Μπορώ να επιστρέψω πλήρως στην καθημερινότητά μου μετά από αποκόλληση υαλώδους;

Καλημέρα σας. Είμαι κοπέλα 30 ετών με μυωπία 3,25. Τις προηγούμενες εβδομάδες εργάστηκα περιστασιακά σε δεύτερη εργασία τα Σαββατοκύριακα, η οποία απαιτούσε τη μεταφορά λίγων αλλά βαριών αντικειμένων σε κοντινή απόσταση. Το διάστημα αυτό βρισκόμουν σε ψυχολογική ένταση και άγχος. Παράλληλα, τους τελευταίους μήνες αντιμετωπίζω βλεφαρίτιδα και ακολουθώ συστηματικά τις ιατρικές οδηγίες (υγιεινή βλεφάρων, ειδικούς αφρούς και μασάζ). Πριν περίπου δύο εβδομάδες παρατήρησα περιστασιακά 1–2 μυοψίες (λεπτές, σχεδόν «αόρατες κλωστές») κατά την κίνηση της κεφαλής προς φωτεινά σημεία. Στη συνέχεια διέκοψα τη δεύτερη εργασία, βελτίωσα τον ύπνο μου, ενυδατώθηκα επαρκώς (νερό, φρούτα). Με τις αλλαγές αυτές, οι μυοψίες μειώθηκαν σημαντικά και σχεδόν εξαφανίστηκαν. Χθες υποβλήθηκα σε βυθοσκόπηση και υπερηχογράφημα οφθαλμών στο νοσοκομείο «Γεννηματάς». Τα ευρήματα έδειξαν αποκόλληση υαλώδους χωρίς παθολογικά αίτια και χωρίς ανεύρεση ρωγμής. Μου επισημάνθηκε ότι πρόκειται για συχνό φαινόμενο σε άτομα με μυωπία και πιθανόν αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων. Θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά με την πορεία μετά το αρχικό διάστημα προσοχής (αποφυγή απότομων σκυψιμάτων, βαριών φορτίων, επαρκής ενυδάτωση και βιταμίνες που ήδη λαμβάνω). Συγκεκριμένα, ρωτώ αν μετά από περίπου δύο μήνες μπορώ να επιστρέψω πλήρως στην καθημερινότητά μου, δεδομένου ότι πλέον δεν αντιλαμβάνομαι μυοψίες (ή μόνο ελάχιστες, χωρίς γυαλιά και σε έντονο φωτισμό), ή αν απαιτείται δια βίου περιορισμός. Όσον αφορά τη γυμναστική, δεν θεωρώ ότι έχω υπερβεί ποτέ τα όριά μου· μάλιστα, την περίοδο εμφάνισης των μυοψιών δεν πήγαινα καν στο γυμναστήριο, αλλά πιθανόν σήκωσα βάρη με λανθασμένο τρόπο στη δουλειά. Μία γιατρός μού είπε ότι μπορώ να συνεχίσω κανονικά τη ζωή μου, ενώ ένα άλλο παιδί ανέφερε απλώς να αποφεύγω βαριά φορτία (π.χ. deadlift με πολλά κιλά) και θα ήθελα τη δική σας άποψη όσον. Τέλος, θα ήθελα να ρωτήσω για συμπληρώματα όπως το Vitreoxigen.

• Submitted yesterday