This question and its answers are only available in Greek

Πρέπει να χάσω κιλά στα 55 με ύψος 170, βάρος 80, 1500 θερμίδες;

Είμαι 170 80 κιλά 55 ετών πρέπει να χάσω κιλά? Καταναλωνω 1500 θερμιδες την μέρα

  • Submitted on 18/02/2025

4 specialists answered

  • αν ειστε γυναικα ναι. αν ειστε ανδρας τρώτε πολύ λίγο ακόμα και για απώλεια βαρους

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα, καλό θα ήταν να υποβληθείτε σε μια λιπομέτρηση και προσδιορισμό βασικού μεταβολισμού για να λάβετε τις απαντήσεις που ζητάτε και να βελτιώσετε την υγεία και το βάρος σας.

    Theodorakis Nikolaos-Obesity Management and Testosterone Replacement Therapy (TRT)

    Ιατρός-Ειδικός Παχυσαρκίας | Palaio Faliro

  • Ναι θα πρέπει να χάσετε λίγα κιλά. Αλλά σε αυτό θα σας βοηθήσει ένας κλινικός διαιτολόγος. Θα σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλημέρα σας. Σημαντικό είναι να νιώθουμε εμείς καλά με το σώμα μας και με τις δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε. Κάποια άσκηση θα έχει επιπλέον ευεργετικά οφέλη στην υγεία και την ευεξία σας.

    Πουλετίδης Θεόδωρος

    General practitioner (GP) | Monastiraki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.