Υπάρχει τρόπος διαχείρισης πολλαπλών χρόνιων πόνων χωρίς ψυχοφάρμακα;

Πριν από λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα άρχισα να έχω έντονους πόνους στο εξωτερικό μέρος του ισχίου που πήγαιναν προς τα μέσα κάθε φορά που έκανα κάποια κίνηση με το πόδι μου, υποθέτω ότι ήταν επειδή μπορεί να έκανα κάποια απότομη κίνηση. Ήταν το ίδιο μέχρι σήμερα που περπάτησα λιγότερο από 5 λεπτά και έγινε πολύ χειρότερα, ο πόνος συνέχισε προς το γόνατο και πονάω όταν κουνάω/λυγίζω το πόδι μου και όταν περπατάω. Φεύγω ταξίδι μεθαύριο τι μπορώ να κάνω για να περάσει

Έχω εδώ και ένα μήνα πόνους και σουβλιές στους γλουτούς όπως επίσης και πόνο στο κάτω μέρος της μέσης η αξονική τομογραφία έδειξε εκφυλιστικές αλλοιώσεις 04 05 παράλληλα μουδιάζει το πόδι χαμηλά ανάμεσα στα δάκτυλα το δεξί κυρίως παίρνω Xarelto και έτσι δε μπορώ να πάρω αντιφλεγμονώδη τι να κάνω κάθε πέντε λεπτά όταν περπατάω με σφάζουν οι σουβλιές κάτω από τους γλουτούς

Καλησπέρα σας! Πήγαινα τακτικά γυμναστήριο όταν ένας πόνος στη μέση με έκανε να σταματήσω, πιθανόν κάτι τραυμάτισα. Στην αριστερή μεριά λοιπόν της μέσης μου και κάπως χαμηλά πιάνω «γρουμπουλάκια» και όταν με πιάνει ο πόνος χτυπάει σε όλο μου το πόδι, στο γόνατο και μέχρι κάτω στην πατούσα, επίσης κάποιες φορές μουδιάζει όλο μου το πόδι. Το έχω περίπου 4 μήνες, ωστόσο επειδή δεν με ενοχλεί κάθε μέρα δεν έχω πάει σε κάποιον γιατρό. Επιπλέον να αναφέρω πως έχω κάνει κάποιες ems συνεδρίες αλλά πάλι δεν είδα κάποια διαφορά. Η βασική μου απορία είναι εάν χρειάζεται άμεσα γιατρό ή είναι κάτι φυσιολογικό και θα περάσει είτε με φυσικοθεραπεία είτε μόνο του και τι γιατρό πρέπει να επισκεφτώ, εάν αυτό είναι αναγκαίο. Ευχαριστώ πολύ

Καλησπέρα σας. Περίπου μια εβδομάδα έχω πόνο στο ισχίο, και επεκτείνεται σε όλο το πόδι μέχρι τη πτέρνα όπου αισθάνομαι κάψιμο και ελαφρώς μυρμήγκιασμα. Παίρνω κατά διαστήματα αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, Είμαι ελαφρώς καλύτερα όταν ξεκουράζομαι, ενώ όταν κουράζομαι είμαι χειρότερα, παρά τα παυσίπονα. Παρακαλώ θα ήθελα τη γνώμη σας, χρήζει περαιτέρω εξετάσεων ή είναι κάτι που θα περάσει;

Με πονάει πάρα πολύ ο αριστερός γοφός, και ο πόνος κατευθύνεται στο πόδι προς τα κάτω. Προπαντός όταν κάθομαι, ο πόνος στο γοφό είναι αφόρητος. Τι να κάνω, δεν βοηθάνε πολύ και τα παυσίπονα.

Καλησπέρα! Έχω κατά καιρούς μούδιασμα στα δάχτυλα του δεξιού ποδιού κυρίως στα μεσαία δάχτυλα που συνοδεύεται κ από ενόχληση στην γάμπα. Δεν είναι μόνιμο μούδιασμα. Είναι ανησυχητικό;

Έχω χειρουργηθεί πριν 20 ημέρες στον αυχένα, σπονδυλοδεσία 2 επιπέδων, πήγα καλά ωστόσο μετά από μια εβδομάδα έπαθα έντονη ισχιαλγία στο ένα μου πόδι, με αποτέλεσμα να πάρω medrol για 12 ημέρες μαζί με αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικό, συνήλθα αλλά λόγω της ακινησίας στο κρεβάτι, και παρότι σηκώθηκα και ξεκίνησα και περπατώ, έχω τρομερή αδυναμία στα πόδια μου, θεωρείτε. Ότι είναι λόγω της κορτιζόνης, ή λόγω του χειρουργείου ? Ευχαριστώ