-
- Ask our specialists
- Diet and nutrition
- Βελτίωση λιπιδίων με διατροφή και άσκηση για γυναίκα 46 ετών με ΔΜΣ 31
Βελτίωση λιπιδίων με διατροφή και άσκηση για γυναίκα 46 ετών με ΔΜΣ 31
Καλησπέρα σας Μέχρι να έρθει η ώρα του ραντεβού με τον γιατρό σας παραθέτω και εγώ τις εξετάσεις μου Σάκχαρο 79 Τριγλυκερίδια 55 Λιποπρωτεΐνη Α έχω 9 Χοληστερόλη 184 HDL 44 LDL 119 Non LDL 140 Γυναίκα ετών 46 Έχω ΔΜΣ 31 και έχω μπει σε διατροφή εδώ και τρεις εβδομάδες. Αν χάσω κιλά και βάλω περισσότερη άσκηση στη ζωή μου (περπατάω τώρα 10.000-12.000 βήματα σαν σύνολο τη μέρα) υπάρχουν ελπίδες να βελτιώσω τις τιμές αυτές; Καμιά συμβουλή; Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων ΥΓ. Προς τους διαχειριστές της σελίδας. Δε ξέρω αν ήρθε δύο φορές η ερώτησή μου γιατί είχα ένα θέμα με τη σύνδεση και δε κατάλαβα αν η πρώτη έφτασε σε σας. Ζητάω συγγνώμη αν συνέβη αυτό.
- Submitted on 29/05/2025
3 specialists answered
-
Θα απαντήσω όπως και στους άλλους που μου έκαναν την ίδια ερώτηση. Αν οι εξετάσεις σας αφορούν το εθνικό πρόγραμμα προλαμβάνω, αυτό που μου κάνει εντύπωση ειναι ότι ο κόσμος δεν έχει καταλάβει πως λειτουργει΄το πρόγραμμα προλαμβάνω τα καρδιαγγειακά και τι πρέπει να κάνει μετά τις εξετάσεις. Πρέπει να σας έχει έρθει ενα παραπεμπτικό για ιατρική εξέταση για εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου. Επειδή συμμετέχω ως γιατρός στο πρόγραμμα προλαμβάνω για την ιατρική εξέταση για εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου, θα πρέπει σαν επόμενο βήμα, να κλείσετε ραντεβού στο ιατρείο μου με το παραπεμπτικό που σας έχει αποσταλεί για την ιατρική εξέταση, έτσι ώσ...τε να καθοριστεί το score καρδιαγγειακού κινδύνου. Read more
Iliadou ElisavetInternist
|
Nea Smirni
-
Ναι εννοείται με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου σε συνδυασμό με άσκηση όντως θα έχετε μεγάλη βελτίωση στις εργαστηριακές εξετάσεις σας. Όμως εάν οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων παραμένουν υψηλές, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας βοηθήσει και να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή για την περίπτωση σας.
Φιλιππόνη ΒίντιαDietitian - Nutritionist
|
Marousi
-
φυσικά και γινεται . ωστόσο δεν είναι αυξημένες οι τιμές σε σημείο επικίνδυνο αλλα ναι πχ η HDL θα μπορουσε να ανέβει και να πέσει λιγο η LDL
Καραμανίδης ΒασίλειοςDietitian - Nutritionist
|
Agios Dimitrios
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.