This question and its answers are only available in Greek

Πότε θα χάσω λίπος με δίαιτα και γυμναστική αν έχω διαβήτη τύπου 1;

Καλησπέρα είμαι 30 ετών 1,55 59 κιλά είναι η πρώτη εβδομάδα δίαιτας και ήπιας γυμναστικής ήμουν 62 κιλά, αλλά αυτά λογικά που έφυγαν και πήγαν 59 είναι υγρά και κατακράτηση, πότε θα χάσω κανονικό λίπος; Ή μπορεί και να μη τα καταφέρω; (Έχω διαβήτη τύπου 1 ινσουλινοεξαρτώμενη).

  • Submitted on 08/04/2025

3 specialists answered

  • όσο ειστε σε θερμιδικό έλλειμμα χάνετε και λίπος. μην τα παρατάτε!

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Τα πρώτα κιλά όντως μπορεί να είναι καθαρά υγρά, όμως αν συνδυάσετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου αλλά και την άσκηση θα χάσετε τα κιλά που χρειάζεστε. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Πιθανόν ένα μέρος από τα απωλεσθέντα κιλά να είναι και λίπος. Το κύριο ζητούμενο στην περίπτωσή σας είναι να συντονιστεί σωστά το φαγητό σας με την ινσουλίνη, για να μην κάνετε υπογλυκαιμίες. Αν γίνει αυτό, η ήπια άσκηση σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή θα επιφέρουν και απώλεια λίπους.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Ampelokipoi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.