Αστάθεια και πόνος στο γόνατο μετά από τραυματισμό στην προπόνηση: Συμβουλές?

Είμαι λίγο πριν τα 41,διανύω τον 12ο μήνα χωρίς περίοδο και δεν έχω πάρει ορμόνες. Μου έχει διαγνωστεί τενοντίτιδα (θυλακίτιδα?) στο γόνατο,στον χηνειο πόδα, η οποία μέχρι στιγμής δεν δείχνει να περνάει.Εχω κάνει 5 φυσικοθεραπείες μεχρι στιγμής και έχω άλλες 5 ακόμα.Εχω αναφέρει στον ορθοπεδικο για το ορμονικό ζήτημα αλλά δεν ξέρω κατά πόσο το έχει συναξιολογήσει.Υπαρχει περίπτωση η τενοντίτιδα να οφείλεται στην έλλειψη οιστρογόνων?Κι αν ναι, για να περάσει η τενοντίτιδα θα χρειαστεί να πάρω οιστρογόνα?

Σε συνέχεια μαγνητικής τομογραφίας διαγνώστηκε οίδημα στο γόνατό μου το οποίο μου προκαλεί πόνο ιδιαίτερα κατά την ώρα του ύπνου. Σημειώνω ότι στο γόνατο αυτό έχω μερική ρήξη μηνίσκου χωρίς ποτέ κατά το παρελθόν να αντιμετωπίσω προβλήματα (λόγω ενδυνάμωσης τετρακεφάλου). Με φυσιοθεραπείες βελτιώθηκε αισθητά και μειώθηκε ο πόνος. Εδώ και μια εβδομάδα καταβάλλω προσπάθεια για πλήρη αποσυμφόρηση πίεσης στο πόδι με χρήση βακτηριών, φαρμακευτική αγωγή και επιθέματα πάγου. Ακόμα έχω πόνο, ιδιαίτερα σε περιστροφική κίνηση (κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου). Εντός πόσου διαστήματος πιστεύετε ότι θα μπορέσει να απορροφηθεί το υγρό με την αποσυμπίεση;

Καλησπέρα .Είμαι 45 χρονών κ πριν από 3 μήνες ξεκίνησα να έχω έντονους πόνους στο γόνατο πλάγια εσωτερικά κατά τις βραδινές ώρες μόνο,κατά τη διάρκεια του ύπνου κ συνήθως κατά την αλλαγή θέσης του σώματος .Γυμνάζομαι εδώ κ πολλά χρόνια χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα στα γόνατο .Το μόνο πρόβλημα που έχω είναι μια δισκοκηλη ,η οποία κατά καιρούς με δημιουργεί πρόβλημα στη μέση .Έπειτα από επίσκεψη σε ορθοπεδικό κ κάνοντας μαγνητική η οποία δεν έδειξε κάτι το σοβαρό ( υποσημαινομενη ενδοαρθρικη συλλογή κ οίδημα του υποδόριου λιπώδης ιστου κ τενοντωση ) μου χορηγήθηκαν κάποιες βιταμίνες για χονδροπαθεια .Ο γιατρός μου είπε ότι αν δεν δω βελτίωση ίσως να χρειαστεί ένεση με υαλουρονικο .Εσείς τι μου προτείνετε;

Μετά από 4 ενέσεις PRP σε κάθε γόνατο γέμισαν υγρό τα γόνατα και έκανα κύστη Μπέικερ.μου έκαναν παρακέντηση αλλά μόλις περπατήσω λίγο ξαναγεμίζουν με υγρό..μου είπαν να κάνω ποδήλατο για να φύγει το PRP από τα γόνατα..θέλω την άποψη σας

Γεια σας είμαι 31 χρόνων γυναίκα με φυσιολογικό βάρος και καθιστική γενικά ζωή κ φυσιολογικες εξετασεισ Αίματος πριν μισό χρόνο. Τελευταία ακούω ένα μικρό ήχο σαν τρίξιμο στα γόνατα όταν τα τεντώνω χωρίς καθόλου πόνο. Είναι κάτι ανησυχητικό; Δεν έχω τραυματιστεί. Τι μπορεί να συμβαίνει ;

Καλησπέρα σας, έκανα μαγνητική γόνατος και έχω ενδομηνισκικη ρήξη,υμενιτιδα και χονδροπάθεια. Ξεκινησα φυσικοθεραπείες. Αυτό μπορει να χρειαστεί αργότερα και κάποια αρθροσκόπηση; Ή μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τις φυσικοθεραπείες; Και θα ήθελα να μου πείτε τι είναι ενδομηνισκικη ρήξη.

Καλησπέρα σας, εργάζομαι ως σερβιτόρος αυτή την περίοδο και έχω κάποιους πόνος στο πίσω μέρος του δεξιού γονάτου. Παρατήρησα ότι έχω βγάλει κάτι σαν γρομπαλακι επειδή στο αυτό το σημείο.( Πίσω δεξιά από το γόνατο) Επίσης κάποιες φορές αισθάνομαι ότι δεν πατάω καλά το πόδι μ και το πατάω προς τα έξω. Είχα πάει σε ορθοπεδικό και με ξεπέταξε λέγοντας ότι είναι από την μέση αλλά δεν μ πρότεινε και κάτι. Η ενόχληση φτάνει κάτω μέχρι χαμηλά στην γάμπα, λέω ενόχληση γιατί δεν είναι τόσο πόνος. Νομίζω ότι ευθύνεται η φύση της δουλειάς που περπατάω τόσες ώρες πάνω κατω και δεν πατάω σωστά το πέλμα, έχω και απο μικρός ττραυματίσει τα γόνατα μ αρκετές φορές. Μήπως πρέπει να πάω να φτιάξω πατους για τα παπούτσια ή είναι από την μέση και δεν μπορώ να κάνω κάτι; Κάποια συμβουλή;