Μπορεί η διατροφή και το τρέξιμο να βελτιώσουν τη στυτική λειτουργία μου;

Είμαι 30 ετών 1.90 ύψος 98 κιλα 22-23% λίπος. Ολική τεστοστερόνη με ορια 1.75-7.81 εχω 369mgml. Παρατηρώ ότι κάποιες φορές (τις μισές) έχω πολυ σκληρή στύση και άλλες όχι τόσο αλλα ειναι ικανή για ερωτικη πράξη, υπάρχουν βέβαια στιγμές όπως πχ όταν είμαι κουρασμένος η όταν έχω εξπερματωσει 2,3 φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα που μπορεί να χάσω τελείως την στύση. Υπάρχει περίπτωση να βελτιωθεί η κατάσταση με τρέξιμο και πιο σωστή διατροφή; να σημειώσω ότι η χολιστερινη μου είναι 175. Ενώ η hdl 35 και η ldl 118. Μπορούν αυτά τα νούμερα να επηρεάσουν την στύση έστω και λίγο; τέλος η απουσία πρωινής στυσης πρέπει να με ανησυχεί; (έχω πολύ σπάνιες πρωινες στησεις εδώ και χρόνια) ...ευχαριστώ προκαταβολικά!

  • Υποβλήθηκε 24/01/2025

1 ειδικός απάντησε

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.