Πώς να μειώσω τη χοληστερόλη στα 60 με διατροφή και άσκηση ή χρειάζεται χάπι;

Έκανα αυτές τις εξετάσεις και λίγο αγχώθηκα τι προτείνετε? Γλυκόζη 91mg Ολική Χοληστερόλη 237mg Τριγλυκερίδια 95mg Χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών 60mg Χοληστερόλη χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών 143mg Λιποπρωτεΐνη -α (Lp(a)) 33mg

Ο σύζυγός μου, για υψηλή χοληστερίνη, άρχισε crestor των 40 mg, καθ' υπόδειξη του καρδιολόγου του, πριν 7 μήνες. Πριν 3 μήνες άρχισε να πονάει έντονα στον αριστερό μηρό. Ο πόνος είναι ισχυρός, τον δυσκολεύει στο περπάτημα και δεν ανταποκρίθηκε ούτε σε ισχυρή δόση αντιφλεγμονωδών (arcoxia 120mg) και οπιούχα παυσίπονα, ούτε και στο Lyrica. Η μαγνητική οσφυϊκής μοίρας ήταν χωρίς ευρήματα και η ακτινογραφία λεκάνης - ισχίων δεν έδειξε τίποτα άλλο πλην ελαχίστων οστεοφύτων. Όλοι οι μύες του μηρού (τετρακέφαλους, λαγονοψοΐτης κτλ) έχουν άπειρα trigger points και γίνεται φυσιοθεραπεία, που όμως ελάχιστα ανακουφίζει. Υπάρχει η οποιαδήποτε συσχέτιση με τη λήψη του crestor? Ο πόνος εντοπίζεται μόνο στο ένα πόδι και φαίνεται να είναι καθαρά μυϊκός.

Καλησπέρα Είμαι 53 χρόνων και γυναίκα Και εξετάσεις που έκανα Lpa είναι 101 Και η ολική χοληστερόλη είναι 208 είναι κάτι το ανησυχητικό

Χοληστερίνη mg/dL Τριγλυκερίδια νηστείας 184,0 mg/dL <150 HDL 52,0 mg/dL >50 273,0 ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ <=130 <55 Πολύ υψηλού κινδύνου <70 Υψηλού κινδύνου <100 Μέτριου κινδύνου <116 Χαμηλού κινδύνου LDL mg/dL ALT(SGPT) 51,8 U/L <40 AST(SGOT) 34,5 U/L <38 CK 424,0 Είμαι 39 ετών. Σας παρακαλώ πέστε μου γιατί το ALT, CK είναι τόσο υψηλά και τι πρέπει να κάνω

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ 58 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΟΛΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ 240, HDL 62, LDL 152 ΚΑΙ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ 56. ΠΡΟΣΕΧΩ ΓΕΝΙΚΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΜΟΥ, ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΑΛΚΟΟΛ. ΤΡΩΩ ΣΥΧΝΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΙ ΑΥΓΑ. ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΩ ΣΥΧΝΑ; Ή ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΑΣΠΡΑΔΙΑ; ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 1 ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ. ΘΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΉ ΑΓΩΓΉ Ή ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΒΩ ΣΤΟ 3ΜΗΝΟ ; ΤΙ ΓΝΩΜΗ ΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ Arichol jump (60 δισκια); ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ.

Καλησπέρα. Είμαι άνδρας 56 ετών με ldl 150 hdl 45 χοληστερίνη 250 κ τριγλυκερίδια 150. Πρέπει να πάρω φάρμακο?

Είμαι 22 ετών έχω κάνει αιματολογικές εξετάσεις όλα είναι φυσιολογικά εκτός τη χοληστερίνη που είναι 43 η καλή και 146 η κακή μπορώ να πάθω κάτι ή είναι επικίνδυνο;