Τι μπορώ να κάνω για να χάσω λίπος στην κοιλιά μετά την εμμηνόπαυση στα 59 χρόνια;

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα μετά την εμμηνόπαυση είναι συχνό φαινόμενο και οφείλεται σε συνδυασμό ορμονικών και μεταβολικών αλλαγών. Όταν η απώλεια βάρους παραμένει δύσκολη παρά τη συστηματική άσκηση και τη διατροφική παρέμβαση, απαιτείται συνολική επανεκτίμηση. Εφόσον υπάρχει ένδειξη (π.χ. αυξημένος ΔΜΣ ή συνυπάρχοντα νοσήματα), οι ενέσιμες θεραπείες για την παχυσαρκία μπορούν να αποτελέσουν μια αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή, πάντα μετά από αξιολόγηση από εξειδικευμένο ιατρό. Η καταλληλότητα της αγωγής δεν εξαρτάται μόνο από την περιοχή όπου συσσωρεύεται το λίπος, αλλά από τη συνολική κλινική εικόνα.

Είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε και να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση. Όσον αφορά τα ενέσιμα φάρμακα, σε αυτό καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα. Σε κάθε περίπτωση όμως εάν πραγματικά χρειάζεστε να πάρετε τα ενέσιμα φάρμακα, θα πρέπει παράλληλα να αλλάξετε και τον τρόπο διατροφής σας, να αυξήσετε την σωματική σας δραστηριότητ...α. Διότι εάν τα σταματήσετε αυτά τα ενέσιμα φάρμακα, η όρεξη θα επανέλθει πάλι σε διπλάσιο και τριπλάσιο βαθμό και τα χαμένα κιλά θα τα ξαναπάρετε. Read more

Οι ενέσεις μπορεί να σας βοηθήσουν. Προτού όμως επιλέξετε αγωγή, δείτε έναν ενδοκρινολόγο για να βρείτε τι φταίει...