινοτόμες θεραπείες σε συνάρτηση με τις σύγχρονες επιστημονικές έρευνες αποτελεί συστατικό της επιτυχίας αλλά και όρο για την διασφάλιση της παροχής άριστων υπηρεσιών. Στο Κέντρο παρέχονται, εκτός από την Αξιολόγηση και την Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση, Θεραπευτική Μάλαξη, Cross Fructional Training, μαθήματα Yoga και Pilates σε μικρά γκρουπ 3-6 ατόμων, αλλά και Διατροφολογικές - Διαιτολογικές συμβουλές.