This question and its answers are only available in Greek

Φταίει η αυστηρή δίαιτα για την τάση για εμετό και καούρα μετά το φαγητό;

Έχω αρχίσει εδώ και ενάμιση μήνα μια αυστηρή δίαιτα γιατί θέλω να χασω κιλά. Την τελευταία βδομάδα μετα το φαγητό έχω τάση για εμετο και καούρα… φταίει η δίαιτα που συμβαίνει αυτο;;;

  • Submitted on 18/10/2023

22 specialists answered

  • Πολύ πιθανόν να υπάρχει κάποια ευαισθησία πού με την κατανάλωση κάποιων τροφίμων να πυροδοτεί τα συμπτώματα.
    Μπορούμε να σας βοηθήσουμε με σίγουρα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους αλλά κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.
    Σάς ευχαριστούμε πολύ για την ερώτηση πού μας υποβάλατε.
    Παραμένουμε στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε.

    Βάσση Παρασκευή

    Dietitian - Nutritionist | Eleftherio - Kordelio

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • θα πρέπει να διερευνησετε μαζί με τον διατροφολόγο σας την διατροφή σας ούτως ώστε να αποφευχθουν οι καούρες και οι παλινδρομήσεις.

    Φίλιππα Μαρίλια

    Dietitian - Nutritionist | Heraklion

  • Οι αυστηρές δίαιτες μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας, και η τάση για εμετό και καούρα μετά από το φαγητό μπορεί να είναι ένα από αυτά. Είναι δυνατόν ότι η αυστηρή δίαιτα που ακολουθείς να προκαλεί στρες ή να προκαλεί διαταραχές στο πεπτικό σου σύστημα.

    Η απώλεια βάρους πρέπει να γίνεται με υγιείς τρόπους και χωρίς να θέτεις σε κίνδυνο την υγεία σου. Η απότομη μείωση των θερμίδων ή η αποκλειστική κατανάλωση μερικών τροφών μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στο μεταβολισμό, ελλείψεις θρεπτικών ουσιών και προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.

    Σε περιπτώσεις όπως αυτή που περιγράφεις, είναι σημαντικό να σταματήσεις τη
    ... Read more

    Σιούλης Αλεξανδρος

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Καλό θα ήταν να υπάρχει πρώτα μια εξέταση από ειδικό ιατρό Π.χ γαστρεντερολόγο σχετικά με τα συμπτώματα σας από το πεπτικό ώστε ν’αποκλεισθεί ύπαρξη κάποιου παθολογικού θέματος.Τώρα σχετικά με την αυστηρή δίαιτα χωρίς να γνωρίζει ένας διαιτολόγος το ιστορικό σας και τις διατροφικές επιλογές σας στα πλαίσια αυτής της προσπάθειας είναι αυθαίρετο να βγάζει συμπεράσματα.Είναι απαραίτητη η εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση!

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Athens

  • Πολύ πιθανό να οφείλεται στην αυστήρη δίαιτα. Οι ακραίες δίαιτες μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία μας, δεν καταφεύγουμε σε τέτοιες μεθόδους. Ζητάμε την βοήθεια ειδικού.

    Zioga Konstantia

    Dietitian - Nutritionist | Pylaia

  • Η ναυτία και το αίσθημα καύσου που νιώθετε πιθανότατα να οφείλονται στα μεγάλα διαστήματα νηστείας που συνήθως προκύπτουν όταν ακολουθούμε μια πολύ αυστηρή δίαιτα. Ακολούθως, μπορεί να οφείλονται και σε μη ισορροπημένη σύσταση της διατροφής που ακολουθείτε. Από την άλλη πλευρά, ένα πιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής θα σας βοηθούσε να χάσετε βάρος προοδευτικά και σταθερά, εξασφαλίζοντας ότι αυτό το βάρος είναι λίπος και όχι μυϊκή μάζα (πράγμα που όταν συμβαίνει είναι αρνητικό για το μεταβολισμό σας) καθώς και να περιορίσετε ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως ναυτία, καούρα ή γαστρεντερολογικά προβλήματα. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι θα μάθετε ν... Read more

    Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience

    Dietitian - Nutritionist | Ilioupoli

  • Καλησπέρα σας, οι αυστηρές δίαιτες δεν συστήνονται από τους Διαιτολογους - Διατροφολόγους έχουν αποτέλεσμα να χάνουμε απότομα κιλά και μετά να τα ξανά παιρνουμε δίπλα γιατί δεν μπορούμε για μια ζωή να στερούμαστε. Κολλάει τον μεταβολισμό και στο μέλλον δεν είναι εύκολη η απώλεια. Η σωστή καθοδήγηση από έναν ειδικό με εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής θα σας βοηθήσει στην απώλεια και διατήρηση του βάρους σας

    Makaratzi Vicky

    Dietitian - Nutritionist | Korydallos

  • Θα μπορούσε να είναι από νεύρωση έως και γαστρίτιδα. Πιστεύω ότι θα πρέπει να δείτε το θέμα αυτό με γαστρεντερολόγο.

    Tresinis Anastasios (Deactivated account)

    Dietitian - Nutritionist | Edessa

  • Συνηθως η καούρα προέρχεται απο παλλίνδρομή φαγητών μπορει να είναι ο τρόπος που το καταναλώνετε η είδος του φαγητού ..Με εκτίμηση

    Papadopoulou Anastasia

    Κλινική - Μοριακή Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Elliniko

  • Είναι πιθανόν τι εννοούμε αυστηρή δίαιτα; Η διατροφή χρειάζεται να έχει τις απαραίτητες θερμίδες για τις ανάγκες του οργανισμού μας

    Βασιλική Σταμάτη (Deactivated account)

    Dietitian - Nutritionist | Elefsina

  • Η αυστηρή δίαιτα φταίει, απαγορεύονται οι αυστηρες διαιτες, προκαλούν πολλα προβληματα υγειας.

    Dargkinis Sotirios

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Αν δεν είχατε κάποιο άλλο σύμπτωμα πριν ξεκινήσετε τη δίαιτα αυτή και η μόνη αλλαγή που έχετε κάνει τον τελευταίο 1μιση μήνα είναι η δίαιτα, τότε υπάρχει ισχυρή πιθανότητα να είναι από την δίαιτα. Οι αυστηρές δίαιτες που αποκλείουν μεγάλες ομάδες τροφίμων συνήθως έχουν μικρές έως μεγάλες παρενέργειες.
    Θα σας συμβούλευα να επισκευθείτε το γιατρό σας για αιματολογικές εξετάσεις (αν το κρίνει ο γιατρός σας) και στη συνέχεια να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία διαιτολόγο για να επιτύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Chalandri

  • Όταν λέτε αυστηρή δίαιτα τι ακριβώς τρώτε??
    Καούρες μπορείτε να έχετε ανάλογα στο τι φαγητά επιλέγετε π.χ αν τρώτε πολλά πικάντικα και καυτερά ίσως η καούρα να προέρχεται από αυτά τα φαγητά! Καλό θα ήταν να συμβουλεύετε 1 διαιτολόγο πριν την έναρξη κάποιας δίαιτας!!

    Μίχα Πανωραία (Deactivated account)

    Dietitian - Nutritionist | Elefsina

  • Καλησπέρα σας αυτή είναι μια σπάνια παρενέργεια που θα μπορούσε να προκαλέσει μια δίαιτα. Ο φυσιολογικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι 1 κιλό την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Αν έχετε ξεφύγει κατά πολύ από αυτή τη σύσταση τότε ναι πιθανά θα μπορούσε να κάνει την εμφάνιση της μια τέτοια παρενέργεια.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

  • Δεν είναι ξεκάθαρο τι εννοείτε με τον όρο αυστηρή δίαιτα: α) αποκλεισμός ομάδων τροφίμων, β) σημαντική μείωση των θερμίδων που λαμβάνετε ημερησίως. Σε οποιαδήποτε περίπτωση, δεν γίνεται σωστή απώλεια βάρους-λίπους και ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Πολύ αυστηρές δίαιτες ή πολύ στερητικές διατροφές ή μονοφαγικες δεν θα έχουν τα προσδοκώμενα αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια του βάρους σας. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με τη βοήθεια ενός κλινικού διαιτολόγου θα σας αποφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα χωρίς περαιτέρω επιβάρυνση της υγείας σας. Η αργή και σταθερή απώλεια βάρους είναι ο πιο σωστός τρόπος όσον αφορά στο αδυνάτισμα. Ο κλινικός διαιτολόγος θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η τάση για εμετό ή η καούρα πιθανών να οφείλεται σε ακραία και επικίνδυνα... Read more

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Δύσκολο να γίνει κάποια εκτίμηση από τα αυτά που μας λέτε. Το μόνο σίγουρο είναι πως η συμβουλή από έναν διαιτολόγο που θα εξετάσει την διατροφή σας είναι απαραίτητη μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων μπορεί και γιατρού αν χειροτερέψουν. Επίσης θα σας συμβούλευα να διακόψετε την αυστηρή διατροφή.

    Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

    Dietitian - Nutritionist | Platia Mavili

  • Καλησπέρα σας. Δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι αν όντως η καούρα και η τάση για εμετό είναι αποτέλεσμα της αυστηρής δίαιτας. Με σιγουριά όμως μπορώ να σας πω ότι, μια αυστηρή δίαιτα ποτέ δεν φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα και σίγουρα θέτε σε κίνδυνο την υγεία σας.

    Ζαχαρού Βέρα

    Dietitian - Nutritionist | Piraeus

  • Γεια σας,

    ενδεχομένως μπορεί αλλα αν δεν γνωρίζουμε το συνολικό προφιλ και τις συνήθειές σας δεν μπορούμε να γνωρίζουμε και τετοιου είδους ερωτήσεις προφανως δεν μπορούν να δοθούν με ένα μήνυμα απο το ιντερνετ.

    Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και ίσως η κάθε αυστηρή δίαιτα μπορεί να μην ταιριάζει στον καθέναν.

    Παραμένουμε στη διάθεσή σας.

    Με εκτίμηση,
    η ομάδα του www.nutripass.gr

    Antoniou Giannis

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Eίναι πιθανό! είναι καλό να επισκεφτείτε κλινικό διατροφολόγο!

    Kleiasios  Panagiotis - Nutriedition

    Dietitian - Nutritionist | Ilisia

  • Μήπως έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Εάν όχι, μήπως μένετε πολλές ώρες νηστική κ έχετε κόψει εντελώς τους υδατάνθρακες;

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Αν η δίαιτα σας είναι πολύ αυστηρη ασφλαώς μπορεί να εχετε διαταράξει κάτι στη γαστρεντερική οδό. Φατε υγιεινά και ανα τακτά χρονικά διαστήματα για 10-15 μέρες και δειτε αν επανερχεται η φυσιολογία του στομάχου σας. Αν όχι καλό θα ηταν να δίετε κάποιον γαστρεντερολόγο για αρχή.

    Φωτεινού Εμμανουέλα - Bio Clinical Center

    Dietitian - Nutritionist | Pagrati

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.