Η ψυχαναγκαστική διαταραχή θεραπεύεται χωρίς φάρμακα με ψυχοθεραπεία;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με φάρμακα όσο και με ψυχοθεραπεία. Τα φάρμακα (συνήθως SSRI) μειώνουν τα συμπτώματα, αλλά δεν αλλάζουν τον τρόπο που λειτουργούν οι σκέψεις και οι συμπεριφορές. Η ψυχοθεραπεία, ειδικά η γνωσιακή–συμπεριφορική, είναι η πιο αποτελεσματική μακροπρόθεσμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όπου τα συμπτώματα είναι πιο έντονα, ο συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοθεραπείας είναι αυτός που ενδείκνυται.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν έχει μια ενιαία πορεία για όλους.
Μέσα από την ψυχοθεραπεία μπορούμε και καταλαβαίνουμε τι νόημα έχουν τα συμπτώματα και να βρίσκουμε τρόπους ώστε να στεκόμαστε πιο ελεύθερα απέναντί σε αυτά. Για πολλούς ανθρώπους η θεραπευτική διαδικασία αρκεί, χωρίς φάρμακα. Σε πιο έντονες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορεί να γίνουν μια υποστηρικτική επιλογή, πάντα σε συνεργασία με ψυχίατρο.
Αυτό που έχει σημασία είναι να ανακαλύψετε τη δική σας μοναδική εμπειρία και ποια διαδρομή θα σας βοηθήσει περισσότερο.

Η θεραπεία της ΙδεοΨυχαναγκαστικής διαταραχής εξαρτάται από την βαρύτητα των συμπτωμάτων. Αν κριθεί ότι χρειάζεται φαρμακευτική υποστήριξη αυτή γίνεται σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, κάτι που έχει δειχθεί ότι είναι η άριστη επιλογή.

Ναι, σε αρκετές περιπτώσεις η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) μπορεί να βελτιωθεί ή και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά χωρίς φάρμακα, μόνο με ψυχοθεραπεία — αν και αυτό εξαρτάται από τη σοβαρότητα της διαταραχής και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ατόμου.
Η πιο τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση είναι η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Καλησπέρα σας.
Στην επιστημονική βιβλιογραφία το συνηθέστερο και πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα είναι ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, κάθε περίπτωση είναι μοναδική, οπότε εν πρώτοις ναι θα μπορούσατε να το αντιμετωπίσετε με ψυχοθεραπεία, αλλά να μην διστάσετε να αποδεχτείτε την σύσταση του ψυχοθεραπευτή σας εάν εκείνος/η το κρίνει απαραίτητο να σας παραπέμψει σε έναν έμπειρο ψυχίατρο για μια πιθανή αγωγή συνδυαστικά και παράλληλα πάντοτε με την ψυχοθεραπεία. Καλή συνέχεια!
ΑΜ

Ναι, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να αντιμετωπιστεί μόνο με ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα με στοχευμένες μεθόδους όπως η γνωσιακή–συμπεριφορική θεραπεία με έκθεση και πρόληψη ανταπόκρισης. Η ψυχοθεραπεία βοηθά στο να σπάσει ο φαύλος κύκλος ιδεοληψιών και καταναγκασμών και να βελτιωθεί η καθημερινή λειτουργικότητα.

Η φαρμακοθεραπεία συνιστάται κυρίως όταν η ΙΨΔ είναι σοβαρή ή περιορίζει σημαντικά τη ζωή του ατόμου, γιατί μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της ψυχοθεραπείας. Συνολικά, η πλήρης βελτίωση χωρίς φάρμακα είναι δυνατή, αλλά απαιτεί συνέπεια και συστηματική δουλειά με ειδικό.

Η ΙΨΔ μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά μόνο με ψυχοθεραπεία. Πολύ σημαντικό είναι να βρεις τον/την ψυχοθεραπευτή που σου ταιριάζει και να χτίσετε μαζί μια σχέση εμπιστοσύνης. Σε κάποιες περιπτώσεις, τα φάρμακα ή ο συνδυασμός τους με την ψυχοθεραπεία βοηθούν περισσότερο.

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά και χωρίς φάρμακα, μόνο με ψυχοθεραπεία.
Μέσα από τη ψυχοθεραπευτική διαδικασία, σταδιακά μαθαίνετε να μειώνετε τα καταναγκαστικά σας τελετουργικά και να αντέχετε την ανησυχία που προκαλούν οι ιδεοληπτικές σκέψεις.
Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ότι η πορεία της ΙΨΔ δεν είναι ίδια για όλους. Σε κάποιους ανθρώπους η ψυχοθεραπεία από μόνη της αρκεί για να έχουν ουσιαστική ύφεση των συμπτωμάτων. Σε άλλες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν συμπληρωματικά, ειδικά όταν τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει δέσ...μευση στη θεραπευτική διαδικασία και μια σχέση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή. Read more

Ναι και μάλιστα η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία μαζί με την έκθεση και πρόληψη αντίδρασης (ERP) εχει πολύ καλά αποτελέσματα.

Ξέρω πόσο εξαντλητικό μπορεί να είναι να ζείτε με τους ψυχαναγκασμούς και πόσο βάρος φέρνουν στην καθημερινότητά σας. Θέλω να σας πω με ειλικρίνεια ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν παρόμοιες δυσκολίες και έχουν καταφέρει να βρουν ξανά ισορροπία και ηρεμία.
Η ψυχοθεραπεία – και ειδικά η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία – έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Σε αρκετές περιπτώσεις αρκεί μόνο η θεραπεία, χωρίς φάρμακα, για να μειωθούν αισθητά τα συμπτώματα. Σε άλλες περιπτώσεις, ο συνδυασμός με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Αυτό είναι κάτι που θα το δούμε μαζί, βήμα...-βήμα.
Το σημαντικό είναι ότι υπάρχει τρόπος να πάρετε ξανά τον έλεγχο και να ανακουφιστείτε από το άγχος. Θα χαρώ πολύ να δουλέψουμε μαζί στο γραφείο, ώστε να βρούμε τον καλύτερο δρόμο για εσάς. Read more