• logo
  • Ask our specialists
  • Obesity
  • Μπορώ να αρχίσω μουντζαρό στα 23 με 1.69 ύψος και 122 κιλά χωρίς ζάχαρο;

This question and its answers are only available in Greek

Μπορώ να αρχίσω μουντζαρό στα 23 με 1.69 ύψος και 122 κιλά χωρίς ζάχαρο;

Καλησπέρα είμαι 1.69 και 122 κιλά και 23 χρονών δεν έχω ζάχαρο ή κάποια νόσο μπορώ να αρχίσω μουντζαρό; χρειάζομαι κάποιο βοήθημα για να χάσω τα κιλά

5 specialists answered

  • Μόνο με ιατρική συνταγή και ιατρική παρακολούθηση μπορείτε να τα λαμβάνετε αυτά τα ενέσιμα φάρμακα. Όλα αυτά μακροπρόθεσμα μπορεί να έχουν παρενέργειες εάν τα λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με τη συμβουλή του γιατρού σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό είναι οκ να τα πάρετε σε συνδυασμό με σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου αλλά και άσκηση.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας, καλό είναι να απευθυνθείτε σε κάποιο γιατρό ώστε να σας κατατοπίσει και μετά για να έχει αποτέλεσμα και να μην ξανά πάρετε το βάρος πίσω να συνεργαστείτε με κάποιον διαιτολόγο-διατροφολόγο με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ώστε να εκπαιδευτείτε σωστά στις ποσότητες που θα πρέπει να ακολουθήσετε και παράλληλα να κάνετε κάποια γυμναστική αντιστάσεων ώστε να μην χάσετε τον μυϊκό ιστό.

    Ζαχαροδήμος Νικόλαος

    Dietitian - Nutritionist | Agia Paraskevi

  • Καλησπέρα, σε συνεννόηση με τον γενικό ιατρό σας ή τον παθολόγο/ ενδοκρινολόγο & μετά από ένα σύνολο εξετάσεων θα σας καθοδηγήσουν αν μπορείτε να μπείτε σε θεραπευτικό σχήμα. Το πιο αποτελεσματικό θα ήταν να παρακολουθήστε και από διατροφολόγο.

    Κουρτέση Γεωργία

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Argos

  • Καταρχήν χρειάζεστε μια αξιολόγηση από συνάδελφο που ασχολείται με παχυσαρκία ώστε να αποκλειστούν άλλες διαταραχές (όπως ενδοκρινοπάθειες) που σχετίζονται με το βάρος σας. Και εάν δεν υπάρχει αντένδειξη, είναι βέβαιο ότι θα δείτε σημαντική διαφορά (ειδικά αν το συνδυάσετε με διατροφή και άσκηση).

    Καραλιόλιος Γεώργιος

    New Partner |

    Endocrinologist | Thessaloniki

  • Πιθανόν να μπορείτε να το πάρετε, αλλά χρειάζεται ΠΡΩΤΑ να σας εξετάσει ενδοκρινολόγος, και να σας καθοδηγήσει φαρμακολογικά και διατροφολογικά.

    Paparodis Rodis

    Endocrinologist | Patras

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.