Εχω νευρικη βουλιμια τι να κανω?

Καθώς η βουλιμία είναι μία διαταραχή η οποία προέρχεται κυρίως από ψυχολογικά αίτια και καταλήγει να επηρεάζει τη διατροφή και την υγεία του ατόμου, είναι ιδιαίτερα χρήσιμη η συνεργασία με τους ανάλογους ειδικούς.
Ο Διαιτολόγος αρχικά θα σχεδιάσει ένα πρόγραμμα διατροφής κατάλληλο για τις ανάγκες του ατόμου, το οποίο θα το βοηθήσει να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να μην αισθάνεται πείνα και στερήσεις. Το άτομο που πάσχει από βουλιμία είναι σημαντικό να τρώει τακτικά και σωστά. Να μην περιορίζεται η πρόσληψη τροφής, και ο στόχος να είναι ένα χορτάτο σώμα και μυαλό από θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε ναι περιοριστούν οι εκκαθα...ριστικές συμπεριφορές.

Ο ψυχολόγος είναι απαραίτητος στη διαδικασία της θεραπείας. Μπορεί να στηρίξει ψυχολογικά το άτομο που πάσχει, να προσφέρει συμβουλευτική πάνω στα προβλήματα του, και να το βοηθήσει να αναπτύξει σωστή διατροφική συμπεριφορά.

Συχνά, η επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να είναι επίσης απαραίτητη. Read more

Χρειάζεστε θεραπεία διεπιστημονική δηλ. παρακολούθηση από ψυχοθεραπευτή, εξειδικευμένο διαιτολόγο και σωματικό γιατρό.
Σας ευχαριστώ

Για την αντιμετώπιση χρειάζεται βοήθεια από ειδικό τόσο στο κομμάτι της διατροφής όσο και στην ψυχολογία!

Να επισκεφθείτε αρχικά ένα γιατρό για να σας συνταγογραφήσει εξετάσεις και στη συνέχεια ένα διαιτολόγο και ένα ψυχολόγο που εξειδικεύονται σε διατροφικές διαταραχές.

Χαίρετε και χρόνια σας πολλά! Με συγχωρείτε για την καθυστέρηση στην απάντηση - μεταξύ υποχρεώσεων και ετοιμασιών, το ερώτημα σας διέφυγε εντελώς από την προσοχή μου.
Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε και πρώτα από όλα, τη βοήθεια ψυχολόγου εκπαιδευμένου στις διατροφικές διαταραχές. Η θεραπεία σας θα έρθει μέσω της ψυχοθεραπείας. Στη προσπάθεια αυτή σημαντικός είναι και ο ρόλος του διαιτολόγου, ο οποίος επίσης θα πρέπει να έχει εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Εαν τα οικονομικά σας το επιτρέπουν, επιλέξτε συνδυασμό των δύο, είναι το καλύτερο που μπορείτε να επιδιώξετε. Η διατροφική αγωγή συμπληρώνει, σταθεροποιει και βοηθά σημαντικά τη ψυ...χοθεραπευτική διαδικασία. Αν τα οικονομικά σας δεν βοηθούν, υπενθυμίζω ότι ρόλος του ψυχολόγου προέχει του ρόλου του διαιτολόγου (και ας είμαι διαιτολόγος).
Η σωστότερη συμβουλή που θα σας δώσουν ψυχολόγος και διαιτολόγος είναι να πετάξετε τη ζυγαριά σας και να αποφύγετε τις (έντονα) υποθερμιδικές δίαιτες. Αν δεν λάβετε ξεκάθαρα αυτή τη συμβουλή, αναθεωρήστε την επιλογή σας σε επαγγελματίες υγείας.
Εύχομαι όλα να σας πάνε καλά και να θέσετε υπο έλεγχο τη διατροφική σας διαταραχή μέσα στο 2024! Read more