Καλησπέρα. Έχω δισκοκήλη στον 04-05. Έχω επισκεφτεί τρεις ορθοπεδικούς και δύο νευροχειρουργούς. Όλοι είπαν ότι δεν χρειάζεται χειρουργείο και πάμε συντηρητικά. Ο πόνος ξεκίνησε πρώτα στο δεξί ισχίο με πόνο στην περόνη και μετά από ένα μήνα στο αριστερό ισχίο. Τώρα δεξιά έχει μείνει ένα μικρό μούδιασμα στην περόνη, ενώ ο πόνος στο δεξί ισχίο παραμένει πιο ήπιος. Ουσιαστικά το νιώθω σαν μπλοκαρισμένο. Από φάρμακα τώρα παίρνω το nevrolip και το lyrica. Παλαιότερα έπαιρνα αντιφλεγμονώδη. Από φυσικοθεραπείες έχω κάνει πάνω από 30. Τώρα κάνω πιλάτες κολυμβητήριο και διαμαγνητική αντλία. 1) το lyrica θα βοηθήσει ή θα κρύψει τον πόνο όπως τα αντιφλεγμονώδη; 2) αν η αποκατάσταση που ανέφερα συστήνεται; 3) πότε επιτρέπεται το τρέξιμο ή το ποδόσφαιρο καθότι τυγχάνω ερασιτέχνης ποδοσφαιριστής. 4) αν συστήνεται κάποια άλλη θεραπεία από φυσικοθεραπευτή. Ο εν λόγω τραυματισμός βαίνει αισίως στον 3 μήνα. Ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας.
Το χειρουργείο συνιστάται σε περίπτωση που έχετε προοδευτική αδυναμία ή απώλεια στην αίσθηση του κάτω άκρου, ή σε περίπτωση που κάνετε θεραπείες για πάνω από 6 μήνες χωρίς αποτέλεσμα.
Το λυρικα είναι φάρμακο που βοηθάει σε νευροπαθητικό πόνο δεν κάνει αποκατάσταση,. Σε αυτά που αναφέρετε έχει μεγάλη σημασία τι κάνετε σαν φυσικοθεραπεία νούμερο ένα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η άσκηση με προοδευτική αύξηση της δυσκολίας με στόχο την ενδυνάμωση, την βελτίωση της κινητικότητας,της αντοχής και του νευρομυικού ελέγχου στην μέση , μετά εκπαίδευση πάνω στο πρόβλημα σας να σας εξηγήσουν δλδ από πού προέρχεται ο πόνος τι πρέπ...ει να αποφεύγετε για να μην έχετε εξάρσεις πόνου και τι κάνετε για να ανακουφίζεστε!
Κατά περίπτωση και ανάλογα με το πρόβλημα μπορεί να βοηθούν στον πόνο τα ρεύματα ή συσκευές όπως το Τεκαρ, laser κλπ που ζεσταίνουν την και βοηθούν στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού την κυττάρων τοπικά.
Επίσης μπορεί να βοηθήσουν τεχνικές κινητοποίησης στις σπονδυλικής αρθρώσεις. Όλα τα παραπάνω βοηθούν ώστε να μπορέσουμε να κάνουμε ασκήσεις χωρίς πόνο.
Η διαμαγνητική αντλία είναι ένα σχετικά καινούριο μηχάνημα που ακόμη δεν φαίνεται να αποδεικνύεται η χρησιμότητα του.
Για να επιστρέψετε σε κανονική προπόνηση κλπ θα πρέπει να μπορείτε να περπατάτε χωρίς πόνο , να επανέλθει η κινητικότητα του νεύρου χωρίς πόνο ή μυική δύναμη και αντοχή και η ικανότητα των ποδιών σε μυϊκή στήριξη στο ενα πόδι ακόμη και σε άλμα.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Read more
Καλησπέρα σας,
Από τη στιγμή που έχετε εξεταστεί από πολλούς ειδικούς και όλοι συμφώνησαν ότι δεν χρειάζεται χειρουργείο, η συντηρητική αποκατάσταση είναι η σωστή κατεύθυνση. Δεν μπορώ να απαντήσω για τα φάρμακα, καθώς αυτό αφορά αποκλειστικά τον θεράποντα ιατρό σας.
Η άσκηση που ήδη κάνετε (Pilates, κολύμβηση) είναι εξαιρετικές επιλογές, γιατί βοηθούν στη σταθεροποίηση του κορμού και στη βελτίωση της κινητικότητας χωρίς να επιβαρύνουν τη μέση. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να συνεχίσει να σας στηρίζει με εξατομικευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και τεχνικές αποσυμπίεσης, ανάλογα με την εξέλιξή σας. Εκτός από τις ασκήσεις σταθεροποίησης κα...ι την προοδευτική ενδυνάμωση, σε αρκετές περιπτώσεις το μούδιασμα μπορεί να συντηρείται από μυϊκά σημεία τάσης (trigger points) στη μέση ή στον γλουτό. Η στοχευμένη αποσυμπίεση αυτών των σημείων από φυσικοθεραπευτή, σε συνδυασμό με κινησιοθεραπεία, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του μουδιάσματος και στη βελτίωση της λειτουργικότητας.
Η επιστροφή σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες, όπως τρέξιμο ή ποδόσφαιρο, γίνεται μόνο όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει για αρκετό διάστημα, υπάρχει καλή μυϊκή ενδυνάμωση και το επιτρέψει ο γιατρός σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή σας.
Συνεχίστε με επιμονή τη συντηρητική αγωγή και την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή σας. Με σωστή διαχείριση, οι περισσότεροι ασθενείς με δισκοκήλη καταφέρνουν να επιστρέψουν σταδιακά σε αθλητικές δραστηριότητες.
Read more
Η μοναδικη θεραπεια που θα μπορουσατε να δοκιμασετε συμπληρωματικα ειναι ο συστηματικος ιατρικος βελονισμος με βαση αυτα που αναφερεται.
Χρειάζεται ενδελεχής αξιολόγηση και εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία δεν συστήνεται άλλο φαρμακευτική αγωγη
1. Το Lyrica δυστυχώς το έχουν καταντήσει να το δίνουν πολύ εύκολα ενώ έχει συγκεκριμένη ένδειξη. Δεν είναι αντιφλεγμονώδες άρα δε δρα άμεσα
2. Αν η φυσικοθεραπεία είναι μόνο μηχανήματα χωρίς να σας έχουν κάνει κλινική εξέταση δεν είναι σωστή αντιμετώπιση
3. Αυτή η απάντηση δε δίνεται εδώ μέσα έτσι επιπόλαια
4. Για να συστήσει κάποιος κάτι πρέπει να γνωρίζει από κοντά τον πάσχοντα. Σίγουρα κάτι δε γίνεται ολοκληρωμένο όμως. Αν είστε Αθήνα επικοινωνήστε μαζί μας αλλιώς βρείτε κάποιον ή κάποια φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπευτές με πιστοποίηση στο manual therapy και κάποια κλινική εμπειρία
Καλησπέρα σας, η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε και οι ασκήσεις που κάνετε είναι σε σωστή κατεύθυνση, όμως η πορεία κάθε δισκοκήλης διαφέρει. Το πότε επιτρέπεται το τρέξιμο ή το ποδόσφαιρο, καθώς και ποια θεραπεία θα σας βοηθήσει περισσότερο, εξαρτάται από την ακριβή κλινική εικόνα και την ανταπόκριση του οργανισμού σας. Για να απαντηθούν με σιγουριά τα ερωτήματά σας χρειάζεται εξατομικευμένη αξιολόγηση.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.