Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Πόνος στον ώμο
- Γιατί πονάνε οι ώμοι εξωτερικά μετά από πιέσεις με βάρη και υπάρχουν συμπληρώματα για επούλωση;
Γιατί πονάνε οι ώμοι εξωτερικά μετά από πιέσεις με βάρη και υπάρχουν συμπληρώματα για επούλωση;
Γεια σας. Εδώ καιρό όταν κάνω πιέσεις ώμων με βάρη, τις επόμενες ημέρες με πονάνε και οι δύο ώμοι εξωτερικά και ακόμα όταν πιέζω τα σημεία εκεί με τα δάχτυλα. Οι πόνοι υποχωρούν με ξεκούραση αλλά αν ξαναγυμνάσω την περιοχή εκείνη με την ίδια μέθοδο επανέρχονται οι πόνοι. Θέλω να ρωτήσω αν πέρα της ξεκούρασης υπάρχει κάποιος άλλος τρόπος επούλωσης, πχ συμπληρώματα που να βοηθάνε..
2 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπερα σας, υπαρχουν αρκετοι τροποι για να κανετε πιο σωστο conditioning και να μην πονατε αλλα πρεπει να σας αξιολογησει κλινικα ειδικος για ενα ολιστικο προγραμμα
Μουρίκης Ευάγγελος 10,0Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
-
Χαμηλότερα κιλά λιγότερες επαναλήψεις
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.