This question and its answers are only available in Greek

τι σημαίνουν τα ξαφνικά ξεσπασματα θυμου?

  • Submitted on 09/04/2024

8 specialists answered

  • μπορεί να σημαίνουν πολλά, από καταπίεση συναισθημάτων μέχρι μανιοκαταθλιψη. Δεν μπορεί κάποιος να απαντήσει χωρίς διερεύνηση όλου του πλαισιου

    Τσιάκαλος Μίλτος

    Life Coach - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Koukaki

  • Μια γενική άποψη είναι ότι υποδηλώνουν καταπιεσμένα συναισθήματα. Ο θυμός από μόνος του δεν είναι συναίσθημα αλλά μια αντίδραση σε ένα ερέθισμα. Συνεπώς, θα πρέπει κάποιος να εξετάσει την πηγή του κακού, δλδ. ποια είναι η πραγματική αιτία, με τί πραγματικά είναι θυμωμένο το άτομο που ξεσπαέι αναίτια. Αν τολμήσω μια αυθαίρετη διάγνωση που βέβαια δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεςι, άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, κουβαλάνε ένα αίσθημα αδικίας που τους επιτρέπει να συσσωρεύουν αρνητικά συναισθήματα και ασυνείδητες ή συνειδητές σκέψεις σε μεγάλες ποσότητες και με το παραμικρό ερέθισμα που νιώθουν ότι ο άλλος τους υποτιμά, να ξεσπάνε. Πολλές φορές α... Read more

    New Partner |

    Life coach | Peristeri

  • συσσωρευμένο και ανέκφραστο πόνο. Δείχνει ότι όταν πέρασες (περνάς) δύσκολες στιγμές έπνιξες/καταπίεσες τα συναισθήματα σου και παγιδεύτηκαν στο σώμα σου. Τώρα προσπαθούν να δραπετεύσουν/απελευθερωθούν σε κάθε ευκαιρία. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να δημιουργήσεις ευκαιρίες να βγάλεις από μέσα σου, με ασφαλή τρόπο, το συσσωρευμένο θυμό. Πήγαινε σε ένα απόμερο μέρος και ούρλιαξε για παράδειγμα, κλάψε. Άφησε να δεις τι θέλει να εκφραστεί χωρίς κριτική σκέψη.

    Λούγαρη Ιωάννα

    New Partner |

    Life coach | Heraklion

  • Καλησπέρα σας. Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού μπορεί να σημαίνουν πολλά. Συνήθως σχετίζονται με συναισθήματα που για κάποιο λόγο δεν εκφράζονται, αλλά μαζεύονται μέσα στο άτομο, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να "σκάνε". Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο, είτε εσείς είτε το ενδιαφερόμενο άτομο, ώστε να διερευνηθεί περισσότερο ο θυμός αυτός και να ανακτηθεί μία καλύτερη συναισθηματική ισορροπία. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας.

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Voula

  • εικάζω ότι για μεγάλο διάστημα εχουν συμβεί πολλά γεγονότα που είτε δε μπορούσατε να μιλήσετε είτε δεν ήταν στον έλεγχο σας. Χρειάζεται διαχείριση και να βρείτε την αιτία.κλειστε ένα ραντεβού αν θέλετε για διερεύνηση και διαχείριση

    New Partner |

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Neo Psychiko

  • Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού είναι οι φορές που κάποιος εκδηλώνει έντονη οργή ή εκνευρισμό χωρίς προειδοποίηση ή αιτία που φαίνεται προφανής για τους άλλους. Μπορεί να προκαλείται από διάφορες αιτίες, όπως η συσσώρευση άγχους, η ανυποχώρητη πίεση ή η αδυναμία να διαχειριστεί κανείς τις συναισθηματικές του αντιδράσεις. Είναι σημαντικό να εξετάσει κανείς την αιτία αυτών των ξεσπασμάτων και να αναζητήσει τρόπους για να διαχειριστεί τον θυμό του με πιο υγιή και αποτελεσματικό τρόπο.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Nea Smirni

  • Θα έλεγα ότι το νευρικό σας σύστημα είναι εκτός ισορροπίας, και ένα μικρό συναίσθημα έχει μεγάλο αντίκτυπο πάνω σας και θυμώνετε για να απελευθερώσετε αυτό το συναίσθημα. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να ρυθμίσετε το νευρικό σύστημα. Είναι υγιές να απομακρύνετε το θυμό σας με τρόπο που δεν επηρεάζει άλλους ανθρώπους, για παράδειγμα να κάνετε μαθήματα πυγμαχίας/boxing. Αλλά δεν είναι υγιές για εσάς και τους άλλους εάν θυμώσετε με άλλα άτομα που ίσως δεν είναι η βασική αιτία του προβλήματος. Μπορεί επίσης να έχετε blockarismenei ενέργεια στο σώμα σας λόγω τραύματος, οπότε όταν υπάρχει ένα έναυσμα, θα ξυπνήσει τα συναισθήματα του παρελθόντος. Μπορώ ... Read more

    New Partner |

    Life coach | Palaio Faliro

  • Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού σημαίνουν ότι μαζεύετε διαρκώς και γεμίζει η "δεξαμενή" σας και κάποια στιγμή αν ξεχειλίσει και η τελευταία σταγόνα, είναι σαν να θέλει, εύλογα, να απελευθερωθεί αυτή η ενέργεια. Όμως πλέον ακριβώς επειδή δεν αντέχει άλλο το "σύστημα", φτάνει να γίνεται (σχεδόν) ανεξέλεγκτα (εξ ου και το "ξέσπασμα").
    Πριν λοιπόν το αίσθημα αδικίας για κάτι, η πικρία για κάτι, η ενόχληση, ενδεχομένως και η αγανάκτηση, μπουν σε αυτή τη "δεξαμενή" σας (τον εαυτό σας), είναι υγιής η συνειδητοποίηση, η επικοινώνηση και η έκφραση, ώστε ο θυμός να εξωτερικεύεται όσο γίνεται όταν τον νιώθετε, οπ
    ... Read more

    Λέκκας Στράτος

    Ψυχολόγος | Peristeri

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.