Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 17 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
• 1 αξιολόγηση
Ήταν ευγενική, φιλική, εξυπηρετική και άμεσα ανταποκρινόμενη σε κάθε τι που ρωτούσα. Η προσφορά της ήταν πολύτιμη και με γέμισε δύναμη και αυτοπεποίθηση.
20 Μαρτίου 2026
Diamantis gre
• 1 αξιολόγηση
Στην αρχή ήμουν αρκετά επιφυλακτικός γιατί ήταν η πρώτη φορά που μίλησα με ψυχολόγο, αλλά από την πρώτη συνεδρία με έκανε να νιώσω άνετα. Με άκουσε πραγματικά χωρίς να με κρίνει και με βοήθησε να βάλω σε τάξη αρκετές σκέψεις που με πίεζαν. Τη συστήνω σίγουρα σε όποιον δυσκολεύεται και θέλει να μιλήσει με κάποιον.
15 Μαρτίου 2026
ΧΡΥΣΑ
• 1 αξιολόγηση
Οι συνεδρίες με την κυρία Τσιούρα με άφησαν καθ'όλα ευχαριστημένη. Πολύ προσηνής, με πηγαίο ενδιαφέρον και προσέγγιση που σου εμπνέει εμπιστοσύνη από τα πρώτα λεπτά. Τρέφει βαθιά αγάπη και σεβασμό προς το λειτούργημα που επιτελεί, γεγονός που εξηγείται και από την πολυετή πείρα της. Καταληκτικά, επιδεικνύει μεγάλη συνέπεια στα ραντεβού, τηρώντας άψογα τα χρονικά όρια που υπαγορεύει η επαγγελματική της δεοντολογία, χωρίς ωστόσο να γίνεται διεκπεραιωτική.
09 Μαρτίου 2026
Γκρέμου
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας! Είναι πολύ συνεπής και διαθέτει μεγάλη εμπειρία. Από την πρώτη στιγμή ήταν ευγενική και με έκανε να νιώσω άνετα και ασφάλεια. Με βοήθησε πραγματικά πολύ και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
06 Μαρτίου 2026
NANTIA
• 1 αξιολόγηση
Οι συνεδρίες οι οποίες κάναμε ήταν πολύ βοηθητικές για εμένα. Με βοήθησε όταν ήμουν σε πολύ δύσκολη φάση στη ζωή μου, πολλές φορές δεν είχα κάποιον άλλον δίπλα μου και παρόλο που υπήρχε επαγγελματικό κλίμα σε κάθε συνάντηση ένιωθα οικειότητα και ασφάλεια να μοιράζομαι τα προβλήματα, τις ανησυχίες και διάφορες εμπειρίες και συναισθήματα από το παρελθόν. Πολύ ευγενική και καλή, πάντα θετική και το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Πόσο μάλλον αν νιώθετε μόνοι ή ότι κανείς δε μπορεί να σας ακούσει και να σας καταλάβει. Νιώθω αρκετά καλύτερα παρόλο που μερικούς μήνες πριν πίστευα πως μόνο χειρότερα θα πήγαινα και ότι δε θα άλλαζε τίποτα σε αυτά που αισθάνομαι. Βοήθησε και την ευχαριστώ πολύ!!
06 Μαρτίου 2026
Nula
• 1 αξιολόγηση
«Πολύ καλή εμπειρία από τις συνεδρίες με την κα Τσιούρα. Είναι ένας άνθρωπος που σε ακούει με προσοχή και σε βοηθά να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου. Τη συστήνω.»
05 Μαρτίου 2026
ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ
• 1 αξιολόγηση
Πλημμυρισμένος τον τελευταίο καιρό από έντονο άγχος, αγωνία και αρνητικά συναισθήματα ένιωσα την ανάγκη να απευθυνθώ σε μια επαγγελματία του χώρου της ψυχικής υγείας. Απευθύνθηκα στην κ. Τσιούρα η οποία αφού κέρδισε την εμπιστοσύνη μου, κατάφερε σταδιακά να φέρει στην επιφάνεια αβίαστα όλα αυτά που με βασάνιζαν και να πάμε στο επόμενο επίπεδο της συνειδητοποίησης και της επίλυσης των προβλημάτων μου. Πλέον μου είναι απαραίτητες οι συνεδρίες μαζί της. Κάθε φορά νιώθω όλο και περισσότερο αποφορτισμένος. Πραγματικά μπορεί να σας βοηθήσει...
04 Μαρτίου 2026
Νικολ
• 1 αξιολόγηση
Συμπαθεστατη!Ενιωσα πολυ ομορφα στον χωρο
04 Μαρτίου 2026
Φωτεινη
• 1 αξιολόγηση
Η Κ.Τσιουρα με παρακολουθεί από το 2022,έχουμε περάσει πολλά ΔΥΣΚΟΛΑ στάδια ΜΑΖΙ,πράγμα που την κάνει για εμένα μια ξεχωριστή ψυχολόγο. Βρίσκει πολύ άμεσα χρόνο για εμένα κάθε φορά πράγμα που είναι σημαντικό,είναι τυπική στις συνεδρίες μας πάντα έχει απίστευτη κατανόηση απέναντι μου και τέλος κάθε φορά που τελειώνει η συνεδρία μας αισθάνομαι πραγματικά άλλος άνθρωπος τα βλέπω όλα διαφορετικά. Θεωρώ πολύ σημαντικό το έργο της,και πολύ σημαντική την ίδια διότι αγαπάει αυτό που κάνει και αυτό έχει θετικό αντίκτυπο απέναντι σε όσους την χρειάζονται..... Για εμένα είστε η καλύτερη ψυχολόγος ❤️
27 Φεβρουαρίου 2026
ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική!! Έμεινα πολύ ευχαριστημένη!
27 Φεβρουαρίου 2026
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Πανελλήνια Επιδημιολογική Έρευνα για χρήση Εξαρτησιογόνων Ουσιών εφήβων σε Εκπαιδευτικές Μονάδες Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης , Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) (2000)
- Έρευνα σε Δημόσια Νοσοκομεία της Αθήνας με θέμα “Κοινωνικό άγχος, μοναξιά, επαγγελματική εξουθένωση, επίπεδο εμπιστοσύνης και η σχέση τους με τη χρήση έξυπνου τηλεφώνου, σε επαγγελματίες υγείας”, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2023)
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση