This question and its answers are only available in Greek

Επηρεάζει ο διαβήτης τύπου 1 την απώλεια βάρους σε γυναίκα 30 ετών;

Καλησπέρα είμαι γυναίκα 30 ετών 62 κιλά λόγω καθιστικής ζωής πήρα 7-8 κιλά, αλλά έχω διαβήτη τύπου 1 αν ξεκινήσω διατροφή ο διαβήτης θα μ' εμποδίσει να χάσω κιλά; Έχω και αρκετό λίπος απ' το φυσιολογικό παίζει ρόλο ο διαβήτης τύπου 1; Είμαι ινσουλινοεξαρτώμενη. Τι μπορώ να κάνω να χάσω λίπος και τα κιλά που έχω πάρει;

  • Submitted on 12/06/2025

7 specialists answered

  • θα πάτε σε εναν διαιτολόγο και θα σας βγάλει πρόγραμμα μαζί με τις μονάδες που πρέπει να παίρνετε. το οτι έχετε αρκετο λίπος οφείλεται καθαρα στον τρόπο ζωης σας

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • ναι σε ΣΔ1 συνήθως έχουμε μια πιο αργή απώλεια αλλα μπορεί να επιτευχθεί με ένα σωστό διατροφικό πλάνο

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

  • Σίγουρα ένας διαβητικός και μάλιστα ινσουλινοεξαρτώμενος χάνει πιο δύσκολα βάρος. Ωστόσο δεν είναι ανέφικτο με τη κατάλληλη διατροφή και την άσκηση. Επίσης με την αύξηση του βάρους απορρυθμίζεται το ζάχαρο

    Iliadou  Elisavet

    Diabetologist | Nea Smirni

  • Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Η απώλεια βάρους σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 είναι εφικτή, αρκεί να γίνεται με σωστό σχεδιασμό. Ο διαβήτης δυσκολεύει το αδυνάτισμα και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στην αποφυγή υπογλυκαιμιών. Μια ελαφρώς υποθερμιδική διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, άπαχη πρωτεΐνη και σύνθετους υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βοηθά στην απώλεια λίπους. Η κατανομή των υδατανθράκων στη διάρκεια της ημέρας διευκολύνουν τη ρύθμιση της ινσουλίνης. Η τακτική άσκηση (150’/εβδομάδα) ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους. Με κατάλληλη καθοδήγηση από διαιτολόγο και γιατρό, η απώλεια βάρους είναι ασφα... Read more

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα,ο διαβήτης τύπου 1 δεν επηρεάζει απαραίτητα την απώλεια βάρους.Αυτό που θα πρέπει να γίνει είναι ο σχεδιασμός μιας εξατομικευμένης διατροφής που να έχει επαρκή πρόσληψη θερμίδων,να υπάρχει ισορροπία στα μακροθρεπτικά αλλά και να υπάρχει σωστή ρύθμιση σακχάρου(χωρίς υπογλυκαιμίες και υπεργλυκαιμίες).Η σωστή διατροφή και ένα πλάνο γυμναστικής,σίγουρα θα συμβάλλουν στην σταδιακή μείωση των κιλών που θέλετε να χάσετε.

    Antoniou Giannis

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλημέρα σας,
    ο διαβήτης εννοείται πως δεν σας εμποδίζει να χάσετε κιλά ίσα-ίσα λόγω αυτού επιβάλλεται να έχετε ένα υγιές σωματικό βάρος. Θ πρέπει να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο θα σας βοηθήσει τόσο να χάσετε το περιττό λίπος αλλά να ρυθμίσετε και το σάκχαρο σας και να αποφεύγεται τυχόν αύξηση αυτού ή υπογλυκαιμίες.

    Teliopoulou Haroula

    Dietitian - Nutritionist | Chania

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.