Ask our specialists
Panic attacks
Εγώ φόβους ότι θα πεθάνω ξαφνικά η θα πάθω ανακοπή

Εγώ φόβους ότι θα πεθάνω ξαφνικά η θα πάθω ανακοπή

Submitted on 02/04/2024

6 specialists answered

δεν προκειται να παθετε τιποτα απο την κριση πανικου

Κωστόπουλος Θάνος

| New Partner |
Psychologist | Patras
Εάν δεν υπάρχει κάποιο ιατρικό ζήτημα καλό θα ήταν να κλείσετε μια συνέδρια να το συζητήσουμε εκτενώς.

Μανωλιδάκη Ματίνα

| New Partner |
Psychologist | Galatsi
Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για αυτό, ακούγεται φοβιστικό. Θα σας ενθάρρυννα να επικοινωνήσετε άμεσα με ψυχολόγο ή ακόμα και ψυχίατρο για να λάβετε την φροντίδα που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Εύχομαι ό,τι καλύτερο.

Γουλανδρής Γιώργος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Voula
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας, υπάρχουν λύσεις, ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula 9,9

Mental Health Counselor - Life coach
O φόβος του οτι μπορεί να πάθετε ανακοπή και να πεθάνετε μπορεί να οφείλεται σε πολλά και διαφορετικά πράγματα όπως για παράδειγμα οτι περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας ενδεχομένως με κάποια απώλεια σε προσωπικό η επαγγελματικό επίπεδο. Επίσης μπορεί να είναι ένας τρόπος να σας πει ο βαθύτερος εαυτός σας πως χρειάζεται κάτι να αλλάξετε στη ζωή σας για να ζήσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Η συνέχιση αυτού του φόβου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και θα ηταν πολυ επιβοηθητικό για εσάς να δείτε με την υποστήριξη ενός θεραπευτή ή σύμβουλου από που μπορεί να πηγάζει.

Δημητράκου Αλεξάνδρα 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Koropi
Ο φόβος του θανάτου ή της ανακοπής είναι αρκετά συνηθισμένος και μπορεί να προκαλεί σημαντική ανησυχία και δυσφορία. Αυτός ο τύπος φόβου ενδέχεται να είναι συνδεδεμένος με την αντίληψη του θανάτου ως κάτι άγνωστο και απρόβλεπτο, καθώς και με το φόβο της απώλειας του εαυτού ή των αγαπημένων. Εάν αυτοί οι φόβοι επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή και την ποιότητα του ύπνου σας, θα ήταν σκόπιμο να συζητήσετε με έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο. Όντας ψυχολόγοι, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε αυτούς τους φόβους με τρόπους που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Επιπλέον, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάν...ει τεχνικές αναπνοής, ασκήσεις χαλάρωσης και στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους και των φόβων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πόροι και ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτούς τους φόβους και να ζήσετε μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα 10,0

Κλινική Ψυχολόγος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.