Ask our specialists
Depression
Νιώθω κουρασμένη και σαν ζόμπι, πώς να σηκωθώ χωρίς ειδικό;

Νιώθω κουρασμένη και σαν ζόμπι, πώς να σηκωθώ χωρίς ειδικό;

Νιώθω κουρασμένη σωματικά και ψυχολογικά Δεν βρίσκω κανένα νόημα να ζω Σέρνομαι Κοιμάμαι δουλεύω δουλεύω Κοιμάμαι Το μόνο πού με κρατάει στη ζωή είναι η κόρη μου Νιώθω σαν ζομπι Δεν έχω τη δυνατότητα να επισκεφτώ κάποιον ειδικό Ήδη παρακολουθειται το κορίτσι μου Πφφφφ Δεν ξέρω πώς να "σηκωθω"

Submitted on 22/02/2024

4 specialists answered

Καλημέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολα μπορεί να νιώθεται. Θα πρότεινα να κάνετε μερικές συνεδρίες με κάποιον ειδικό να δείτε τι είναι αυτό που σας έχει φέρει σε αυτήν την πολύ δύσκολη κατάσταση. Αυτή η κούραση που περιγράφεται μου είναι σαν να σας έχει πάρει και την όποια διάθεση και κίνητρο για ότι άλλο εκτός της κόρης σας. Και σας μιλάω όχι μόνο σαν ψυχολόγος αλλά και σαν μητέρα και καταλαβαίνω πόσο εύκολο να εξαντληθούμε και να χαθούμε μέσα στο ρόλο την μητρότητας και της εργαζόμενης. Πρέπει να είσαστε καλά για εσάς και για την κόρη σας. Και εφόσον νιώθετε τόσο κουρασμένη ίσως μία λύση θα ήταν να κάνετε αυτές τις συνεδρίες διαδικτυακά.

Patargia Eirini 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Cholargos

Learn more

Δεν είστε μόνη σε αυτό. Υπάρχουν δημόσιες δομές που μπορείτε να πάτε και να κάνετε φτηνή έως δωρεάν θεραπεία! Μην αφήνετε την κατάσταση να πάρει τον έλεγχο. Είναι δύσκολο αλλά μπορείτε να δράσετε επιδραστικα πάνω στο θέμα

Βαζούρας Μιχάλης 9,8

Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Nea Filadelfia
Τα λόγια σας φανερώνουν την αδυναμία που αντιμετωπίζετε να βρείτε νόημα στη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Η αυξημένη κούραση, τόσο σωματική όσο και ψυχολογική, σας καθιστά αδύναμη και απογοητευμένη. Είναι σημαντικό να θυμάστε πως η κόρη σας σας δίνει τη δύναμη να προχωρήσετε.
Μην αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα να σας κατακλύσουν. Υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε αυτή τη δύσκολη κατάσταση.
Θα ήταν πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο για να εξετάσετε αυτά τα συναισθήματα που βιώνετε και να αναζητήσετε υποστήριξη. Οι επαγγελματίες αυτοί είναι πρόθυμοι και εκπαιδευμένοι να βοηθήσουν ανθρώπους που αντιμε...τωπίζουν δυσκολίες και μαζί θα βρείτε τρόπους να βελτιώσουν την κατάστασή σας. Read more

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli
Θα πρέπει όμως να επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή, για να σας συμβουλέψει τί πρέπει να κάνετε θεραπευτικά, αναφέρετε έντονα καταθλιπτικά συμπτώματα που χρήζουν αντιμετώπισης.

THeleritis Hristos 9,3

Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}