-
- Ask our specialists
- Οστεοαρθρίτιδα
- Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν φυσιοθεραπείες;
Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν φυσιοθεραπείες;
Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν κάποιες φυσιοθεραπείες;
- Submitted on 30/11/2025
8 specialists answered
-
Φυσικοθεραπείες και ενδυνάμωση είναι ένα βήμα .
Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός | Oreokastro
-
Ναι , βοηθούν
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
-
Οπωσδήποτε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας
Physiotherapist | Thessaloniki
-
Η φυσικοθεραπειες συμβαλλουν αρκετα στη συντηρητικη αντιμετωπιση της οστεοαρθριτιδας. Παρολα αυτα πολυ αποτελεσματικες θεραπειες αποτελουν οι ενεσιμες θεραπειες καθως και ο βελονισμος.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Gizi
-
Οι φυσικοθεραπείες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Στόχος μας είναι να μειωθεί ο πόνος, να βελτιωθεί η κινητικότητα και κυρίως να ενισχυθούν οι μύες γύρω από το γόνατο ώστε να μειωθεί η επιβάρυνση στην άρθρωση. Με το κατάλληλο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και τεχνικές αποσυμφόρησης, οι περισσότεροι ασθενείς βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην καθημερινότητα και στη βάδιση.
Physiotherapist | Zefyri
-
Καλησπέρα σας
Ναι, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος, αρκεί να γίνει στοχευμένα. Η οστεοαρθρίτιδα δεν «θεραπεύεται», αλλά τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν σημαντικά και η λειτουργικότητα να βελτιωθεί.
Τι συνήθως βοηθά περισσότερο:
1. Αποφόρτιση των μυών γύρω από το γόνατο
Πολύ συχνά υπάρχουν ενεργά trigger points σε γάμπα, τετρακέφαλο και γλουτούς, τα οποία αυξάνουν την πίεση στην άρθρωση και προκαλούν πόνο. Η αποφόρτισή τους μειώνει άμεσα την ενόχληση.
2. Στοχευμένη ενδυνάμωση
Όταν οι μύες που στηρίζουν το γόνατο γίνονται πιο λειτουργικοί, η ...άρθρωση δέχεται μικρότερη φόρτιση και έτσι μειώνεται ο πόνος στην καθημερινότητα. Αυτός είναι ο σημαντικότερος παράγοντας στη μακροπρόθεσμη διαχείριση.
3. Βελτίωση κινητικότητας και ευθυγράμμισης
Με ήπιες τεχνικές και κατάλληλες ασκήσεις αποκαθίσταται η σωστή κίνηση της άρθρωσης, κάτι που μειώνει τη δυσκαμψία.
4. Εκπαίδευση στη σωστή κίνηση
Συνήθως αλλάζοντας μικρές συνήθειες στη βάδιση, στις σκάλες και στο σήκωμα από καθιστή θέση, οι ενοχλήσεις μειώνονται αρκετά.
Αν ο πόνος σας επηρεάζει την καθημερινότητα, αξίζει να γίνει μια φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση για να διαπιστωθεί τι ακριβώς επιβαρύνει το γόνατο και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Με τη σωστή προσέγγιση, οι περισσότεροι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα βλέπουν σημαντική βελτίωση. Read more
Physiotherapist | Piraeus
-
Η ενδυνάμωση τετρακεφάλου βοηθάει αλλά η αρθρίτιδα θέλει στάδιοποίηση μετά απο κλινική εξέταση και απεικόνιση.
New Partner |
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Marousi
-
Είναι η καλύτερη συντηρητική θεραπεία
Physiotherapist | Glyfada
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.