Μετά την εγκυμοσύνη δεν μπορώ να ελέγξω το βάρος μου, προσπαθώ να χάσω κιλά αλλά επανέρχονται αυτά τα 1-2 που χάνω πλέον συνέχεια υπάρχει αίσθημα πείνας και καθόλου κορεσμός. Το BMI βγαίνει σχεδόν 35. Οι εξετάσεις αίματος μου βγάλανε χοληστερίνη και χαμηλό φυλλικό οξύ μου έδωσε ο καρδιολόγος ένα χαπάκι για χοληστερίνη και Filicine. Πλέον το βάρος μου δημιουργεί πρόβλημα και αισθητικό φυσικά αλλά κουράζομαι πολύ εύκολα και γενικώς δυσανασχετώ. Οι εξετάσεις θυροειδή βγήκαν καλές το ζάχαρο νηστείας βγήκε 100 στο όριο για προδιαβήτη. Υπάρχει κάποια λύση στο πρόβλημά μου, κάποια αγωγή ίσως που να περιορίσει το αίσθημα πείνας?
Obesity specialists
για αγωγή θα πρεπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. για διατροφή θα πρεπει να σας βγαλει προσωποποιημένο πλάνο ένας διαιτολόγος και εννοειται πρεπει η καθημερινότητα σας να γίνει πιο κινητική!
Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
Μικρά και συχνά γεύματα, διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες θα σας βοηθήσουν ώστε να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση και θα πετύχετε τον στόχο σας επαγγελματικά και με μόνιμα αποτελέσματα. Επίσης η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας θα πρέπει να υφίσταται στην καθημερινότητα σας ώστε να έχ...ετε τα μέγιστα οφέλη στην υγεία σας και να πετύχετε και την συντήρηση των χαμένων κιλών. Read more
Dietitian - Nutritionist | Marousi
Με βάση όσα περιγράφετε, θεωρώ ότι θα ωφεληθείτε από μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση σε εξειδικευμένο Ιατρείο Παχυσαρκίας. Στο ιατρείο μας αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία ως χρόνια νόσο και πραγματοποιούμε αναλυτική εκτίμηση των αιτιών που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους, των συνοδών νοσημάτων και των διατροφικών συνηθειών. Στη συνέχεια σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει διατροφική παρέμβαση, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, όπου ενδείκνυται, σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή που μειώνει την πείνα και αυξάνει το αίσθημα κορεσμού. Θα χαρώ να σας δω στο ιατρείο, να συζητήσουμε αναλυτικά το ιστορικό σας και να επιλ...έξουμε μαζί την καταλληλότερη θεραπευτική προσέγγιση.
Παράδειγμα: Αν δύο άτομα έχουν το ίδιο βάρος αλλά διαφορετικό ιστορικό και συνοδά νοσήματα, μπορεί να χρειάζονται διαφορετικό θεραπευτικό πλάνο.
Read more
Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός | Thessaloniki
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.