Πώς να διαχειριστώ την έφηβη κόρη μου που έχει λεκτικά ξεσπάσματα;

Καλησπέρα σας. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχίατρο παιδιών εφήβων για να διερευνήσετε το θέμα με τη συμπεριφορά της κόρης σας. Καλή συνέχεια, Γιώργος Βλαχάκης MD, Ειδικός Ψυχίατρος Παιδιών Εφήβων & Ψυχοθεραπευτής.

Καλό είναι να λάβετε συμβουλευτική υποστήριξη από κάποιον παιδοψυχίατρο και ακόμα καλύτερο να εξεταστεί και η κόρη.

Αυτό που περιγράφετε είναι μια δύσκολη κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές αιτίες και χρειάζεται προσεκτική διαχείριση. Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, όπου οι έφηβοι δοκιμάζουν τα όρια των γονιών τους και συχνά εκφράζουν την εσωτερική τους σύγχυση με έντονο τρόπο. Ωστόσο, το ότι η κόρη σας είναι επιθετική λεκτικά, δεν υπακούει σε βασικούς κανόνες και δεν φροντίζει τον εαυτό της μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα ζητήματα που χρειάζονται προσοχή.

Πιθανά Αίτια:
1. Εσωτερική ένταση και συναισθηματική δυσφορία: Οι έφηβοι βιώνουν έντονα συναισθήματα που δεν μπορούν πάντα να διαχειριστούν. Ο θυμός και η επιθετικότητα μπορεί ...να είναι τρόποι να εκτονώσουν το στρες τους.
2. Αίσθηση έλλειψης ελέγχου: Αν αισθάνεται πως δεν έχει έλεγχο στη ζωή της, μπορεί να αντιδρά με αντίσταση σε κανόνες και υποχρεώσεις.
3. Αντιδράσεις στην οικογενειακή δυναμική: Αν έχει αντιληφθεί ότι οι συγκρούσεις φέρνουν υποχωρήσεις, μπορεί να τις χρησιμοποιεί για να αποκτά έλεγχο.
4. Υποβόσκουσα ψυχολογική δυσκολία: Η έλλειψη ενδιαφέροντος, η αδιαφορία για την προσωπική υγιεινή και οι εκρήξεις θυμού μπορεί να σχετίζονται με άγχος, κατάθλιψη ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες.

Τι μπορείτε να κάνετε:
1. Διαχωρίστε τη συμπεριφορά από το παιδί: Μιλήστε της ήρεμα όταν δεν υπάρχει σύγκρουση. Εξηγήστε της ότι την αγαπάτε, αλλά η συμπεριφορά της δημιουργεί σοβαρά προβλήματα.
2. Θέστε σταθερά όρια με συνέπεια: Όταν υποχωρείτε, ενισχύετε την επιθετική συμπεριφορά. Ορίστε ξεκάθαρους κανόνες με λογικές συνέπειες και μείνετε σταθεροί.
3. Ενθαρρύνετε την προσωπική ευθύνη: Αν δεν συμμαζεύει το δωμάτιό της, μπορεί να ζήσει με τις συνέπειες (π.χ. να μην βρίσκει καθαρά ρούχα).
4. Αποφύγετε τις ακραίες αντιδράσεις: Αν προσπαθεί να σας “βγάλει εκτός ορίων”, μην της δίνετε αυτή την ικανοποίηση. Παραμείνετε ήρεμοι.
5. Διερευνήστε αν χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη: Αν παρατηρείτε ότι η συμπεριφορά της έχει αλλάξει απότομα ή φαίνεται ότι δυσκολεύεται συναισθηματικά, ίσως είναι χρήσιμη η βοήθεια ειδικού.

Το πιο σημαντικό είναι να δείξετε ότι κατανοείτε ότι η εφηβεία είναι δύσκολη, αλλά παράλληλα να μην επιτρέπετε την κακοποιητική συμπεριφορά. Έχει ανάγκη από στήριξη, αλλά και από σαφή όρια. Read more