Ask our specialists
Urticaria
Κνησμός με εξανθήματα σε χέρια και πόδια παρά τη θεραπεία, τι να κάνω;

Κνησμός με εξανθήματα σε χέρια και πόδια παρά τη θεραπεία, τι να κάνω;

Καλησπέρα. Τρία χρόνια τώρα με παιδεύει κνησμός με εξανθήματα σε χέρια και πόδια. Έχω ελεγχθεί από δερματολόγο, αλλεργιολόγο και ρευματολόγο. Έχουν αποκλειστεί τα παθολογικά και αυτοάνοσα. Παίρνω μισό cipralex την ημέρα και atarax κάθε βράδυ. Είμαι πολύ αγχώδης. Σας παρακαλώ συμβουλέψτε με.

Submitted on 16/01/2026

16 specialists answered

Καλησπέρα σας,

Από όσα περιγράφετε φαίνεται ότι έχετε ήδη περάσει από έναν εκτενή ιατρικό έλεγχο, ο οποίος είναι απολύτως απαραίτητος σε τέτοιες περιπτώσεις, και είναι σημαντικό ότι έχουν αποκλειστεί οργανικά και αυτοάνοσα αίτια. Αυτό από μόνο του δεν αναιρεί τη σωματική σας ταλαιπωρία· αντίθετα, μας επιτρέπει να στρέψουμε την προσοχή μας με μεγαλύτερη ασφάλεια στη σχέση ανάμεσα στο άγχος και στο σώμα σας.

Στην κλινική πράξη είναι αρκετά συχνό το έντονο και χρόνιο άγχος να εκφράζεται μέσω σωματικών συμπτωμάτων, ιδιαίτερα μέσω του δέρματος. Το δέρμα αποτελεί όργανο άμεσης αντίδρασης στο στρες και συχνά «μιλά» ό...ταν το άτομο δυσκολεύεται να επεξεργαστεί ή να εκφράσει ψυχική ένταση. Ο χρόνιος κνησμός και τα εξανθήματα, ειδικά όταν δεν εξηγούνται ιατρικά, μπορούν να λειτουργούν ως ένας φαύλος κύκλος, όπου το άγχος εντείνει τα συμπτώματα και τα συμπτώματα με τη σειρά τους αυξάνουν το άγχος και την αίσθηση απελπισίας.

Η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε φαίνεται να στοχεύει τόσο στο άγχος όσο και στη σωματική ένταση, ωστόσο συχνά δεν αρκεί από μόνη της για να αντιμετωπιστεί η βαθύτερη αιτία. Σε αυτό το σημείο η ψυχοθεραπεία μπορεί να έχει καθοριστικό ρόλο. Μέσα από μια σταθερή θεραπευτική σχέση, έχετε τη δυνατότητα να κατανοήσετε πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα σας, ποιοι εσωτερικοί ή εξωτερικοί παράγοντες το πυροδοτούν και με ποιους τρόπους μπορείτε να το ρυθμίζετε πιο αποτελεσματικά.

Η ψυχοθεραπεία δεν στοχεύει απλώς στη «χαλάρωση», αλλά στη βαθύτερη επεξεργασία συναισθημάτων, σκέψεων και βιωμάτων που ενδεχομένως κρατούν το νευρικό σας σύστημα σε διαρκή υπερδιέγερση. Παράλληλα, σας βοηθά να αναπτύξετε νέους τρόπους διαχείρισης του άγχους, να μειώσετε την υπερεστίαση στα σωματικά συμπτώματα και να αποκαταστήσετε σταδιακά την αίσθηση ελέγχου και ασφάλειας μέσα στο σώμα σας.

Θα ήθελα να τονίσω ότι το γεγονός πως τα συμπτώματα έχουν ψυχοσωματική διάσταση δεν σημαίνει ότι «είναι στο μυαλό σας» ή ότι τα προκαλείτε εσείς. Είναι πραγματικά, επώδυνα και εξαντλητικά. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν επιστημονικά τεκμηριωμένο και ανθρώπινο τρόπο να αντιμετωπιστούν, όχι αντικαθιστώντας την ιατρική φροντίδα, αλλά συμπληρώνοντάς την ουσιαστικά. Με τη σωστή υποστήριξη, είναι δυνατόν να υπάρξει σημαντική ανακούφιση τόσο σε ψυχικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα 10,0

Κλινική Ψυχολόγος

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας. Είναι θετικό ότι έχετε ήδη ελεγχθεί από τους αντίστοιχους ιατρούς και έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια. Ο έντονος και παρατεταμένος κνησμός μπορεί να επιδεινώνεται από το άγχος, οπότε ίσως θα ήταν βοηθητικό να συζητήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή τρόπους διαχείρισης του στρες και της καθημερινής έντασης. Μια πιο εξατομικευμένη υποστήριξη μπορεί να σας ανακουφίσει και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στο σώμα σας.

Μπανούτα Μαρία 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Palaio Faliro
Κατανοώ ότι παίρνετε ήδη αγωγή, η οποία υποδεικνύει ψυχολογική αιτιολογία. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ίσως και να αναπροσαρμόσετε την αγωγή σας εάν δεν νιώθετε ότι σας καλύπτει. Παράλληλα, θα μπορούσατε να μειώσετε το άγχος σας συμπεριλαμβάνοντας ψυχοκινητική εκτόνωση (γυμναστική) στην καθημερινότητά σας και όσο συχνότερα γίνεται επαφή με τη φύση (βόλτες στη θάλασσα, σε πάρκα, βουνά, πεζοπορία, εκδρομές κλπ).

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Psychologist | Piraeus
Όταν έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια, ο χρόνιος κνησμός συχνά συνδέεται με έντονο άγχος και ψυχοσωματική ένταση. Το σώμα μας «μιλά» ζητώντας να το ακούσουμε

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
πιθανώς να είναι λόγω του άγχους ή κάποια παρενέργεια των φαρμάκων. Μιλήστε με τον ψυχίατρο που σας έδωσε τα φάρμακα

Dimitriou Tatiana 9,9

Νευροεπιστήμων | Chalandri
Είναι αρκετά συχνό το χρόνιο και έντονο άγχος να εκφράζεται σωματικά, όπως με κνησμό και δερματικά εξανθήματα, λόγω της στενής σύνδεσης νευρικού συστήματος και δέρματος. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθά, όμως όταν το άγχος επιμένει για καιρό χρειάζεται και πιο ουσιαστική ψυχολογική επεξεργασία ώστε να μειωθεί η εσωτερική ένταση που συντηρεί τα συμπτώματα.

Fragkiadoulakis Ioannis 9,8

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Thessaloniki
καλησπερα αν δεν εχει βρέθει κάτι οργανκό από τι εξεάσεις που έχετε κάνει το πιθανότεροο είναι
ότι είναι ότι είναι ψυχοσωμάτικο.Η δόση που παίρνετε είνσι υποθεραπευτική και σε κάθε περίπτωση πρέπει να παρακολουθηθείτε ψυχοθεραπευτικά άπο ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή

Κωνσταντώνη Αγγελική 9,7

Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια | Elefsina
Το άγχος δημιουργεί δερματικά προβλήματα τη ψυχοθεραπεία την έχεις βάλει στη ζωή σου ; Επίσης θα σε βοηθήσει να δραστηριοποιηθείς σε ομάδες με ενασχόληση τη φύση

Δράκου Ιωάννα 9,6

Σύμβουλος Ψυχικής Ευεξίας - Ψυχοθεραπεύτρια
Αφού έχουν αποκλειστεί παθολογικά αίτια ίσως οφείλεται σε ένα ψυχικό φαινόμενο που λαμβάνει χώρα και δεν μπορεί να εκτονωθεί με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ο κνησμός και τα εξανθήματα. Καλό θα είναι να το εξερευνήσετε ψυχοθεραπευτικά ώστε να προσδιοριστούν τα αίτια που βρίσκονται από πίσω(πχ θλίψη, θυμός, φόβος) και να αντιμετωπιστούν.

Φαραντάκης Γιάννης 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Ano Patisia
Καλημέρα σας. Εφόσον οι ειδικοί (δερματολόγος, αλλεργιολόγος, ρευματολόγος) έχουν αποκλείσει οργανικά και αυτοάνοσα αίτια, η κατάστασή σας φαίνεται να εμπίπτει σε αυτό που ονομάζουμε Σωματοποίηση του άγχους. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε ειδικό στον τομέα της Ψυχοδερματολογίας. Το άγχος προκαλεί την απελευθέρωση κυτταροκινών και ισταμίνης στο σώμα, ακόμη και χωρίς την παρουσία αλλεργιογόνου. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο: το άγχος προκαλεί κνησμό, ο κνησμός προκαλεί εξανθήματα και η εμφάνιση των εξανθημάτων αυξάνει περαιτέρω το άγχος σας. Όσον αφορά το τι θα μπορούσατε να κάνετε: Καλό είναι να μιλήσετε με ψυχίατρο για την πιθανοτητα αύξησης... της δοσης του Cipralex, ώστε να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά τα συμπτώματα του άγχους. Ωστόσο θα ήταν η άριστη επιλογή να εργαστείτε πάνω στα αίτια του άγχους μέσω συστηματικης Ψυχοθεραπείας ώστε να μπορείτε να αυτορυθμίζεστε. Η Ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την παρόρμηση για ξύσιμο και να διαχειριστείτε το υποκείμενο άγχος. Θα μπορούσαν επίσης να σας είναι χρήσιμες Τεχνικές Χαλάρωσης, Ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία πυροδοτεί τις εξάρσεις.
Επίσης ακόμη και αν το αίτιο είναι ψυχολογικό, το δέρμα σας χρειάζεται ενίσχυση. Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένα προϊόντα που καταπραΰνουν τον κνησμό για τοπική ανακούφιση. Καλή συνέχεια! Read more

Apotsos Panagiotis 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli
Καλησπέρα σας. Αν καταλαβαίνω καλά , έχεις αποκλειστεί οτιδήποτε ιατρικό και δουλεύετε με ψυχίατρο. Κάνετε παράλληλα και ψυχοθεραπεία για να διαχειριστείτε το άγχος σας, να εντοπίσετε τι σας αγχωνει και να αλλάξετε παθολογικές σκέψεις και πεποιθήσεις?
Θεωρω πως θα σας βοηθούσε να συνδυαστεί η φαρμακοθεραπεία με γνωσιακής μορφής ψυχοθεραπεία. Προς το παρόν το πιο έσο είναι να παρακολουθήσετε και να καταγράψετε με ποιο αγχογονο γεγονός συνδέεται η εμφάνιση των εξανθημάτων.

Χριστοδουλοπούλου Αλεξάνδρα

| New Partner |
Psychologist | Piraeus
Καλησπέρα, θα ήταν βοηθητική η έναρξη μιας ψυχοθεραπευτικής εργασίας ώστε να διερευνήσετε τα βαθύτερα αίτια των συμπτωμάτων σας.

Λαγός Μάνος 10

Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ampelokipoi
Καλησπέρα! Κάνετε ψυχοθεραπεία? Εφόσον έχουν αποκλείσει τα παθολογικά αίτια θα ήταν πολύ βοηθητικό να μπείτε σε θεραπεία!

Ορτουλίδου Νικολέτα 10

Ψυχοθεραπεύτρια
Χαίρετε. Το υπαρξιακό άγχος κάποιες φορές μπορεί να εκδηλωθεί με τέτοιες μορφές. Θα σας προτεινα να βρείτε εναν ψυχολογο/ψυχοθεραπευτη που να σας εμπνέει και εμπιστεύεστε και να μιλησετε. Ελπίζω να σας βοηθησα.

Karatza Eygenia 10

Psychologist | Pefki
Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας

Papadopoulos Andreas 9,6

Ψυχολόγος | Evosmos
Καλησπέρα σας. Είναι πολύ κατανοητό το πόσο κουραστικό και απογοητευτικό μπορεί να είναι να ταλαιπωρείστε επί τόσο μεγάλο διάστημα από κνησμό και εξανθήματα, ειδικά όταν οι εξετάσεις δεν δίνουν μια ξεκάθαρη απάντηση. Το ότι έχετε ελεγχθεί από διαφορετικές ειδικότητες και έχουν αποκλειστεί σοβαρά οργανικά αίτια είναι σημαντικό, παρότι φυσικά δεν αναιρεί την ενόχληση που βιώνετε.

Σε αρκετούς ανθρώπους, το έντονο και χρόνιο άγχος μπορεί να εκφραστεί και σωματικά, συχνά μέσω του δέρματος. Το σώμα δεν «φαντάζεται» συμπτώματα· αντιδρά σε παρατεταμένη ψυχική πίεση. Το ότι αναφέρετε πως είστε πολύ αγχώδης και ότι λαμβάνετε ήδη... αγωγή δείχνει πως αυτό το κομμάτι αξίζει προσοχή.

Ίσως θα είχε νόημα, πέρα από τη φαρμακευτική αντιμετώπιση, να διερευνηθεί πιο ουσιαστικά το άγχος σας και ο τρόπος που το βιώνετε στην καθημερινότητα. Η δουλειά με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στη μείωση του άγχους, αλλά και στη συνολική ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων. Πρόκειται για μια μορφή φροντίδας του εαυτού σας και μια ευκαιρία να νιώσετε καλύτερα. Σας εύχομαι τα καλύτερα για τη συνέχεια. Read more

Σφακιανάκης Γεώργιος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.