Έκανα πριν 11 μήνες εγχείρηση έσω μηνίσκου με βλαστοκύτταρα στο αριστερό πόδι και έχω μία στένωση αριστερά και μία ελαφριά σκολίωση. Θέλω να περπατάω με σιγουριά και να μην έχω φοβία. Κάνω 1600 βήματα σπαστά τη μέρα και ασκήσεις ισομετρικές για ενδυνάμωση τετρακέφαλου και ισορροπία αλλά ακόμα όταν κάνω βήματα κάνει στο γόνατο ένα κλικ που δεν πονά αλλά με φοβίζει. Σε 30 μέρες θα αρχίσω δουλειά και με φοβίζει το κατέβασμα της σκάλας. Στο ανέβασμα δεν πονάω. Πότε θα σταματήσει η κούραση στο πόδι? Θέλω να πετύχω 3000 βήματα χωρίς να κουράζεται το πόδι μου. Έχω χάσει και 3 κιλά.... Θα γίνω ποτέ καλά?
Δεν περιγράφετε κάτι τραγικό
Αν όμως σας δημιουργεί άγχος ή ανησυχία, μιλήστε με έναν ορθοπαιδικο
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.