Doctoranytime
Η Γδοντάκη Μαρία, Ψυχολόγος - Συστημική Θεραπεύτρια, Leadership Coach, προσφέρει υπηρεσίες Business Coaching/Mentoring που εστιάζουν στην Επαγγελματική Επιτυχία και την Προσωπική Ανάπτυξη. Με πτυχίο Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Εκπαίδευση στο DIploma in Evidence Based Coaching EMCC & AC ACCREDITED από το Athens Coaching Institute, η Μαρία προσφέρει ολοκληρωμένη υποστήριξη σε Επαγγελματίες. Με εμπειρία στην διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού, τη διαχείριση αλλαγών και το Συστημικό τρόπο Σκέψης, παρέχει πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση προκλήσεων και την επίτευξη επαγγελματικών στόχων. Με έμφαση στην ενίσχυση της Επικοινωνίας, τη δημιουργία Θετικών Σχέσεων Εργασίας, και την ανάπτυξη Ηγετικών Ικανοτήτων σε Στελέχη Οργανισμών ή Ιδιοκτήτες Επιχειρήσεων, προσφέρει στους πελάτες της στοχευμένη και αποτελεσματική στήριξη. Μέσα από τη συστημική προσέγγιση, αντιλαμβάνεται τις διαδικασίες και τις σχέσεις εντός της επιχείρησής σας, προσφέροντας συνεδρίες που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα και την ομαδική συνεργασία. Επικοινωνήστε τώρα για μια εξατομικευμένη συνεργασία που θα σας οδηγήσει σε νέα ύψη Επαγγελματικής Επιτυχίας.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 5 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Συμμετοχή σε συνέδρια
Ξένες γλώσσες
Καλησπέρα,δυστυχώς αντιμετωπίζω χρόνια μοναξιά,δεν έχω φίλους καθόλου,νιώθω συνέχεια ότι με απορρίπτουν η ότι με προσπερνούν,βλέπω ότι σχεδόν όλοι γύρω μου έχουν μια κανονική ζωή,σχέσεις,φίλους,ταξίδια,διακοπές,διασκέδαση,δραστηριότητες,δεν με γεμίζει τίποτε από τη ζωή,στα 36 μου χρόνια νιώθω απελπισία,ότι δεν μπορεί τίποτε να με βοηθήσει,έχω κάνει κάποιες προσπάθειες για ψυχοθεραπεία αλλά δεν με βοηθάει και όχι δεν φταίει ο θεραπευτής γιατι έχω δοκιμάσει και άλλους χωρίς αποτέλεσμα για εμένα,κουράστηκα να πληρώνω.Μενω με τους γονείς λόγω οικονομικής αδυναμίας να μείνω μόνος μου,η μητέρα είναι χειριστικη σε όλα,ο πατέρας είναι αυστηρός και καθόλου συναισθηματικός,είμαι απογοητευμένος. Αυτή την περίοδο έχω ξεκινήσει ψυχαναλυτική ομαδική θεραπεία,δεν εκφραζομαι εύκολα και πιέζομαι όταν πρέπει να μιλήσω για καταπιεσμένα συναισθήματα.Η δουλειά που κάνω με αγχωνει,δεν μου αρέσει αλλά δεν μπορώ να βρω κάτι πιο ενδιαφέρον για εμένα. Δεν ξέρω τι να κάνω,η ζωή μου είναι στάσιμη από τα 20,ντρέπομαι που έχω μείνει τόσο πίσω σε προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη.
Καταλαβαίνω πλήρως πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που βιώνετε αυτήν τη στιγμή και θα ήθελα να σας διαβεβαιώσω ότι δεν είστε μόνος/η σας σε αυτό. Το αίσθημα μοναξιάς και απογοήτευσης από τη ζωή μπορεί να είναι βαρύ φορτίο να φέρει κανείς μόνος του. Είναι θετικό που έχετε αναζητήσει βοήθεια μέσω ψυχοθεραπείας και ομαδικής θεραπείας, καθώς αυτό δείχνει δέσμευση για αλλαγή και ανάκαμψη.
Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η πορεία αυτή δεν είναι πάντα εύκολη ή γρήγορη. Αυτή η διαδικασία μπορεί να απαιτήσει χρόνο και αφοσίωση. Επίσης, η εμπειρία που έχετε από διάφορες μορφές θεραπείας μπορεί να είναι διαφορετική από τη...ν εμπειρία άλλων. Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει τη θεραπεία με διαφορετικό τρόπο και ό,τι λειτουργεί για κάποιον άλλον ενδέχεται να μη λειτουργεί για εσάς.
Είναι σημαντικό να εξερευνήσουμε τα αίτια της ανασφάλειας, της μοναξιάς και της απογοήτευσης που νιώθετε. Ο ψυχοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε πώς αυτά τα συναισθήματα σχετίζονται με την παιδική σας ιστορία, τις σχέσεις σας και τις προσδοκίες που έχετε για τον εαυτό σας.
Επιπλέον, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε με την ομαδική θεραπεία. Πιθανότατα να μπορέσετε να βρείτε από κοινού τρόπους να κάνετε τη συμμετοχή σας πιο άνετη και πιο εποικοδομητική.
Επιπλέον, όσον αφορά τη δουλειά σας, είναι σημαντικό να εξετάσετε αν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις που θα μπορούσαν να σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Μπορεί να χρειαστεί να εξερευνήσετε τις πιθανότητες με έναν επαγγελματικό σύμβουλο ή μέσω εκπαίδευσης και κατάρτισης για να βρείτε κάτι που να ανταποκρίνεται στα ενδιαφέροντά σας και στις δεξιότητές σας.
Τέλος, θυμηθείτε ότι η προσωπική ανάπτυξη και η εξέλιξη είναι μια συνεχής διαδικασία και κάθε βήμα προς την κατεύθυνση της είναι σημαντικό. Μην αφήνετε την απογοήτευση να σας εμποδίσει από την προσπάθεια να βελτιωθείτε και να βρείτε ευτυχία. Με τον καιρό, με την υποστήριξη και την προσπάθεια..
Διάβασε περισσότερα
Γδοντάκη Μαρία
τι σημαίνει οταν τα δέχεσαι όλα και δεν αντιδράς?
Αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια ποικιλία παραγόντων και συμπεριφορών. Ας εξετάσουμε τις πιθανές ερμηνείες:
Αποφυγή συγκρούσεων: Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να μην αντιδρούν σε κακή συμπεριφορά ή λόγια από τους άλλους προκειμένου να αποφύγουν συγκρούσεις ή δυσάρεστες καταστάσεις. Μπορεί να αισθάνονται ότι η αντίδραση θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση.
Ανασφάλεια ή χαμηλή αυτοεκτίμηση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν αντιδρούν σε κακή μεταχείριση επειδή αισθάνονται ότι την αξίζουν ή ότι δεν αξίζουν καλύτερη μεταχείριση.
Εσωτερική ηρεμία: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αναπτύξει μια ενδοσκοπική αίσθηση... ειρήνης ή αποδοχής που τους επιτρέπει να αφήνουν την κακή μεταχείριση να περνάει χωρίς αντίδραση.
Μη έκφραση συναισθημάτων: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μη αντίδραση μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη εξοικείωσης ή ικανοτήτων στο να εκφράζει κάποιος τα συναισθήματά του.
Επιθυμία για Ηρεμία: Υπάρχουν άνθρωποι που απλά προτιμούν να διατηρούν την ηρεμία και την αρμονία στις σχέσεις τους και να μην αντιδρούν σε κακή μεταχείριση.
Συνολικά, η μη αντίδραση σε κακή συμπεριφορά ή λόγια μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και δεν υποδηλώνει απαραίτητα αδυναμία ή αδιαφορία. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να εξετάσουμε τα αίτια πίσω από αυτή τη συμπεριφορά και να εξερευνήσουμε τρόπους για να βελτιωθεί η ευημερία και η αυτογνωσία του ατόμου.
Διάβασε περισσότερα
Γδοντάκη Μαρία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα