Καλησπέρα σας Εδώ και αρκετό καιρό πονάω στο ισχίο στην εσωτερική πλευρά που ξεκινάει το μπούτι Κυρίως μετά από κούραση, περπάτημα ή όταν κάθομαι και πάω να σηκωθώ Περνάει με αντιφλεγμονώδη αλλά ξαναέρχεται ο πόνος Η δουλειά έχει να κάνει με ορθοστασία και σήκωμα λίγου βάρους Περνάει με φυσικοθεραπεία; Γυναίκα 55 Ετών Σας ευχαριστώ πολύ
Εϊναι πιθανό να έχετε κάποιο πρόβλημα στην άρθρωση του ισχίου. Να πάτε σε ορθοπαιδικό και να βρείτε και φυσικοθεραπευτή με πιστοποίηση στο manual therapy να σας εξετάσουν ΚΛΙΝΙΚΑ όχι μόνο με απεικόνιση
Physiotherapist | Glyfada
Καλησπέρα σας,
Από την περιγραφή των συμπτωμάτων σας, είναι πολύ πιθανό ο πόνος στην εσωτερική πλευρά του μηρού να σχετίζεται με υπερφόρτιση ή ερεθισμό στους προσαγωγούς μύες, ειδικά λόγω ορθοστασίας, περπατήματος και σηκώματος βάρους στην εργασία. Αυτή η ενόχληση είναι συχνή σε άτομα που περνούν πολλές ώρες όρθια ή κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τα πόδια.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά:
- Με στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις για τους προσαγωγούς και τους σταθεροποιούς μυς της λεκάνης
- Θεραπεία trigger points για τη μείωση της μυϊκής έντασης και του πόνου
- Εκπαίδευση σε σωστή ...στάση σώματος και εργονομία στην εργασία, ώστε να αποφεύγεται η υπερφόρτιση των μυών
- Προοδευτική αύξηση της κινητικότητας και της αντοχής, ανάλογα με την ανοχή σας
Με συνέπεια στο πρόγραμμα αποκατάστασης και προσαρμογή των καθημερινών συνηθειών, συνήθως παρατηρείται σημαντική βελτίωση. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, καλό είναι να γίνει και ορθοπεδικός έλεγχος για να αποκλειστούν άλλες αιτίες.
Ευχόμαστε γρήγορη ανακούφιση και καλύτερη καθημερινότητα.
Read more
Physiotherapist | Piraeus
Καλό θα ήταν να σας δει ένας ορθοπαιδικος ώστε να διευκρινιστεί αν πάσχετε από κάποια πάθηση του ισχίου.
Οι φυσικοθεραπείες δε θα βλάψουν , αλλά καλύτερα να υπάρχει κ μια διάγνωση
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.