Τι μπορεί να προκαλεί έντονο πόνο στην ωμοπλάτη και κόπωση με δυσκολία στο περπάτημα;

Αυτό που περιγράφετε (έντονος πόνος και στις δύο ωμοπλάτες για 3 μέρες, μαζί με έντονη κόπωση και δυσκολία στο περπάτημα) θέλει προσοχή, γιατί δεν είναι “τυπικό” μόνο για μυοσκελετικό πιάσιμο, ειδικά όταν υπάρχει και γενική αδυναμία.

Πού να απευθυνθείτε
- Αν η κόπωση είναι έντονη, αν νιώθετε δύσπνοια, πόνο/σφίξιμο στο στήθος, ζάλη, τάση λιποθυμίας, εφίδρωση, ναυτία, ή πόνο που “τρέχει” προς χέρι/γνάθο, τότε πηγαίνετε άμεσα σε εφημερεύον νοσοκομείο ή καλέστε 166.
- Αν δεν υπάρχουν τα παραπάνω, αλλά η δυσκολία στο περπάτημα είναι καινούρια ή αυξάνεται, προτιμήστε άμεσα αξιολόγηση από παθολόγο ή γενικό γιατρό σήμερα/αύριο (ή ΤΕΠ...), για να αποκλειστούν μη μυοσκελετικά αίτια (λοίμωξη, καρδιοαναπνευστικό, νευρολογικό, κλπ).

Τι μπορεί να είναι (χωρίς να κάνουμε διάγνωση από εδώ)
- Μυϊκή υπερκόπωση/σπασμός και trigger points σε τραπεζοειδή, ρομβοειδείς, ανελκτήρα ωμοπλάτης, ειδικά μετά από ένταση, κακή στάση, άγχος ή ύπνο σε λάθος θέση
- Αυχενικό ή θωρακικό θέμα που “αντανακλά” στις ωμοπλάτες
- Κάτι συστηματικό (π.χ. ίωση/λοίμωξη) που δίνει έντονη κακουχία και μυαλγίες
Επειδή όμως είναι αμφοτερόπλευρο και συνοδεύεται από κόπωση και δυσκολία στο περπάτημα, δεν θα το αντιμετώπιζα μόνο ως “πιάσιμο” χωρίς πρώτα μια ιατρική εκτίμηση.

Μέχρι να σας δει γιατρός (αν δεν έχετε επείγοντα συμπτώματα)
- Ξεκούραση, αποφυγή άρσης βάρους και έντονης δραστηριότητας
- Ήπια θερμότητα 15–20 λεπτά στην άνω πλάτη/ωμοπλάτες αν σας ανακουφίζει
- Μικρές, ήπιες κινήσεις ώμων και θώρακα, χωρίς να πιέζετε τον πόνο

Ευχόμαστε να περάσει γρήγορα, αλλά καλό είναι να το δείτε άμεσα από γιατρό ώστε να είστε ασφαλής. Read more

Ορθοπαιδικό και οπωσδήποτε φυσικοθεραπεία

Πάντα πρώτα σε ιατρό και μετά σε φυσικοθεραπευτή. Μπορεί να είναι κάποιο νεύρο , κάποια μυϊκή αδυναμία κάποιο μηχανικό, κλπ κλπ.

Πιθανόν να μη σημαίνει κ τίποτα πέρα από κόπωση
Αλλά αν νιώθετε κ κόπωση κ πόνο στην πλάτη , καλό είναι να μιλήσετε με τον παθολόγο σας