Τεστ Εμμηνόπαυσης & Περιεμμηνόπαυσης | Δωρεάν Online Έλεγχος Συμπτωμάτων

Το Ερωτηματολόγιο Συμπτωμάτων Εμμηνόπαυσης & Περιεμμηνόπαυσης είναι ένα ιατρικά τεκμηριωμένο εργαλείο αυτοαξιολόγησης που βοηθά στον εντοπισμό συμπτωμάτων που συχνά σχετίζονται με τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Αξιολογεί σωματικά, συναισθηματικά και ορμονικά συμπτώματα και τον αντίκτυπό τους στην καθημερινή ζωή.

Το τεστ βασίζεται σε διεθνώς αναγνωρισμένα εργαλεία και κατευθυντήριες οδηγίες για την εμμηνόπαυση και αναπτύχθηκε με ιατρική συμβολή από τους Δρ. Μαρία Λαντζανάκη Σύρπου και Δρ. Ηλία Ευθυμίου, γυναικολόγους με κλινική εμπειρία στη φροντίδα της εμμηνόπαυσης.

Παρότι πρόκειται για ένα αξιόπιστο εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου, δεν αποτελεί ιατρική διάγνωση. Για ακριβή αξιολόγηση και εξατομικευμένη αντιμετώπιση, συνιστάται η επικοινωνία με επαγγελματία υγείας.

Ιατρικά τεκμηριωμένο Άμεσα αποτελέσματα

Πρόκειται για ένα ερωτηματολόγιο προσυμπτωματικού ελέγχου που βοηθά να κατανοήσετε αν τα συμπτώματά σας μπορεί να σχετίζονται με την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση.

Σημείωση: Το τεστ έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική διάγνωση, συμβουλή ή θεραπεία.

Πηγές

Το ερωτηματολόγιο βασίζεται σε διεθνώς αποδεκτά εργαλεία αξιολόγησης και κλινικές οδηγίες για την εμμηνόπαυση, όπως:

Menopause-Specific Quality of Life Questionnaire (MENQOL)

Greene Climacteric Scale

Κατευθυντήριες οδηγίες International Menopause Society (IMS)

Κατευθυντήριες οδηγίες European Menopause and Andropause Society (EMAS)

Ιατρικοί συνεργάτες:

Δρ. Μαρία Λαντζανάκη Σύρπου, Γυναικολόγος

Δρ. Ηλίας Ευθυμίου, Γυναικολόγος – Μαιευτήρας

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Τι είναι το τεστ εμμηνόπαυσης / περιεμμηνόπαυσης;

Πρόκειται για ένα ερωτηματολόγιο προσυμπτωματικού ελέγχου που αξιολογεί συμπτώματα τα οποία συχνά σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Βοηθά στην αναγνώριση μοτίβων συμπτωμάτων, χωρίς να θέτει διάγνωση.

Σε ποιες απευθύνεται το τεστ;

Το τεστ απευθύνεται σε:

Γυναίκες 40 ετών και άνω
Γυναίκες με σωματικές, συναισθηματικές ή σεξουαλικές διαταραχές, προβλήματα ύπνου ή αλλαγές στον κύκλο
Γυναίκες που υποψιάζονται περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση
Γυναίκες που θέλουν μια δομημένη εικόνα πριν επισκεφθούν γιατρό

Σε περιπτώσεις πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας (POI), συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα. Αν είστε κάτω των 40 και ανησυχείτε, συστήνεται ιατρική αξιολόγηση.

Τι θα μάθω από τα αποτελέσματα;

Θα λάβετε:

Ένα εύρος βαρύτητας συμπτωμάτων, από ήπια έως πιο έντονα/σοβαρά.
Πληροφορίες για το κατά πόσο τα συμπτώματά σας σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
Καθοδήγηση για το αν ενδείκνυται ιατρική συμβουλή
Καθοδήγηση για την κατάλληλη επιλογή ειδικού, ανάλογα με τα συμπτώματά

Πόσο χρόνο διαρκεί το τεστ;

Η συμπλήρωση διαρκεί συνήθως περίπου 3 λεπτά.

Αποτελεί διάγνωση;

Όχι. Το τεστ δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Η εμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται κλινικά από γιατρό, με βάση την ηλικία, τα συμπτώματα, το ιστορικό κύκλου και, σε ορισμένες περιπτώσεις, εργαστηριακές εξετάσεις.

Μπορεί η περιεμμηνόπαυση να ξεκινήσει πριν τα 45;

Ναι. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα στην αρχή ή μέση της δεκαετίας των 40, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις και νωρίτερα. Η ένταση και η πορεία διαφέρουν σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα.

Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα εμμηνόπαυσης και περιεμμηνόπαυσης;

Συχνά συμπτώματα είναι οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, οι διαταραχές ύπνου, η κόπωση, οι μεταβολές διάθεσης, το άγχος, το «brain fog», οι πόνοι στις αρθρώσεις ή στους μύες, η κολπική ξηρότητα, τα ουρολογικά συμπτώματα και οι αλλαγές στον κύκλο.

Μπορώ να έχω συμπτώματα ενώ έχω ακόμη περίοδο;

Ναι. Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ακόμη και όταν η περίοδος είναι σχετικά τακτική. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως.

Γιατί εμφανίζονται οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις;

Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις σχετίζονται με μεταβολές στα οιστρογόνα που επηρεάζουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας στον εγκέφαλο. Αποτελούν από τα πιο συχνά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Σχετίζονται οι διαταραχές ύπνου με την εμμηνόπαυση;

Ναι. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο, προκαλώντας δυσκολία στο να αποκοιμηθείτε, συχνές αφυπνίσεις ή ξύπνημα νωρίτερα από το επιθυμητό. Οι εξάψεις, το άγχος και οι μεταβολές διάθεσης συχνά επιβαρύνουν την κατάσταση.

Μπορεί η εμμηνόπαυση να επηρεάσει τη διάθεση ή τη συγκέντρωση;

Ναι. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν άγχος, ευερεθιστότητα, χαμηλή διάθεση, δυσκολία συγκέντρωσης ή μνήμης κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα αυτά είναι συχνά και αντιμετωπίσιμα.

Επηρεάζει η εμμηνόπαυση τη σεξουαλική και ουροποιητική υγεία;

Ναι. Η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει κολπική ξηρότητα, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, μείωση επιθυμίας, καθώς και ουρολογικά συμπτώματα όπως συχνοουρία ή επιτακτική ούρηση. Πρόκειται για συχνά και θεραπεύσιμα προβλήματα.

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό;

Συνιστάται ιατρική αξιολόγηση όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα, επιδεινώνονται, είναι έντονα ή επηρεάζουν την καθημερινότητα, την εργασία, τις σχέσεις ή τον ύπνο, καθώς και σε περίπτωση αιμορραγίας μετά την εμμηνόπαυση.

Σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Συνήθως ο πρώτος ειδικός είναι ο γυναικολόγος. Ανάλογα με τα συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί παραπομπή σε ενδοκρινολόγο, ουρογυναικολόγο, ουρολόγο, ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Γιατί προσφέρει η Doctoranytime αυτό το τεστ;

Η Doctoranytime προσφέρει ιατρικά τεκμηριωμένα εργαλεία αυτοαξιολόγησης για να βοηθά τις γυναίκες να κατανοούν καλύτερα την υγεία τους, να μειώνουν την αβεβαιότητα και να συνδέονται με τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας όταν χρειάζεται.