Καλησπέρα σας . Είμαι 55 ετών με 54 κιλά και 1.71 ύψος . Έχω στο ισχίο -2,9 οστεοπόρωση και οσφυϊκή -1,3. Βάζω prolia έχω 81 D και 9.7 ασβέστιο . Έκανα πριν δέκα μήνες για δεύτερη φορά σε τρία χρόνια σπινθηρογράφημα οστών και ακτινογραφίες κανένα πρόβλημα . Πριν ένα μήνα άρχισε όταν σκύβω ή δηλώνω βάρος η μέση να τραβάει αλλά τα ισχία οι φόροι έντονους πόνους . Έκανα εχθές ακτινογραφία τα ισχία καθαρά αρνητικές αλλοιώσεις στην λεκάνη χαμηλά στην μέση δεν μπορούν να διακρίνουν αν έχω στένωση ή κάταγμα μοιάζει η αλλοιώσεις . Έκλεισα για μαγνητική για οσφυϊκή και ισχία . Χρειάζεται χειρουργείο ; Δεν μπορώ να γυμναστώ ποτέ; Έχασα μυϊκή μάζα τον τελευταίο χρόνο γιατί η αλήθεια σταμάτησα να γυμνάζομαι από φόβο και έχω κακή στάση ώρες σε υπολογιστή . Τι γίνεται σε αυτή την περίπτωση απογοητευτικά μήπως δεν θα μπορώ να περπατήσω γιατί είμαι δραστήριο άτομο με πολλές υποχρεώσεις .
Καλησπέρα σας .
Θα πρέπει να κάνετε τα ακριβώς αντίθετα από αυτό που κάνετε , σταδιακή φόρτιση και άσκηση , λαμβάνοντας υπ'όψην φυσικά την οστεοπόρωση, αποφυγή πολύωρου κάθισματος και καμπτικών θέσεων. Πέρα από την φαρμακευτική αγωγή η σταδιακή ενδυνάμωση με αντιστάσεις και οι ασκήσεις ισορροπίας και νευρομυικου συντονισμού είναι βασικό κομμάτι της αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης σύμφωνα με όλες τις κλινικές οδηγίες παγκοσμίως.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Physiotherapist | Ampelokipoi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Η επικείμενη μαγνητική τομογραφία αποτελεί το ενδεδειγμένο βήμα για την ακριβή διαγνωστική χαρτογράφηση. Είναι κλινικά αναμενόμενο η αποχή από την άσκηση λόγω φόβου να προκαλεί μυϊκή αποδυνάμωση, μειώνοντας έτσι την ανοχή του σώματος στα καθημερινά φορτία. Σε κλινικές εικόνες με οστεοπόρωση και μηχανική ευαισθησία, ο ακρογωνιαίος λίθος της διαχείρισης είναι η εφαρμογή ενός στοχευμένα δομημένου πλάνου θεραπευτικής άσκησης. Η ελεγχόμενη και προοδευτική μηχανική φόρτιση αποκαθιστά τη δύναμη και θωρακίζει τη σπονδυλική στήλη. Όταν ολοκληρωθεί ο απεικονιστικός έλεγχος, η κλινική αξιολόγηση της κινητικής σας συμπεριφοράς είναι αυτή που θα καθορίσει... τον ασφαλέστερο δρόμο προς την πλήρη δραστηριότητά σας. Read more
Physiotherapist | Vrilissia
Καλησπέρα σας,
Πολύ σωστά πράξατε και κλείσατε ραντεβού για μαγνητική, καθώς θα μας δώσει μια καλύτερη εικόνα της κατάστασης σας. Με βάση τα αποτελέσματα της, θα μπορέσουμε να σας απαντήσουμε στα περισσότερα ερωτήματα που θέσατε. Μέχρι να έχετε τα αποτελέσματα της, καλό θα ήταν να μην προτρέξετε να βγάλετε συμπεράσματα σχετικά με την κατάσταση σας. Όσο έντονα κι αν είναι τα συμπτώματα σας σήμερα, δε σημαίνει ότι θα παραμείνουν το ίδιο έντονα.
Παράλληλα με τις εξετάσεις, θα σας συμβουλεύαμε να κάνετε και μερικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας για να σας ανακουφίσουν από τα συμπτώματα σας. Οι συνεδρίες αυτές θα πρέπει ιδανικά να ε...στιάζουν και σε trigger point therapy, γιατί υπάρχουν σημεία που πυροδοτούν πόνους, χωρίς να φαίνονται σε εξετάσεις και μπορούν να βρεθούν μόνο μέσα από στοχευμένη ψηλάφηση σε μέση, ισχία και μηρούς, από εξειδικευμένους θεραπευτές.
Read more
Physiotherapist | Piraeus
Καλησπέρα σας.
Καταλαβαίνω την ανησυχία σας, όμως από αυτά που περιγράφετε δεν μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι χρειάζεστε χειρουργείο. Η μαγνητική που έχετε προγραμματίσει θα δώσει περισσότερες πληροφορίες, αλλά η απόφαση για την αντιμετώπιση βασίζεται πάντα στον συνδυασμό των απεικονιστικών ευρημάτων με την κλινική εικόνα.
Το γεγονός ότι έχετε διακόψει τη γυμναστική και έχετε χάσει μυϊκή μάζα είναι πιθανό να επηρεάζει τόσο τον πόνο όσο και τη λειτουργικότητά σας. Στην οστεοπόρωση, η κατάλληλα δοσολογημένη άσκηση και η ενδυνάμωση αποτελούν βασικό μέρος της αντιμετώπισης και συνήθως η πλήρης αποφυγή της κίνησης δεν βοηθά μακροπρόθε...σμα.
Αφού ολοκληρωθεί ο έλεγχος, μια εξειδικευμένη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστεί η αιτία των συμπτωμάτων και να σχεδιαστεί ένα ασφαλές πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Στόχος είναι να μειωθεί ο πόνος, να ανακτήσετε τη μυϊκή σας δύναμη και να επιστρέψετε με ασφάλεια στις καθημερινές σας δραστηριότητες, χωρίς ο φόβος να σας στερεί την κίνηση.
Read more
Physiotherapist | Pagrati
Το χειρουργείο μπορείτε να το ξεχάσετε αφού δεν έχετε κάποιο ανησυχητικό σύμπτωμα.
Όλοι πονάνε κάποτε στη μέση κ με τον ένα ή τον αλλο τρόπο συνέρχονται
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Προφανώς η άσκηση με αντιστάσεις και φυσικοθεραπεία θα σας βοηθήσει σημαντικά θεωρώ ότι δεν χρειζετε χειρουργείου
Physiotherapist | Thessaloniki
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.